FitnessSyncer Notebook
FitnessSyncer Notebook 是一套健康與健身追蹤系統，可整合您尚未上傳至雲端的資料。FitnessSyncer Notebook 讓使用者能輕鬆將紙本的健康與健身記錄本轉移至雲端，並讓家人和／或醫師能輕鬆掌握所愛之人的生命徵象。 FitnessSyncer Notebook 提供一個易於使用的介面供您輸入資訊，輸入後即可使用所有 FitnessSyncer 功能。
FitnessSyncer Notebook 讓您輕鬆掌握自己的健康與體能狀況。透過追蹤並視覺化這些微小的改變，為您的整體健康與福祉帶來顯著的改善。
透過 FitnessSyncer Notebook，您可以：
- 請無限量儲存您的 活動、過敏、身體組成、血壓、膽固醇、狀況、月經週期追蹤、葡萄糖、藥物、營養、氧氣、睡眠 以及 溫度 的健康與健身資訊。
- 查看您的統計數據，並結合與 FitnessSyncer 及 FitnessSyncer Dashboard 整合的其他健康與健身資料來源。
- 將 FitnessSyncer Notebook 資料與我們所支援的所有服務同步。
- 請將您的資料列印或匯出至 CSV，以便與您的醫師及家人分享。
- 只要是具備網際網路連線功能的裝置，皆可檢視及記錄您的資料。
- 手動上傳 GPX、TCX、KML、KMZ、PWX 或 FIT 檔案，或使用 FitnessSyncer Uploader 進行上傳
開始使用：
- 免費註冊或登入
- 前往 FitnessSyncer Notebook
- 點擊「建立新條目」按鈕
- 選擇條目類型
- 請盡可能填寫盡可能多的資料欄位。雖然欄位數量眾多，但僅需填寫標有「 * 」的欄位即可。
- 按下「儲存」以儲存該條目
建立條目後，您可以：
- 請參閱我們 Dashboard 上的資料
- 請透過「列印」按鈕列印資料，以便為您的醫師、醫療照護人員或親人製作一份資料副本。
- 透過「匯出CSV」 功能匯出資料，以下載資料的副本
FitnessSyncer Notebook 讓使用者能輕鬆地從紙本筆記本轉移到雲端，也方便家人和醫師隨時掌握所愛之人的生命徵象。
刪除筆記本項目
有兩種方法可以從 FitnessSyncer Notebook 中刪除項目：
- 在「筆記本」中，選取您要刪除的項目。接著，從工具列中選取 圖示。
- 在 Stream 中，找到您要刪除的項目，然後點擊「刪除」。
如需批量刪除，請與我們聯絡。
隱藏分類
如果某些 FitnessSyncer Notebook 類別不適用於您，您可以將它們從筆記本頂部的標籤列中隱藏，而無需刪除任何內容。 該類型的現有資料將完全保留在原處，您隨時可以重新顯示已隱藏的分類。系統必須始終至少顯示一個分類，此設定可在「偏好設定」頁面中進行調整。
上傳檔案
除了填寫資料外，您還可以上傳 GPX、TCX、 KML、KMZ、PWX、FIT 以及 CSV 檔案，系統會自動解析並將其加入。
在 FitnessSyncer 應用程式中，您也可以從其他應用程式將訓練檔案分享至 FitnessSyncer，或在 iOS 上使用「捷徑」中的「將檔案新增至筆記本」動作。請參閱 FitnessSyncer Notebook 上傳功能。
如果您擁有會產生此類檔案的第三方裝置，請考慮下載 FitnessSyncer Uploader，它能自動將這些資料從您的桌面上傳至 FitnessSyncer；或者，您也可以考慮使用我們的「雲端檔案」整合功能。
重複進行的活動
如果您在「筆記本」中有定期進行且被追蹤的活動，您可以透過編輯器中的「」圖示，快速建立這些活動的副本。此操作會保留活動的基本資訊、捨棄分析數據，並在您儲存新項目時更新日期。
能否建立快速連結，以便快速新增類似的項目？
如果您有經常進行的喜愛活動，可以建立一個連結，讓系統自動填入所有欄位。不過，具體操作方式稍具技術性，因此如果您需要協助，請先知道，您隨時都可以聯絡我們。
我們 API 文件中的這部分將說明如何執行此操作。
保留歷史紀錄
有時您會遇到某個已不再使用的來源，但又不希望丟棄與之相關的資料。一個絕佳的解決方案，就是將資料合併到 FitnessSyncer Notebook 中。
我們有一套簡單的流程來遷移資料，但在您進行之前，請注意以下幾點：
- 流程完成後，我們將移除您的原始資料來源。此資料來源將不再處理任何新資料。您應僅對已不再使用的資料來源執行此操作。
- 若您的目標位置中有引用此來源的篩選器，或您使用我們工具中的篩選器來處理此內容，則需將其更新為 FitnessSyncer Notebook。
- 一旦資料存入 FitnessSyncer Notebook 後，便無法進行批次刪除。若您對結果不滿意，則需手動刪除資料。
- 一旦資料存入 FitnessSyncer Notebook 後，您將無法根據資料的原始來源進行篩選。
如果您能接受這些限制，請將您的資料移至 FitnessSyncer Notebook：
- 請前往 FitnessSyncer.com 上的「來源與目的地」頁面（此功能在我們的應用程式中並未提供）。
- 選取您要移動的來源，然後取消勾選「使用此來源」核取方塊。
- 儲存
- 返回原始碼，並在工具列中選取「」圖示。
精靈會向您說明整個流程，一旦您選擇合併，系統便會自動將資料合併至 FitnessSyncer Notebook 中。
可能會出現一些衝突。若發生此情況，您可以手動檢視這些衝突；或者，在頁面底部有個「合併」按鈕，點擊後將繼續進行合併，並透過保留兩份資料來自動解決衝突。
