FitnessSyncer
Hãy hỏi trợ lý AI của chúng tôi   Các phiếu hỗ trợ của tôi   Liên hệ với chúng tôi
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt với FitnessSyncer
Trung tâm trợ giúp   •   Nguồn dữ liệu

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt với FitnessSyncer

FitnessSyncer lưu trữ hồ sơ chu kỳ kinh nguyệt của bạn cùng với các dữ liệu sức khỏe và thể dục khác. Một mục theo dõi chu kỳ có thể ghi lại bất kỳ một trong bốn thông tin nào cho một ngày: mức độ lưu lượng kinh nguyệt, nhiệt độ cơ thể cơ bản, chất nhầy cổ tử cung và kết quả xét nghiệm rụng trứng. Chỉ cần một trong số đó là đủ; bạn không cần phải ghi lại cả bốn.

Nguồn dữ liệu đạp xe của bạn đến từ đâu

Các dịch vụ này có thể gửi dữ liệu Theo dõi chu kỳ của bạn đến FitnessSyncer:

FitnessSyncer có thể gửi dữ liệu Theo dõi chu kỳ của bạn đến:

Bạn cũng có thể tự nhập dữ liệu vào trường FitnessSyncer Notebook: chọn "Theo dõi chu kỳ" làm loại, điền thông tin bạn có và lưu lại. Dữ liệu chu kỳ cũng được truyền dưới dạng CSV qua ổ đĩa đám mây của bạn, trong các cột CycleFlowLevel, CycleBasalBodyTempCelsius (hoặc CycleBasalBodyTempFahrenheit), CycleCervicalMucus và CycleOvulationTest.

Báo cáo Theo dõi chu kỳ

Dashboard có báo cáo Theo dõi chu kỳ tích hợp sẵn, miễn phí cho mọi tài khoản. Ở phần trên cùng, báo cáo hiển thị ngày chu kỳ của bạn, giai đoạn hiện tại và số ngày còn lại cho đến kỳ kinh nguyệt dự kiến tiếp theo. Phía dưới là khoảng thời gian dễ thụ thai dự đoán và ngày rụng trứng, mức độ tin cậy của dự đoán và số chu kỳ đã ghi lại làm cơ sở cho dự đoán, cùng với độ dài chu kỳ trung bình và độ dài giai đoạn hoàng thể của bạn. Phần còn lại của báo cáo hiển thị dưới dạng biểu đồ những thông tin bạn đã ghi lại: tổng quan hàng tuần về lượng kinh nguyệt, chất nhầy cổ tử cung và kết quả kiểm tra rụng trứng, cũng như nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn theo thời gian.

Dự đoán cần một vài chu kỳ hoàn chỉnh. Cho đến khi bạn đã ghi lại đủ số liệu, báo cáo sẽ thông báo điều này thay vì đưa ra dự đoán.

Dự đoán chu kỳ là những ước tính được đưa ra dựa trên lịch sử theo dõi của chính bạn. Đây không phải là lời khuyên y tế và cũng không phải là phương pháp tránh thai.

Hỏi trợ lý AI của bạn

Với FitnessSyncer MCP Server, trợ lý AI có thể thông báo cho bạn biết ngày chu kỳ hiện tại, thời điểm dự kiến kỳ kinh tiếp theo và khoảng thời gian rụng trứng, dựa trên các dự đoán tương tự như trong báo cáo, đồng thời có thể tự động ghi lại thông tin này cho bạn.

Tôi có thể ẩn tính năng Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không?

Đúng vậy. Trên trang Tùy chọn, bạn có thể ẩn báo cáo Theo dõi chu kỳ khỏi Dashboard và ẩn danh mục Theo dõi chu kỳ khỏi Sổ tay. Không có dữ liệu nào bị xóa, và bạn có thể hiển thị lại chúng bất cứ lúc nào.

Ai có thể xem dữ liệu đạp xe của tôi?

Chỉ có bạn, trừ khi bạn quyết định khác. Một ứng dụng hoặc AI trợ lý mà bạn kết nối với FitnessSyncer chỉ có thể truy cập dữ liệu tập luyện của bạn nếu bạn cấp quyền cụ thể cho nó, và bạn có thể xem lại hoặc thu hồi quyền đã cấp trong hồ sơ của mình. Xem phần Chia sẻ để biết cách chia sẻ dữ liệu của bạn với người khác.

Tính năng Theo dõi chu kỳ có đồng bộ hóa với Apple Health và Google Health Connect không?

Có, theo cả hai hướng. Trong ứng dụng FitnessSyncer, hãy bật tính năng Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để đọc, ghi hoặc cả hai, tại mục Apple Health trên iOS hoặc Google Health Connect trên Android. Lần đầu tiên, điện thoại của bạn sẽ yêu cầu bạn cho phép truy cập vào dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ cơ thể cơ bản, dịch cổ tử cung và các bài kiểm tra rụng trứng.

Xem thêm

FitnessSyncer sử dụng các cookie cần thiết để đăng nhập cho bạn và ghi nhớ cài đặt của bạn. Với sự cho phép của bạn, chúng tôi cũng sử dụng các cookie phân tích để hiểu cách mọi người sử dụng trang web này. Tìm hiểu thêm