FitnessSyncer
Mine supportforespørsler   Kontakt oss

Kom i gang

Konto

Datakilder

Destinasjoner

Verktøy og visninger

Ofte stilte spørsmål
Hjelpesenter   •   Verktøy og visninger

Syklussporing med FitnessSyncer

FitnessSyncer lagrer opplysningene om menstruasjonssyklusen din sammen med resten av helse- og treningsdataene dine. I en oppføring i syklusregistreringen kan du registrere én av fire ting for en dag: blødningsmengden, basal kroppstemperaturen, livmorhalslimet og resultatet av en eggløsningstest. Det holder med én av dem; du trenger ikke alle fire.

Hvor syklusdataene dine kommer fra

Disse tjenestene kan sende dine Syklussporing-data til FitnessSyncer:

FitnessSyncer kan sende dine Syklussporing-data til:

Du kan også legge inn oppføringer selv i FitnessSyncer Notebook: Velg «Cycle Tracking» som type, fyll inn opplysningene du har, og lagre. Syklusdataene overføres også som CSV via skylagringen din, i kolonnene CycleFlowLevel, CycleBasalBodyTempCelsius (eller CycleBasalBodyTempFahrenheit), CycleCervicalMucus og CycleOvulationTest.

Rapporten om syklusoppfølging

Dashboard har en innebygd rapport for syklusoppfølging, som er gratis for alle kontoer. Øverst vises syklusdagen din, din nåværende fase og hvor mange dager det er igjen til neste forventede menstruasjon. Under dette vises ditt forventede fruktbare vindu og eggløsningsdato, hvor sikker prognosen er og hvor mange registrerte sykluser den er basert på, samt gjennomsnittlig sykluslengde og lutealfaselengde. Resten av rapporten viser det du har registrert: ukentlige oversikter over blødning, livmorhalslim og eggløsningstester, samt din basaltemperatur over tid.

Prognoser krever noen fullstendige sykluser. Inntil du har registrert nok av dem, vil rapporten opplyse om dette i stedet for å komme med gjetninger.

Syklusprognoser er anslag basert på din egen registrerte historikk. De utgjør ikke medisinsk rådgivning og er ikke en prevensjonsmetode.

Å spørre din AI-assistent

Med FitnessSyncer MCP Server kan en AI-assistent fortelle deg hvilken dag i syklusen du er på, når du forventer å få din neste menstruasjon og når fruktbarhetsvinduet ditt er, ved å bruke de samme prognosene som rapporten, og den kan registrere en oppføring for deg.

Kan jeg skjule syklusoppfølgingen?

Ja. På siden «Innstillinger» kan du skjule rapporten «Syklusoppfølging» fra Dashboard og kategorien «Syklusoppfølging» fra Notatboken. Ingenting blir slettet, og du kan vise dem igjen når som helst.

Hvem kan se syklusdataene mine?

Bare du, med mindre du bestemmer deg for noe annet. En app eller AI-assistent som du kobler til FitnessSyncer, kan bare lese syklusdataene dine hvis du uttrykkelig gir den tillatelse til det, og du kan se gjennom eller trekke tilbake tillatelsene du har gitt i profilen din. Se «Deling» for informasjon om hvordan du deler dataene dine med andre.

Synkroniseres syklussporingen med Apple Health og Google Health Connect?

Ja, i begge retninger. I FitnessSyncer-appen må du slå på «Syklusoppfølging» for lesing, skriving eller begge deler, under Apple Health på iOS eller Google Health Connect på Android. Første gang ber telefonen deg om å gi tillatelse til å registrere menstruasjonssyklus, basal kroppstemperatur, livmorhalsslim og eggløsningstester.

Se også

FitnessSyncer bruker nødvendige informasjonskapsler for å logge deg inn og huske innstillingene dine. Med ditt samtykke bruker vi også analyseinformasjonskapsler for å forstå hvordan brukerne benytter seg av dette nettstedet. Les mer