FitnessSyncer Dashboard

FitnessSyncer Dashboard je nadzorna ploča za izvještavanje koja vam omogućuje da pratite svoje zdravlje i kondiciju tijekom vremena putem grafikona i dijagrama. Brzo uočite trendove ili anomalije u svojim rutinama vježbanja i ostanite motivirani.

Dashboard se u potpunosti temelji na podacima koje imate u FitnessSyncer, pa da biste započeli s Dashboard, dodajte izvore podataka ili unos FitnessSyncer Notebook.

Možete filtrirati svoje podatke koristeći ikonu filtra , gdje možete ukloniti duplikate ili odabrati izvore prikazane na zaslonu. Korisnici FitnessSyncer Pro također mogu odabrati vrste aktivnosti koje žele vidjeti, na primjer samo trčanja, plivanja i biciklističke treninge.

Po zadanom prikazujemo podatke u tjednoj razini. To možete promijeniti odabirom ikone granularnosti grafikona , a možete odabrati dan, tjedan ili mjesec.

Možete upravljati postavkama imperijalnih ili metričkih mjera i vremenskom zonom prikaza na Dashboard u svom profilu. Imajte na umu da, ako ste spremili kopiju Dashboard, možda ćete morati ručno promijeniti podatke za grafikone kako bi odražavali vaše preferencije.

Također možete podijeliti Dashboard sa svojom obitelji, prijateljima i kolegama putem ikone za dijeljenje . Kada odaberete ovu opciju, bit će vam postavljeno pitanje želite li podijeliti trenutni Dashboard ili sve nadzorne ploče, a zatim ćete imati mogućnost podijeliti stavku na Facebook, X, e-pošti ili objaviti poveznicu. Svoje dijeljenje možete opozvati u odjeljku Dijeljenje svog Profila.

Svaki grafikon koji vrijedi detaljnijeg pregleda može ispuniti cijeli zaslon. Pređite mišem preko njega i pritisnite ikonu proširenja u gornjem kutu, a grafikon će se prikazati u veličini cijelog prozora. Kliknite ikonu zatvaranja ili tipku Escape i grafikon se vraća na prethodno mjesto i veličinu. Ovo je samo način prikaza grafikona, pa se ništa ne sprema: filtri, razina detalja i sam grafikon ostaju nepromijenjeni, a filtri pivot tablice i dalje se mogu primijeniti dok je grafikon na cijelom zaslonu.

Kliknite točku na bilo kojem grafikonu s datumom pri dnu kako biste napisali bilješku o tome što se događalo, tako da vam nagli porast i mjesecima kasnije ima smisla. Bilješke prate mjerenje, a ne grafikon, pa se jedna bilješka prikazuje gdje god su ti podaci iscrtani.

Grafikon crtan dan po dan je sažetak, a očitanja ispod njega često su puno detaljnija. Gdje je to slučaj, grafikon nudi drugu ikonupored one za proširenje. Pritisnite je i grafikon ispunjava zaslon prikazujući ono što je zapravo zabilježeno, s redom gumba na vrhu za odabir razine detaljnosti. Grafikon dana nudi po satu i po minuti, grafikon mjeseci nudi po danu i tako dalje. Ova se opcija prikazuje samo kada ima dovoljno podataka da bi bila korisna, pa grafikon temperature izgrađen na temelju dva mjesečna očitanja to ne nudi. Po minuti je značajka FitnessSyncer Pro; svaka druga razina dostupna je svima.

Svaki grafikon također može prikazati brojeve koji stoje iza njega. Kliknite ikonu tablice pokraj ikone za proširenje, i vrijednosti samog grafikona otvaraju se u tablici koju možete čitati i sortirati po bilo kojoj stupici, s datumima uz rub i jednom stupicom po seriji. Gumb za preuzimanje na toj tablici sprema iste brojeve kao datoteku CSV spremnu za otvaranje u proračunskoj tablici.

Uređivač bilješki nudi istu stvar za jednu točku. Klikom na utorak na grafikonu dana pojavljuje se gumb Prikaži svaki sattog utorka iznad bilješke, koji otvara te sate umjesto najnovijih. U svakom slučaju ovo je samo način pregleda vaših podataka, isto kao i prikaz na cijelom zaslonu: ništa se ne sprema, sama grafika ostaje netaknuta, a zatvaranje prozora vraća grafiku točno u prethodno stanje.

Korisnici na našem besplatnom planu mogu vidjeti samo podatke za posljednjih 30 dana i ne mogu prilagoditi nadzorni panel. Saznajte više o tome kako postati FitnessSyncer Pro.

Dostupna izvješća

FitnessSyncer uključuje nekoliko gotovih izvještaja koje možete otvoriti iz izbornika Učitaj izvješće . Ti su dostupni svakom računu, uključujući besplatni paket:

• Default Dashboard: standardna nadzorna ploča koja se prikazuje kada prvi put posjetite FitnessSyncer Dashboard, s grafikama koje vizualiziraju vaše podatke o zdravlju i kondiciji.
• Izvješće o zdravlju: Brzi pregled vaših najnovijih zdravstvenih podataka — vaših osobnih podataka zajedno s najnovijim očitanjima krvnog tlaka, glukoze, kolesterola i težine, kao i trenutačnih alergija, stanja i lijekova.
• Izvješće o srcu: grafikoni koji prate zdravlje vašeg srca tijekom vremena, uključujući mirovni puls, minimalni puls, maksimalni puls, prosječni puls, varijabilnost srčanog ritma (HRV), kisik (SpO2), brzinu disanja, puls u snu i vrstu sna.
• Izvješće o dijabetesu i glukozi: grafikoni koji prate vašu glukozu, procijenjeni A1C na temelju prosječne glukoze u posljednjih 90 dana, vrijeme provedeno unutar, iznad i ispod ciljanog raspona, glukoza prema dobu dana, glukoza u odnosu na ugljikohidrate i glikemijski opterećenje te vaše kombinirane nutritivne informacije.
• Izvješće o kvaliteti sna: grafikoni koji prate vaše sate spavanja, učinkovitost sna, dug sna, varijabilnost srčanog ritma (HRV), otkucaje srca tijekom spavanja, vrstu sna, buđenja i vrijeme uspostavljanja sna. Također prikazuje vaše nedavne noći jedna ispod druge, svaku podijeljenu fazama koje je vaš uređaj zabilježio, kako biste mogli vidjeti kada ste bili u dubokom snu ili budni i koliko dugo.
• Izvješće o sastavu tijela: grafikoni koji prate vašu težinu, indeks tjelesne mase, omjer masnoće, masu masnoće, masu bez masnoće, mišićnu masu, postotak vode u tijelu, kostanu masu i kombinirani grafikon vaše masne mase, mišićne mase i kostane mase.
• Izvješće o krvnom tlaku: grafikoni koji prate vaš sistolički i dijastolički krvni tlak, pulsni tlak, broj mjerenja krvnog tlaka, srednji arterijski tlak i puls.
• Izvješće o VO2 Max i fitness dobi: Vaš najnoviji VO2 Max, kategorija kondicije i fitness dob, zajedno s grafikonom koji prati vaš VO2 Max tijekom vremena.
• Izvješće o praćenju ciklusa: grafikoni koji prate vaše zabilježene razine protoka, bazalnu tjelesnu temperaturu, cervikalni sluz i rezultate testova ovulacije tijekom vremena.
• ECG Izvješće: Sažetak ECG snimki sinkroniziranih s vašeg Apple Watch, Fitbit, Withings, ili drugog uređaja sposobnog za ECG — koliko ste ih snimili, kako su raspoređeni prema klasifikaciji koju je izvijestio vaš uređaj i valni oblik vaše najnovije snimke. Klasifikacija uvijek dolazi od uređaja koji je napravio snimku i nije za dijagnostičku upotrebu.
• Trendovi: Što se zapravo promijenilo. Uspoređujemo posljednje četiri tjedna svake metrike koju pratimo s prethodna tri mjeseca i izvještavamo vas samo o onima koji su se doista pomaknuli — promjena mora biti i statistički značajna i dovoljno velika da bude važna prije nego što zasluži mjesto, pa običan mjesec ne znači mnogo. Svaka promjena dobiva grafikon koji prikazuje dva prosjeka jedan pored drugog, a tablica navodi ostale, uključujući sve što nismo mogli provjeriti jer je zabilježeno premalo dana.
• Pregled podataka: Pogled na to odakle dolaze vaši podaci i kamo se šalju, uključujući dijagram vaših izvora i odredišta podataka.
• Izvješće o ciljevima: Kako napredujete prema ciljevima koje ste postavili. Ponavljajući ciljevi — dnevni broj koraka, tjedna udaljenost — pokazuju koliko često ih ostvarujete, vašu trenutnu seriju i najbolju dosad, uz grafikon koji označava svako razdoblje u kojem ste ispunili cilj. Cilj s fiksnom odredišnom vrijednošću, poput težine koju želite postići, umjesto toga dobiva procjenu kada ćete je dosegnuti prema svojoj nedavnoj stopi.

U izvješćima o krvnom tlaku, dijabetesu i glukozi te sastavu tijela opcija For a visit u alatnoj traci otvara FitnessSyncer ispis za iste datume koje izvješće prikazuje, spremno za ispis ili spremanje kao PDF za termin.

Ako koristite jednu od naših aplikacija, Izvještaji također uključuju Vaš najbolji rezultat i Tablice najboljih.

FitnessSyncer Pro korisnici također imaju pristup FitnessSyncer uzorkaču izvještaja opisanom u nastavku.

Možete sakriti bilo koji od ovih ugrađenih izvještaja iz izbornika Učitavanje izvještaja bez brisanja ičega; pogledajte Zadani popis izvještaja i FitnessSyncer Notebook Kategorije na stranici Preferencije.

Da biste primali bilo koji od ovih izvještaja e-poštom kao PDF datoteku, svakodnevno, tjedno ili mjesečno, dodajte odredište "Izvještaji e-poštom kao PDF datoteke". Besplatno je, a Pro korisnici mogu odabrati i vlastite nadzorne ploče.

Nadzorne ploče za FitnessSyncer Pro korisnike

FitnessSyncer Pro korisnici imaju najmoćnije iskustvo na FitnessSyncer Dashboard. Možete prilagoditi nadzornu ploču, stvarati neograničene izvještaje, koristiti napredne mogućnosti filtriranja prema sportu i vremenskom razdoblju te još mnogo toga!

Osim mogućnosti filtriranja prema vrsti aktivnosti, također možete brzo pregledati različite prikaze svojih podataka koristeći preddefinicije ili prilagoditi raspon datuma kako biste se usredotočili na točne podatke koji vas zanimaju.

FitnessSyncer Pro korisnici također mogu prilagoditi i spremiti neograničen broj nadzornih ploča s brojnim vizualizacijama podataka kako bi izvukli maksimum iz svojih podataka.

FitnessSyncer Uzorak izvještaja

FitnessSyncer nudi mnogo grafikona i opcija za konfiguraciju grafikona. Kako biste brzo započeli s radom, imamo FitnessSyncer Report Sampler, koji vam prikazuje sve vaše podatke u raznim grafikonima koje smo već izradili.

Vidite li nešto što vam se sviđa? Kliknite na zupčanik , a zatim odaberite opciju Dodaj u Dashboard. Time ćete moći odabrati Dashboard u koji ga želite dodati.

Svi grafikoni na ovoj stranici temelje se na vašim podacima. Na primjer, ako nemate podatke o krvnom tlaku, neće biti grafikona krvnog tlaka.

Dashboard Prilagodba

Za prilagodbu FitnessSyncer Dashboard, kliknite na ikonu zupčanika .

Kada uđete u način uređivanja, vidjet ćete na vrhu zaslona panel s trenutačnim svojstvima izvještaja. Svi grafikoni povezani s izvještajom (čak i oni bez podataka) bit će prikazani i imat će povezan izbornik s zupčanikom.

Iz dijaloga na vrhu zaslona možete:

• Promijenite naziv izvješća uređivanjem naziva izvješća.
• Napravite kopiju izvješća odabirom opcije "Spremi kao" — imajte na umu da ne možete spremiti dok se Dashboard još učitava.
• Izbrišite izvješće odabirom opcije "Izbriši".
• Poništi sve promjene u izvješću odabirom opcije "Resetiraj".
• Izađi iz načina uređivanja "Otkaži"
• Dodavanje novih grafikona na nadzorni panel odabirom gumba "Novi grafikon".
• Promijenite svojstva izvješća, poput boja, koristeći gumb "Svojstva".

Da biste stvorili novi, prazan izvještaj, to biste učinili iz izbornika Report Load i odabirom ikone .

Na svakom od grafikona možete:

• Prelagrajte grafikone jednostavnim klikom i povlačenjem na željenu lokaciju.
• Promijenite svojstva grafikona klikom na ikonu Gear blizu grafikona i odabirom opcije Svojstva.
• Kloni grafikone klikom na ikonu Gear blizu grafikona i odabirom opcije Clone Chart za kloniranje izvješća u istom dokumentu ili Clone to Dashboard za kloniranje u drugo izvješće.
• Uklonite grafikone klikom na ikonu zupčanika pokraj grafikona i odabirom opcije Ukloni.
• Promijenite širinu određenih grafikona klikom na zupčanik pokraj grafikona i odabirom opcije Prekini širinu.
• Preuzmite prateće podatke za većinu grafikona klikom na ikonu zupčanika pokraj grafikona i odabirom opcije Preuzmi CSV.

Uređivač grafikona ispunjava cijeli zaslon, pri čemu je grafikon na kojem radite prikazan uz opcije, a ne iza njih. Opcije su grupirane u odjeljke koje možete otvarati i zatvarati, a polje za pretraživanje na vrhu popisa pretražuje sve odjednom, pa možete upisati dio naziva postavke umjesto da je tražite kroz grupe.

Promjena bilo koje opcije ostavlja grafikon nepromijenjenim i iznad njega vam prikazuje gumb za pretpregled, jer ponovno iscrtavanje znači ponovno preuzimanje vaših podataka. Pritisnite gumb za pretpregled da biste vidjeli promjenu ili gumb za primjenu da biste je sačuvali i zatvorili uređivač.

Dok je uređivač otvoren, sve kontrole koje pripadaju samom grafikonu, poput odabiračice metrike grafikona za usporedbu trendova, su prigušene i ne rade ništa. One ponovno iscrtavaju grafikon prema spremljenim postavkama umjesto prema onima koje uređujete, pa bi poništile vaše promjene. Umjesto toga, promijenite grafikon putem popisa opcija.

Referentne grupe

Na nekoliko grafikona iza vaših podataka prikazuju se obojeni pojasevi s oznakama, poput Normalno, Povišeno, Groznica i tako dalje. Oni postoje jer je broj sam po sebi teško protumačiti: sistolički tlak od 128 ili razina kisika od 94 % malo znače dok ne vidite u koji se raspon ubrajaju. Trake se automatski pojavljuju na bilo kojem grafikonu koji prikazuje pojedinačno mjerenje za koje imamo raspone, na FitnessSyncer Dashboard, u ugrađenim izvješćima i u FitnessSyncer Usporedi.

Odakle potječu brojevi ovisi o mjerenju, i vrijedi znati o kojoj vrsti je riječ:

• Vaša vlastita postavka. Glukoza koristi granice unutar raspona koje ste postavili u svom profilu, a zone otkucaja srca i snage koriste zone koje ste tamo konfigurirali. Ako uključite "Koristi moj raspon glukoze umjesto standardnih raspona", koristit će se vaš gornji prag kao pokazatelj. Ako vam neka traka ne odgovara, ovu možete jednostavno promijeniti.
• Vaša dob i spol. VO2 Max i mirovna frekvencija srca ocjenjuju se prema tablicama prilagođenim vašem profilu, jer ono što je dobra mirovna frekvencija srca s 25 godina nije isto kao s 65 godina. Trajanje sna razvrstava se isključivo prema dobi.
• Fiksni rasponi. Krvni tlak, kisik, BMI, visceralna masnoća, tjelesna temperatura i kolesterol koriste objavljene, široko prihvaćene raspone koji se ne razlikuju od osobe do osobe.

Mjerenja trakama danas: krvni tlak (sistolni i dijastolni), glukozu, A1C, kisik, BMI, visceralnu masnoću, VO2 Max, zone otkucaja srca, zone snage, ECG otkucaji srca i — novo — tjelesna temperatura, kolesterol (ukupni, HDL, LDL i trigliceridi), mirovni otkucaj srca i trajanje sna.

Dvije stvari koje treba imati na umu. HDL kolesterola ide u suprotnom smjeru od ostalih: za ukupni kolesterol, LDL i trigliceride niži broj spada u bolji raspon, dok za HDL vrijedi obrnuto. A rasponi tjelesne temperature pretpostavljaju oralno ili mjerenje u uhu; mjerenje ispod pazuha obično pokazuje nižu vrijednost, a rektalno višu, i nemamo načina znati koje ste odabrali.

Trake opisuju očitanje; ne postavljaju dijagnozu. One služe da broj učinite čitljivim, a ne da vam kažu što on znači za vaše zdravlje. Ništa na ovoj stranici nije medicinski savjet, a očitanje koje vas zabrinjava treba biti tema razgovora s vašim liječnikom.

Postavke izvješća

Možete promijeniti svojstva klikom na gumb Svojstva u gornjem dijelu zaslona u načinu uređivanja izvješća.

Možete promijeniti boje koje se koriste u većini grafikona na kartici Boje.

Možete promijeniti zadanu postavku i opseg grafikona izvješća na kartici Postavke.

Konfiguracija grafikona

Većina snage FitnessSyncer Dashboard za Pro korisnike leži u mogućnosti dodavanja vlastitih grafikona na nadzorna ploča i uređivanja postojećih grafikona kako bi zadovoljili vaše potrebe. Ovaj odjeljak razmatra različite dostupne opcije.

Postoje četiri kategorije grafikona o kojima će se raspravljati u nastavku:

• Grafikoni: ovo uključuje sve vizualizacije grafikona, od površinskih, linijskih i kružnih do ostalih.
• Ključni pokazatelji uspješnosti: ovo uključuje sažetke ključnih pokazatelja uspješnosti u tekstualnom ili vizualnom obliku.
• Kolekcije: ovo su unaprijed pripremljene FitnessSyncer opcije, kao što su skup ciljnih KPI-jeva, ShoeRenew doživotna izvješća, tablice osobnih detalja te izvješća o alergijama, stanjima i lijekovima.
• UI stavke: ovo su unaprijed pripremljeni FitnessSyncer UI elementi, kao što su navigacija izvještaja, filtri izvora i odjeljci naslova.

Grafikoni

Grafikoni su grafičke vizualizacije vaših podataka.

FitnessSyncer ima dvije vrste grafikona, od kojih svaki može prihvatiti samo jedan element podataka. Ti grafikoni uključuju:

• Kružni dijagram
• Kružni dijagram s rupom: poput kružnog dijagrama, ali s rupom u sredini
• Grafikon toplinske karte: prikazuje popularnost distribucije podataka na temelju konfiguracije toplinske karte.
• Grafikoni u tablici: Podaci prikazani u tablici

Druga vrsta grafikona omogućuje prikaz više stavki podataka. Ti grafikoni uključuju:

• Područna dijagram: dijagram u kojem je područje od 0 do trenutnog stavka popunjeno.
• Grafikon raspona područja: grafikon prikazuje prosječnu vrijednost kao liniju i raspon podataka kao područje oko prosjeka.
• Stubni grafikon: Prikazuje podatke u stupcima
• Grafikon kutije prikazuje raspon vaših podataka, izvrstan za podatke poput glukoze ili otkucaja srca, gdje:
  • Donja brada (linija) je najniža vrijednost.
  • Gornja brada (linija) je maksimalna vrijednost.
  • Okvir prikazuje raspon od 25. do 75. percentila.
  • Linija u kutiji prikazuje 50. percentil (medijan).
• Stubni grafikon: Prikazuje podatke u stupcima
• Histogramski grafikon: prikazuje učestalost podataka, npr. koliko je vaših trčanja dugačko 3 milje, 5 milja itd.
• Trajanje stavki po danu: Slično dnevnom analizatoru, prikazuje vaše aktivnosti i san po danu prema satu i trajanju.
• Grafikon s crtom: grafikon samo s crtom
• Grafikon raspršivanja: grafikon raspršivanja prikazuje odnos između vaših podataka na temelju grupiranja pomoću oznaka.
• Spider dijagram: na temelju kategorija raspoređuje podatke na paukovu mrežu.
• Nastavljeni stupanjski grafikon: stupanjski grafikon u kojem su kategorije umjesto poredanih jedna uz drugu složene jedna na drugu.
• Grafikon složenih stupaca: stupacasti grafikon u kojem su kategorije umjesto poredanih jedna uz drugu složene jedna na drugu.
• Promjenjivi kružni dijagram: kružni dijagram u dvije dimenzije.

Dvije opcije u općim postavkama grafikona mijenjaju način na koji se grafikon čita, a ne ono što mjeri:

• Boja prema cilju: na kartogramu, linijskom, stupčastom ili stupićnom dijagramu svaka točka obojena je ovisno o tome je li u tom razdoblju ostvaren cilj za to polje, umjesto prema paleti izvješća. Smjer proizlazi iz samog cilja, pa se broj koraka koji želite iznad 10.000 i broj kalorija koji želite ispod 2.200 obojaju zelenom bojom kada ste s desne strane linije. Razdoblje koje je jedva premašilo obojeno je drugačije od onog koje je znatno premašilo, a što se računa kao "jedva" određuje se na temelju toga koliko se ta metrika obično kreće, a ne na temelju postotka koji morate odabrati.
• Sakrij osim ako svako polje ima podatke: na grafikonu koji uspoređuje dva ili više polja, sakrij cijeli grafikon kad jedno od njih nema ništa za prikaz u razdoblju na ekranu. Bez toga bi usporedba poput glukoze i ugljikohidrata i dalje bila iscrtana kad niste zabilježili nikakvu hranu, što izgleda kao otkriće, a ne kao praznina.

FitnessSyncer Pro korisnici također imaju Pivot tablice i Pivot grafikone, opisane u nastavku, koji vam omogućuju da promijenite način na koji su vaši podaci razvrstani bez ponovne izrade grafikona.

Pivot tablice i pivot grafikoni

Pivot tablice i pivot grafikoni dostupni su FitnessSyncer Pro korisnicima i oni su najbrži i najjednostavniji način istraživanja vaših podataka. Umjesto da unaprijed odlučujete što grafikon treba prikazati, odaberete što ćete mjeriti, a zatim preuređujete način razlaganja dok se ne pojavi odgovor koji tražite.

Ako ste koristili pivot tablice u proračunskoj tablici, ove će vam biti poznate. U odjeljku Podaci ispunjavate četiri popisa:

• Vrijednosti: ono što se mjeri, poput kalorija, udaljenosti ili prosječnog otkucaja srca. Možete dodati više od jedne.
• Redovi: kako su podaci razvrstani uz bok tablice, primjerice prema aktivnosti.
• Stubovi: kako su podaci razvrstani po vrhu, na primjer po mjesecima.
• Filtri: koje vrijednosti uključiti, odabrane izravno na dovršenoj tablici ili grafikonu, a ne u uređivaču.

Redovi i stupci mogu sadržavati više od jedne stavke, što ih ugniježđuje — na primjer Aktivnost unutar Pružatelja — i možete povlačiti stavke kako biste ih presložili. Svaka se mjera sažima onako kako se inače sažima: kalorije se zbrajaju, a prosječna brzina otkucaja srca se prosječi, i ne morate birati.

Po čemu možete razložiti podatke ovisi o tome što mjerite. Uz Datum, Aktivnost, Pružatelja, Izvor, Obrok i Kontekst glukoze, FitnessSyncer nudi opisna polja unutar samih podataka — bilo da je aktivnost unesena ručno ili snimljena uređajem, naslov aktivnosti, za koju je hranu unesena nutritivna bilješka, razina protoka bilješke o praćenju ciklusa, klasifikacija ECG-a i tako dalje. Svaki od tih elemenata nazvan je prema vrsti podataka iz kojih potječe, kao što su "Prehrana: Namirnica" ili "San: Vrsta sna", pa na prvi pogled možete vidjeti koji odgovaraju onome što mjerite.

Dvije se primjenjuju na sve što pratite, što god mjerili: oznaka i komentar. Budući da unos može imati više oznaka odjednom, odabir oznake u popisu filtara prikazuje sve unose koji imaju tu oznaku, čak i ako imaju i druge. Kada se umjesto toga koristi kao redak ili stupac, oznake unosa prikazuju se zajedno kao jedna grupa, tako da se ukupni zbrojevi i dalje zbrajaju.

Komentar vam govori jeste li napisali bilješku uz unos, a ne što je u bilješci pisalo — grupiranje po samoj bilješci dalo bi vam po jedan redak za svaki unos.

Odabir datuma vam također omogućuje da odaberete koliko detaljno ga razložiti — po danu, tjednu, mjesecu ili godini.

Filtri

Sve što stavite na popis filtara pojavljuje se iznad dovršene tablice ili grafikona kao skup potvrdnih okvira, po jedan za svaku vrijednost koja je zapravo prisutna u vašim podacima. Označite one koje želite i pritisnite Primijeni. Duge popise možete pretraživati, a odznačavanje svih stavki daje vam praznu tablicu umjesto da vraća sve nazad.

Filtriranje na ovaj način je privremeno i utječe samo na vaš trenutni prikaz, pa možete slobodno istraživati bez mijenjanja izvješća. Spremite izvješće kako biste sačuvali odabrane filtre. Ako ih postavite tijekom uređivanja grafikona, oni postaju polazna točka grafikona svaki put kad se učitava.

Filtri također rade u FitnessSyncer aplikacijama za iOS i Android. Označite vrijednosti koje želite i dodirnite Primijeni, a samo će se ta tablica ili grafikon ponovno iscrtati. Kao i na web-stranici, ono što odaberete u aplikacijama mijenja samo vaš trenutni prikaz; da biste sačuvali skup filtara, spremite izvješće na FitnessSyncer.com. Starije verzije aplikacija prikazuju Pivot tablicu ili Pivot grafikon s već primijenjenim spremljenim filtrima, bez potvrdnih okvira.

Pivot grafikoni

Pivot grafikon je ista stvar prikazana kao grafikon umjesto tablice; isti redovi, stupci, vrijednosti i filtri, pa možete izraditi jedan i vidjeti ga na oba načina. Odaberite oblik pomoću opcije Prikaži kao na vrhu odjeljka Podaci ; ponuđeni su samo oblici koji smisleno mogu prikazati tablicu brojeva, a tortna ili prstenasta tortna dijagram koristit će zbrojeve redaka.

Kao i kod drugih grafikona, temeljne podatke Pivot tablice možete pročitati pomoću ikone tablice , a odatle ih i preuzeti.

Ključni pokazatelji uspješnosti

Ključni pokazatelji uspješnosti su sažeci vaših podataka u jedinstvenu numeričku vrijednost koja može pomoći u brzom poticanju djelovanja.

Kako bi se proizveo jedinstveni numerički rezultat, ključni pokazatelji uspješnosti prvo sažimaju podatke prema razdoblju (dnevno, tjedno ili mjesečno prema granulaciji grafikona ), a zatim sažimaju svako razdoblje kako bi proizveli jedinstvenu završnu vrijednost.

Postoje tri vrste ključnih vizualizacija uspješnosti:

• Ključni pokazatelj uspješnosti: Ovo je tekstualni prikaz broja koji uključuje broj, jedinicu i naslov.
• Čvrsti mjerač: Ovo je postotna reprezentacija broja koja prikazuje broj na mjeraču do 100%.
• Grafikon s tri prstena: ovo je prikaz temeljen na postocima, koji može obuhvatiti do tri pojedinačna postotka.

Za ključni pokazatelj uspješnosti vrijednosti krvnog tlaka i indeksa tjelesne mase bit će obojene ovisno o tome smatraju li se visokima ili ne. Ovu postavku možete onemogućiti u općim postavkama grafikona .

Ključni pokazatelj uspješnosti može također sadržavati mali grafikon razdoblja koja stoje iza broja. Uključite Uključi grafikon u općim postavkama grafikona , a pločica dobiva sparkline za svako razdoblje koje je utjecalo na vrijednost, tako da možete vidjeti je li vrijednost s kojom ste zadovoljni postignuta postupno ili u jednom skoku. Kada je promjena u odnosu na prethodno razdoblje veća od uobičajenog raspona varijacije metrike, pločica također prikazuje tu promjenu; razlika manja od uobičajene varijacije izostavlja se jer nazivanje običnog tjednog kretanja trendom dovodi do toga da brojke počnu obmanjivati.

Za Solid Gauge i Three Ring Charts brojevi bi trebali biti izraženi kao postotak kako bi imali smisla na grafikonu. Inače rezultati možda neće imati smisla. Ako ste korisnik FitnessSyncer Goals, automatski ćemo pretvoriti metrike temeljene na ciljevima u postotak na temelju navedenog cilja.

Zbirke

FitnessSyncer pruža dvije različite vrste zbirki.

Prva vrsta zbirke su unaprijed konfigurirane zbirke, koje možete odabrati:

• Skup ciljnih KPI-jeva: Ovo je skup ključnih pokazatelja uspješnosti temeljenih na vašim konfiguriranim ciljevima i prikazuje vam podatke poput toga koliko ste često ispunili svoje konfigurirane ciljeve.
• Napredak ciljeva po razdobljima: mreža svih ciljeva koje ste postavili za svako razdoblje, obojena ovisno o tome je li to razdoblje ispunilo svoj cilj, s brojem koji ste zabilježili u svakoj ćeliji. Odgovara na pitanje "koje ciljeve zapravo ostvarujem?" za sve njih odjednom, što grafikon po cilju ne može.
• Napredak ciljeva danas: jedna traka po cilju pokazuje koliko ste napredovali prema današnjem cilju, pri čemu je cilj označen. Ciljevi koji se protežu prema dolje, poput gornje granice težine ili kalorija, crtaju se na isti način kao i ciljevi koji se protežu prema gore, pa puna traka uvijek znači da dobro napredujete.
• ShoeRenew Set trajnih mjerača: Prikazat će mjerač za svaki od vaših konfiguriranih zadataka FitnessSyncer ShoeRenew, tako da brzo možete provjeriti stanje vaših cipela ili druge praćene opreme.

Druga vrsta kolekcije je unaprijed konfigurirana kolekcija tablica, koju možete odabrati:

• Tablica osobnih podataka: Ova tablica prikazuje vaše osobne podatke.
• Alergije: Ove će vam tablice omogućiti da prikažete sve alergije koje ste imali, trenutačne ili prethodne.
• Stanja: Ove će vam tablice omogućiti da prikažete sva, trenutačna ili prethodna stanja koja ste imali.
• Lijekovi: Ove će vam tablice omogućiti da prikažete sve, trenutačne ili prethodne lijekove koje ste uzimali.

UI stavke

Kako bismo vam pomogli stvoriti vrlo upotrebljive nadzorne ploče, uključili smo skup UI komponenti.

Pregled izvještaja

Navigacija izvještaja omogućuje vam povezivanje nekoliko nadzornih ploča i brzo prebacivanje na njih odabirom jedne.

Kada odaberete ovu opciju, pojavit će se odjeljak Izvješta, u kojem možete povući izvještaje koje ste prethodno izradili iz odjeljka Dostupni izvještaji u odjeljak Izvještaji ili promijeniti redoslijed stavki na popisu.

Pauza odjeljka

Pauza odjeljka dijeli odjeljke izvještaja. Ne uključuje nikakvu vizualnu promjenu na samoj nadzornoj ploči.

Izvorni filtar

Izvorni filtar omogućuje vam brzo filtriranje prema određenom izvoru na temelju njegovog naziva. Na primjer, ako svojim izvješćima o aktivnostima i snu dodijelite isti naziv za Fitbit, pomoću ove opcije možete brzo filtrirati izvješće tako da sadrži samo podatke iz Fitbit.

Naslov

Element Title omogućuje vam umetanje oznaka unutar izvještaja. U odjeljku Općenito, možete unijeti naslov, podnaslov i, za odabrane račune, slike.

ov dijagram

Odjeljak grafikona je mjesto gdje se odabire vrsta grafikona (kako je gore opisano) i opcije za taj grafikon. Opcije ovise o vrsti grafikona i uključuju:

• Stiliziranje formata brojeva, kao što je prikazivanje decimalnog broja ili ne te jesu li rezultati vremenski utemeljeni.
• Označavanje: Neki grafikoni zahtijevaju da se podaci označe kako bi bili razumljivi na grafikonu.
• Tip scattera: Vrsta scatter algoritma.
• Reduktor po razdoblju
• Reduktor za konačni rezultat ključnih pokazatelja uspješnosti
• Vrsta toplinske mape
• Sortiranje i grupiranje tablica
• Opcija tablice za izradu tablice temeljene na ciljevima.
• Opcija tablice za dodavanje ukupnog zbroja retka (ako je prisutno više od jednog retka)
• Obrnuti redoslijed podataka za grafikone poput stupčanih grafikona
• Granularnost podataka, uključujući po sekundi, minuti i satu ako vaši izvori podataka to dopuštaju. Grafikon crta jednu točku za svako razdoblje, pa najsitnija podešavanja pokrivaju kraći raspon od ostalih: grafikon po minuti prikazuje posljednja tri dana, a grafikon po sekundi prikazuje posljednji dan, dok sat i grublja podešavanja koriste cijeli odabrani vremenski raspon.
• Kako želite tretirati "No Data"? Možete ga tretirati kao nepostojeći (zadano) ili kao 0.
• Kako želite tretirati nulu? Možete je tretirati kao 0 (po zadanom) ili kao nepostojeću.

Etiketirači uključuju:

• Izvor podataka (zadano)
• Vrijeme u danu
• Relativno doba dana (npr. jutro, podne, večer)
• Obrok (kao što su doručak, ručak, večera)
• Naziv aktivnosti
• Jedinica za podatke
• Kontekst glukoze
• Statične vrijednosti, kao što su kalorije

i podaci

Odjeljak s podacima prikazuje se kad god su potrebni podaci.

Ako dijagram zahtijeva jednu stavku, korisnički sučelje bit će jednostavan odabirač vrijednosti za tip podataka.

Ako se može koristiti više stavki, možete dodati mnogo stavki podataka na grafikon ili ukloniti stavke s trenutne liste. Preporučujemo da ne miješate različite tipove podataka, na primjer prikazivanje polja s podacima u miljama i kilometrima.

Nekoliko grafikona koji zahtijevaju unos određenog broja polja s podacima. Na primjer, Varijabilni kružni grafikon zahtijeva točno dva polja s podacima, a grafikon s tri prstena najviše tri polja s podacima.

Općenito

Odjeljak Općenito prikazuje se u različitim kontekstima grafikona. Sadrži sljedeće postavke temeljene na trenutnom grafikonu:

• Naslov grafikona
• Podnaslov grafikona
• Mogućnost prikazivanja određenih grafikona u širini od 100 % umjesto u njihovoj prirodnoj veličini.
• Opcija za prikazivanje nečega čak i ako grafikon nema podatke.
• Mogućnost prikaza ili sakrivanja X i Y osi na samim grafikonima
• Mogućnost prikaza ciljeva kao dio grafikona.
• Mogućnost prebrisavanja opcija Opseg i Grafikon po za grafikon.

filtri

Većina grafikona uključivat će odjeljak Filteri ako radi s podacima. Ti filtri funkcioniraju identično kao i drugi FitnessSyncer filtri.