FitnessSyncer
Mine supportanmodninger   Kontakt os

Kom godt i gang

Konto

Datakilder

Destinationer

Værktøjer og visninger

Ofte stillede spørgsmål
Hjælp   •   Værktøjer og visninger

Cyklusovervågning med FitnessSyncer

FitnessSyncer gemmer dine menstruationscyklusoplysninger sammen med dine øvrige sundheds- og træningsdata. I en cyklusregistrering kan du for hver dag registrere en af følgende fire ting: blødningsintensitet, basal kropstemperatur, livmoderhalsslim og resultatet af en ægløsningstest. Det er nok at registrere én af dem; du behøver ikke at registrere alle fire.

Hvor kommer dine cykeldata fra?

Disse tjenester kan sende dine Cyklusovervågning-data til FitnessSyncer:

FitnessSyncer kan sende dine Cyklusovervågning-data til:

Du kan også selv indtaste oplysninger i FitnessSyncer Notebook: Vælg »Cycle Tracking« som type, udfyld de relevante oplysninger, og gem. Cyklusdata overføres også som CSV via dit cloud-drev i kolonnerne CycleFlowLevel, CycleBasalBodyTempCelsius (eller CycleBasalBodyTempFahrenheit), CycleCervicalMucus og CycleOvulationTest.

Rapporten om cyklusovervågning

Dashboard har en indbygget rapport til cyklusovervågning, som er gratis på alle konti. Øverst vises din cyklusdag, din nuværende fase og hvor mange dage der er tilbage, indtil din næste menstruation forventes. Derunder vises dit forventede frugtbare vindue og ægløsningsdato, hvor sikker forudsigelsen er, og hvor mange registrerede cykler den er baseret på, samt din gennemsnitlige cykluslængde og lutealfaselængde. Resten af rapporten viser det, du har registreret: ugentlige oversigter over blødning, livmoderhalsslim og ægløsningstests samt din basaltemperatur over tid.

Forudsigelser kræver et par fulde cyklusser. Indtil du har registreret nok af dem, angiver rapporten dette i stedet for at komme med gæt.

Cyklusprognoser er skøn, der er baseret på din egen registrerede historik. De udgør ikke lægelig rådgivning og er ikke en præventionsmetode.

Spørg din AI-assistent

Med FitnessSyncer MCP Server kan en AI-assistent fortælle dig, hvilken dag i din cyklus du er på, hvornår din næste menstruation forventes, og hvornår dit frugtbare vindue er – ved hjælp af de samme prognoser som rapporten – og den kan registrere en optegnelse for dig.

Kan jeg skjule cyklusovervågningen?

Ja. På siden »Indstillinger« kan du skjule rapporten »Cycle Tracking« fra Dashboard og kategorien »Cycle Tracking« fra Notatbogen. Der slettes intet, og du kan til enhver tid vise dem igen.

Hvem kan se mine cyklusdata?

Kun dig, medmindre du beslutter noget andet. En app eller en AI-assistent, som du forbinder til FitnessSyncer, kan kun læse dine cykeldata, hvis du udtrykkeligt giver den tilladelse hertil, og du kan se eller tilbagekalde de tilladelser, du har givet, i din profil. Se afsnittet »Deling« for at læse mere om, hvordan du deler dine data med andre.

Synkroniseres cyklusregistreringen med Apple Health og Google Health Connect?

Ja, i begge retninger. I FitnessSyncer-appen skal du aktivere »Cyklusovervågning« for læsning, skrivning eller begge dele under Apple Health på iOS eller Google Health Connect på Android. Første gang beder din telefon dig om at give tilladelse til menstruationsdata, basal kropstemperatur, livmoderhalsslim og ægløsningstests.

Se også

FitnessSyncer bruger nødvendige cookies til at logge dig ind og huske dine indstillinger. Med dit samtykke bruger vi også analyse-cookies for at få indsigt i, hvordan brugerne anvender denne hjemmeside. Læs mere