FitnessSyncer Notebook

FitnessSyncer Notebook er et system til overvågning af sundhed og fitness, der kan inddrage dine data, som ikke allerede findes i skyen. FitnessSyncer Notebook gør det nemt for brugerne at overføre papirnotater med sundheds- og fitnessdata til skyen og gør det nemt for familie og/eller læger at holde øje med en pårørendes vitale tegn. FitnessSyncer Notebook er en brugervenlig grænseflade til indtastning af dine oplysninger, som derefter kan udnytte alle FitnessSyncer-funktioner.

FitnessSyncer Notebook gør det nemt at tage kontrol over dit helbred og din kondition. Hold styr på og visualiser de små ændringer, der kan gøre en stor forskel for dit generelle helbred og velbefindende.

Med FitnessSyncer Notebook kan du:

• Gem et ubegrænset antal registreringer af dine Aktivitet, Allergi, Kropssammensætning, Blodtryk, Kolesterol, Lidelse, Cyklusovervågning, Glukose, Medicin, Ernæring, Ilt, Søvn og Temperatur sundheds- og fitnessoplysninger.
• Se dine statistikker sammen med data fra andre sundheds- og fitnesskilder, der er integreret med FitnessSyncer og FitnessSyncer Dashboard.
• Synkroniser FitnessSyncer Notebook-data med alle de tjenester, vi understøtter.
• Udskriv eller eksporter dine data til CSV for at dele dem med din læge og din familie.
• Se og registrer dine data på enhver enhed med internetforbindelse.
• Upload GPX, TCX, KML, KMZ, PWX eller FIT-filer manuelt eller med FitnessSyncer Uploader

Sådan kommer du i gang:

• Opret en gratis konto eller log ind
• Gå til FitnessSyncer Notebook
• Klik på knappen »Opret en ny post«
• Vælg type af indtastning
• Udfyld så mange af datafelterne som muligt. Der er mange, men det er kun dem, der er markeret med * , der er obligatoriske.
• Klik på »Gem« for at gemme oplysningerne

Når du har oprettet en post, kan du:

• Se oplysningerne på vores Dashboard
• Udskriv dataene ved at klikke på knappen »Udskriv« for at lave en udskrift af dataene til din læge, sundhedspersonale eller dine pårørende.
• Eksporter dataene via knappen »Eksporter CSV« for at downloade en kopi af dine data

FitnessSyncer Notebook gør det nemt for brugerne at skifte fra papirnotatbøger til skyen og gør det nemt for familie og læger at holde øje med en pårørendes vitale tegn.

Sletning af elementer i notesbogen

Der er to måder at slette elementer fra FitnessSyncer Notebook på:

• Vælg det element, du ønsker at slette, i Notesbogen. Vælg derefter ikonet på værktøjslinjen.
• Find det element, du vil slette, i Stream, og klik på »Slet«.

Hvis du ønsker at slette en større mængde data, bedes du kontakte os.

Skjul kategorier

Hvis nogle af FitnessSyncer Notebook-kategorierne ikke er relevante for dig, kan du skjule dem fra fanebjælken øverst i Notebook uden at slette noget. Dine eksisterende data af den pågældende type forbliver nøjagtigt, hvor de er, og du kan til enhver tid vise en skjult kategori igen. Mindst én kategori skal altid være synlig. Dette konfigureres på siden Indstillinger.

Overførsel af filer

Ud over at udfylde oplysningerne kan du også uploade GPX, TCX, KML, KMZ, PWX, FIT og CSV-filer, som vil blive analyseret og automatisk tilføjet.

I FitnessSyncer-apps kan du også dele en træningsfil til FitnessSyncer fra en anden app, eller på iOS bruge funktionen »Tilføj fil til notesbog« i Genveje. Se FitnessSyncer Notebook Uploads.

Hvis du har en tredjeparts-enhed, der genererer denne type filer, kan du overveje at downloade FitnessSyncer Uploader, som automatisk kan overføre disse data fra din computer til FitnessSyncer, eller overveje at bruge vores Cloud Files-integration.

Gentagelse af aktiviteter

Hvis du har aktiviteter, der registreres i Notebook, og som du udfører regelmæssigt, kan du hurtigt oprette en kopi af dem ved at bruge ikonet i redigeringsværktøjet. Dette bevarer aktivitetens grundlæggende oplysninger, fjerner analyseoplysningerne og opdaterer datoen, når du gemmer det nye element.

Er det muligt at oprette genveje, så man hurtigt kan tilføje lignende varer?

Hvis du har en yndlingsaktivitet, som du ofte udfører, kan du oprette et link, der automatisk udfylder alle dine felter. Det er dog lidt teknisk, hvordan vi gør det, så hvis du har brug for hjælp, vil vi gerne starte med at sige, at du altid er velkommen til at kontakte os.

I dette afsnit af vores API-dokumentation beskrives, hvordan man gør dette.

Bevarelse af historikken

Nogle gange har man en kilde, som man ikke længere bruger, men hvor man ikke ønsker at slette de data, der er knyttet til den. En god løsning er at sammenflette dataene med FitnessSyncer Notebook.

Vi har en enkel fremgangsmåde til at overføre dataene, men inden du går i gang, er her nogle bemærkninger:

• Vi sletter din oprindelige kilde, så snart processen er afsluttet. Der vil ikke blive behandlet nye data for denne kilde. Du bør kun gøre dette for kilder, som du ikke længere bruger.
• Hvis du har filtre i dine destinationer, der henviser til denne kilde, eller hvis du bruger filtre i vores værktøjer til at behandle denne, skal dette opdateres til FitnessSyncer Notebook.
• Når dataene først er gemt i FitnessSyncer Notebook, er der ikke mulighed for at slette dem i massevis. Du bliver nødt til at slette dataene manuelt, hvis du ikke er tilfreds med resultaterne.
• Når dataene først er i FitnessSyncer Notebook, vil du ikke længere kunne filtrere ud fra, hvor dataene oprindeligt stammer fra.

Hvis du kan leve med disse begrænsninger, kan du flytte dine data til FitnessSyncer Notebook:

• Gå til siden »Kilder og destinationer« på FitnessSyncer.com (denne funktion er ikke tilgængelig i vores apps).
• Vælg den kilde, du vil flytte, og fjern markeringen i afkrydsningsfeltet »Brug denne kilde«.
• Gem
• Gå tilbage til kildekoden, og vælg ikonet »« i værktøjslinjen.

Guiden vil gennemgå processen for dig, og så snart du vælger at flette, vil den automatisk flette dataene ind i FitnessSyncer Notebook.

Der er en mulighed for, at der kan opstå nogle konflikter. I så fald kan du enten gennemgå disse konflikter manuelt, eller du kan bruge knappen »Flet« nederst på siden, som fortsætter fletningen og automatisk løser konflikten ved at bevare begge kopier af dataene.