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Seguimiento del ciclo menstrual con FitnessSyncer

FitnessSyncer guarda los registros de tu ciclo menstrual junto con el resto de tus datos de salud y forma física. En una entrada de «Seguimiento del ciclo» puedes anotar cualquiera de estas cuatro cosas cada día: el nivel de flujo, la temperatura corporal basal, el moco cervical y el resultado de una prueba de ovulación. Basta con una de ellas; no es necesario que anotes las cuatro.

De dónde proceden los datos de tu ciclo

Estos servicios pueden enviar tus datos de Seguimiento del ciclo menstrual a FitnessSyncer:

FitnessSyncer puede enviar sus datos de Seguimiento del ciclo menstrual a:

También puedes introducir las entradas tú misma en el FitnessSyncer Notebook: selecciona «Seguimiento del ciclo» como tipo, rellena los datos que tengas y guarda. Los datos del ciclo también se transfieren como CSV a tu unidad en la nube, en las columnas CycleFlowLevel, CycleBasalBodyTempCelsius (o CycleBasalBodyTempFahrenheit), CycleCervicalMucus y CycleOvulationTest.

El informe de seguimiento del ciclo

El Dashboard cuenta con un informe integrado de seguimiento del ciclo, gratuito en todas las cuentas. En la parte superior muestra el día del ciclo, la fase actual y cuántos días faltan hasta la fecha prevista para la próxima menstruación. Debajo aparecen tu ventana fértil prevista y la fecha de ovulación, el nivel de fiabilidad de la predicción y el número de ciclos registrados en los que se basa, así como la duración media de tu ciclo y de la fase lútea. El resto del informe presenta en gráficos los datos que has registrado: vistas semanales del flujo, el moco cervical y las pruebas de ovulación, así como tu temperatura corporal basal a lo largo del tiempo.

Las predicciones requieren varios ciclos completos. Hasta que no se hayan registrado suficientes, el informe lo indica tal cual, en lugar de hacer conjeturas.

Las predicciones del ciclo son estimaciones basadas en tu propio historial registrado. No constituyen un consejo médico ni un método anticonceptivo.

Preguntarle a tu asistente AI

Con el FitnessSyncer MCP Server, un asistente AI puede indicarte en qué día del ciclo te encuentras, cuándo está previsto que tengas la próxima menstruación y cuándo es tu periodo fértil, utilizando las mismas predicciones que el informe, y puede registrar una entrada por ti.

¿Puedo ocultar el seguimiento del ciclo?

Sí. En la página «Preferencias» puedes ocultar el informe «Seguimiento del ciclo» de Dashboard y la categoría «Seguimiento del ciclo» del Cuaderno. No se borra nada y puedes volver a mostrarlos en cualquier momento.

¿Quién puede ver los datos de mi ciclo?

Solo tú, a menos que decidas lo contrario. Una aplicación o un asistente AI que conectes a FitnessSyncer solo podrá leer los datos de tu ciclo si le concedes ese permiso de forma específica, y puedes revisar o revocar los permisos que hayas concedido en tu perfil. Consulta la sección «Compartir» para saber cómo compartir tus datos con otra persona.

¿Se sincroniza Cycle Tracking con Apple Health y Google Health Connect?

Sí, en ambas direcciones. En la aplicación FitnessSyncer, activa el seguimiento del ciclo para lectura, escritura o ambas, en Apple Health en iOS o en Google Health Connect en Android. La primera vez, el teléfono te pedirá que autorices el registro del flujo menstrual, la temperatura corporal basal, el moco cervical y las pruebas de ovulación.

Véase también

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