FitnessSyncer Notebook
FitnessSyncer Notebook 是一款健康与健身追踪系统，可整合您尚未存储在云端的数据。FitnessSyncer Notebook 让用户能够轻松地将记录健康与健身数据的纸质笔记本导入云端，同时也方便家人和/或医生随时关注亲人的生命体征。 FitnessSyncer Notebook 提供了一个易于使用的界面，供您输入信息，随后即可使用所有 FitnessSyncer 功能。
FitnessSyncer Notebook 让您轻松掌控自己的健康与健身状况。通过追踪和可视化这些细微的变化，从而对您的整体健康和福祉产生重大影响。
使用 FitnessSyncer Notebook，您可以：
- 请无限量保存您的活动、过敏、身体成分、血压、胆固醇、健康状况、月经周期追踪、葡萄糖、药物、营养、氧气、睡眠以及温度的健康与健身信息。
- 查看您的统计数据，这些数据与集成到FitnessSyncer和FitnessSyncer Dashboard中的其他健康与健身数据源相结合。
- 将 FitnessSyncer Notebook 数据与我们支持的所有服务进行同步。
- 将您的数据打印或导出到 CSV，以便与您的医生和家人分享。
- 在任何具备互联网连接的设备上查看和记录您的数据。
- 手动或使用 FitnessSyncer Uploader 上传 GPX、TCX、KML、KMZ、PWX 或 FIT 文件
入门指南：
- 免费注册或登录
- 前往 FitnessSyncer Notebook
- 点击“创建新条目”按钮
- 选择条目类型
- 请尽可能填写更多数据字段。虽然字段很多，但只有标有 * 的字段是必填的。
- 点击“保存”以保存该条目
创建条目后，您可以：
- 请参阅我们Dashboard中的数据
- 通过“打印”按钮打印数据，以便为您的医生、医疗保健提供者或亲人制作一份数据副本。
- 通过“导出CSV” 导出数据，以下载您的数据副本
FitnessSyncer Notebook 让人们能够轻松地从纸质笔记本过渡到云端，也方便家人和医生随时关注亲人的生命体征。
删除笔记本中的项目
有两种方法可以从FitnessSyncer Notebook中删除项目：
- 在“笔记本”中，选择您要删除的项目。然后在工具栏中，选择 图标。
- 在Stream中，找到您要删除的项目，然后点击“删除”。
如需批量删除，请联系我们。
隐藏分类
如果某些 FitnessSyncer Notebook 分类不适用于您，您可以将其从笔记本顶部的标签栏中隐藏，而无需删除任何内容。 该类型的现有数据将完全保留在原处，您随时可以重新显示已隐藏的分类。系统必须始终显示至少一个分类。此设置可在“首选项”页面中进行配置。
上传文件
除了填写数据外，您还可以上传 GPX、TCX、 KML、KMZ、PWX、FIT 和 CSV 文件，系统会对其进行解析并自动添加。
在 FitnessSyncer 应用中，您还可以从其他应用将训练文件分享到 FitnessSyncer，或者在 iOS 上使用“快捷指令”中的“将文件添加到笔记本”操作。请参阅 FitnessSyncer Notebook 上传。
如果您有能够生成此类文件的第三方设备，建议下载 FitnessSyncer Uploader，它可以将这些数据从您的桌面自动上传到 FitnessSyncer；或者，您也可以考虑使用我们的“云文件”集成功能。
重复性活动
如果您在“笔记本”中有一些定期进行的、已被记录的活动，可以通过编辑器中的图标快速创建这些活动的副本。这样在保存新条目时，会保留活动的基本信息，忽略分析数据，并更新日期。
能否创建快捷链接，以便快速添加类似的项目？
如果您有经常进行的最喜欢的活动，可以创建一个链接，该链接会自动填写所有字段。不过，具体操作方法稍显技术性，因此如果您需要帮助，请随时联系我们。
我们 API 文档的这一部分介绍了如何操作。
保留历史记录
有时，您可能有一个不再使用的数据源，但又不希望丢弃与其相关的数据。一个很好的解决方案是将数据合并到FitnessSyncer Notebook中。
我们有一个简单的数据迁移流程，但在您开始之前，请注意以下几点：
- 该流程完成后，我们将删除您的原始数据源。该数据源将不再处理任何新数据。您应仅对不再使用的数据源执行此操作。
- 如果您在目标中设置了引用此源的过滤器，或者在我们的工具中使用过滤器来处理此内容，则需要将其更新为 FitnessSyncer Notebook。
- 数据一旦存入FitnessSyncer Notebook，就无法批量删除。如果您对结果不满意，则需要手动删除数据。
- 一旦数据被放入FitnessSyncer Notebook中，您将无法根据该数据的原始来源进行筛选。
如果您能接受这些限制，请将您的数据迁移到 FitnessSyncer Notebook：
- 请访问 FitnessSyncer.com 上的“源和目标”页面（该功能在我们的应用中不可用）。
- 选择您要移动的源，然后取消选中“使用此源”复选框。
- 保存
- 返回源代码，在工具栏中选择“”图标。
向导会向您说明操作流程，一旦您选择合并，系统将自动将数据合并到FitnessSyncer Notebook中。
可能会出现一些冲突。如果出现冲突，您可以手动检查这些冲突，或者点击页面底部的“合并”按钮，该按钮将继续合并操作，并通过保留两份数据来自动解决冲突。
