FitnessSyncer Notebook

FitnessSyncer Notebook är ett system för hälso- och träningsuppföljning som låter dig lägga in data som ännu inte finns i molnet. FitnessSyncer Notebook gör det enkelt för användare att överföra pappersanteckningar med hälso- och träningsdata till molnet, och underlättar för familjemedlemmar och/eller läkare att hålla koll på en närståendes vitalvärden. FitnessSyncer Notebook är ett användarvänligt gränssnitt för att mata in dina uppgifter, som sedan kan utnyttja alla FitnessSyncer-funktioner.

FitnessSyncer Notebook gör det enkelt att ta kontroll över din hälsa och kondition. Följ upp och visualisera de små förändringarna som kan göra stor skillnad för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.

Med FitnessSyncer Notebook kan du:

• Spara obegränsat med uppgifter om din hälsa och träning för Aktivitet, Allergi, Kroppssammansättning, Blodtryck, Kolesterol, Hälsotillstånd, Menscykeluppföljning, Glukos, Läkemedel, Näring, Syre, Sömn och Temperatur.
• Se din statistik tillsammans med data från andra hälso- och träningskällor som är integrerade med FitnessSyncer och FitnessSyncer Dashboard.
• Synkronisera FitnessSyncer Notebook-data med alla tjänster som vi stöder.
• Skriv ut eller exportera dina uppgifter till CSV för att dela dem med din läkare och din familj.
• Visa och spara dina data på vilken enhet som helst med internetanslutning.
• Ladda upp filerna GPX, TCX, KML, KMZ, PWX eller FIT manuellt eller med FitnessSyncer Uploader

Så här kommer du igång:

• Registrera dig gratis eller logga in
• Gå till FitnessSyncer Notebook
• Klicka på knappen ”Skapa en ny post”
• Välj typ av post
• Fyll i så många av datafälten som möjligt. Det finns många, men endast de som är markerade med * är obligatoriska.
• Klicka på Spara för att spara uppgiften

När du har lagt in en post kan du:

• Se uppgifterna på vår Dashboard
• Skriv ut uppgifterna genom att klicka på knappen ”” för att skapa en kopia av uppgifterna till din läkare, vårdgivare eller dina anhöriga.
• Exportera uppgifterna via Export CSV för att ladda ner en kopia av dina uppgifter

FitnessSyncer Notebook gör det enkelt för användare att gå över från pappersanteckningsböcker till molnet och gör det enkelt för anhöriga och läkare att hålla koll på en närståendes vitala värden.

Ta bort anteckningar

Det finns två sätt att ta bort objekt från FitnessSyncer Notebook:

• Välj det objekt du vill ta bort i anteckningsboken. Välj sedan ikonen i verktygsfältet.
• I Stream letar du upp det objekt du vill ta bort och klickar på Ta bort.

För massradering, vänligen kontakta oss.

Dölja kategorier

Om vissa av FitnessSyncer Notebook-kategorierna inte gäller dig kan du dölja dem från flikfältet högst upp i anteckningsboken utan att radera något. Dina befintliga data av den typen förblir precis där de är, och du kan när som helst visa en dold kategori igen. Minst en kategori måste alltid vara synlig. Detta konfigureras på sidan Inställningar.

Ladda upp filer

Förutom att fylla i uppgifterna kan du även ladda upp filerna GPX, TCX, KML, KMZ, PWX, FIT och CSV-filer som kommer att analyseras och läggas till automatiskt.

I FitnessSyncer-apparna kan du också dela en träningsfil till FitnessSyncer från en annan app, eller på iOS använda åtgärden ”Lägg till fil i anteckningsboken” i Genvägar. Se FitnessSyncer Notebook Uppladdningar.

Om du har en enhet från en tredjepartsleverantör som genererar den här typen av filer kan du överväga att ladda ner FitnessSyncer Uploader, som automatiskt kan ladda upp dessa data från din dator till FitnessSyncer, eller överväga att använda vår Cloud Files-integration.

Upprepade aktiviteter

Om du har aktiviteter som registreras i Notebook och som du utför regelbundet kan du snabbt skapa en kopia av dem genom att använda ikonen i redigeraren. Då behålls aktivitetens grundläggande information, analysuppgifterna tas bort och datumet uppdateras när du sparar det nya objektet.

Går det att skapa snabblänkar för att snabbt lägga till liknande artiklar?

Om du har en favoritaktivitet som du ofta ägnar dig åt kan du skapa en länk som automatiskt fyller i alla dina fält. Det är dock lite tekniskt hur vi gör detta, så om du behöver hjälp vill vi börja med att säga att du kan kontakta oss när som helst.

I det här avsnittet av vår API-dokumentation beskrivs hur man gör detta.

– Bevara historiken

Ibland har man en källa som man inte längre använder, men där man inte vill kasta bort de data som hör till den. En utmärkt lösning är att slå samman sina data med FitnessSyncer Notebook.

Vi har en enkel process för att överföra data, men innan du gör det vill vi ge dig några tips:

• Vi kommer att ta bort din ursprungliga källa när processen är klar. Inga nya uppgifter kommer att behandlas för denna källa. Du bör endast göra detta för källor som du inte längre använder.
• Om du har filter i dina mål som hänvisar till denna källa eller om du använder filter i våra verktyg för att bearbeta detta, måste detta uppdateras till FitnessSyncer Notebook.
• När uppgifterna väl finns i FitnessSyncer Notebook finns det ingen funktion för massradering. Du måste radera uppgifterna manuellt om du inte är nöjd med resultaten.
• När uppgifterna väl finns i FitnessSyncer Notebook kommer du inte längre att kunna filtrera utifrån varifrån dessa uppgifter ursprungligen kom.

Om du kan acceptera dessa begränsningar kan du flytta dina data till FitnessSyncer Notebook:

• Gå till sidan ”Källor och mål” på FitnessSyncer.com (denna funktion finns inte i våra appar).
• Markera den källa som du vill flytta och avmarkera kryssrutan ”Använd denna källa”.
• Spara
• Gå tillbaka till källkoden och välj ikonen ”” i verktygsfältet.

Guiden kommer att förklara hur det går till, och när du väljer att slå samman kommer uppgifterna automatiskt att slås samman i FitnessSyncer Notebook.

Det finns en risk att det kan uppstå vissa konflikter. Om så är fallet kan du antingen granska konflikterna manuellt eller, längst ner på sidan, klicka på knappen ”Sammanfoga” för att fortsätta sammanfogningen och automatiskt lösa konflikten genom att behålla båda kopiorna av data.