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Acompanhamento do ciclo menstrual com FitnessSyncer

O FitnessSyncer mantém os registros do seu ciclo menstrual juntamente com o restante dos seus dados de saúde e condicionamento físico. Uma entrada no Acompanhamento do Ciclo pode registrar qualquer um dos quatro itens a seguir para um determinado dia: o nível de fluxo, a temperatura corporal basal, o muco cervical e o resultado de um teste de ovulação. Basta registrar um deles; não é necessário registrar todos os quatro.

De onde vêm os dados do seu ciclo

Esses serviços podem enviar seus dados Acompanhamento do ciclo menstrual para FitnessSyncer:

FitnessSyncer pode enviar seus dados Acompanhamento do ciclo menstrual para:

O(a) senhor(a) também pode inserir os registros por conta própria no FitnessSyncer Notebook: selecione “Acompanhamento do ciclo” como tipo, preencha os dados disponíveis e salve. Os dados do ciclo também são transferidos como CSV para a sua unidade na nuvem, nas colunas CycleFlowLevel, CycleBasalBodyTempCelsius (ou CycleBasalBodyTempFahrenheit), CycleCervicalMucus e CycleOvulationTest.

O relatório de acompanhamento do ciclo

O Dashboard possui um relatório integrado de acompanhamento do ciclo, disponível gratuitamente em todas as contas. Na parte superior, ele mostra o dia do seu ciclo, a fase atual e quantos dias faltam até a data prevista para a sua próxima menstruação. Abaixo disso, encontram-se sua janela fértil prevista e a data de ovulação, o nível de confiança da previsão e em quantos ciclos registrados ela se baseia, além da duração média do seu ciclo e da fase lútea. O restante do relatório apresenta em gráficos o que você registrou: visões semanais do fluxo menstrual, do muco cervical e dos testes de ovulação, bem como sua temperatura corporal basal ao longo do tempo.

As previsões exigem alguns ciclos completos. Até que você tenha registrado um número suficiente deles, o relatório indica isso, em vez de apresentar suposições.

As previsões do ciclo são estimativas feitas com base no seu próprio histórico registrado. Elas não constituem orientação médica nem são um método anticoncepcional.

Consultar seu assistente AI

Com o FitnessSyncer MCP Server, um assistente AI pode informar o dia do seu ciclo, a data prevista para a sua próxima menstruação e o período fértil, utilizando as mesmas previsões do relatório, além de poder registrar uma entrada para você.

Posso ocultar o Acompanhamento do Ciclo?

Sim. Na página “Preferências”, é possível ocultar o relatório “Acompanhamento do ciclo” da Dashboard e a categoria “Acompanhamento do ciclo” do Caderno. Nada é excluído, e é possível exibi-los novamente a qualquer momento.

Quem pode ver os dados do meu ciclo?

Apenas você, a menos que decida o contrário. Um aplicativo ou assistente AI ao qual você se conecte ao FitnessSyncer só poderá acessar os dados do seu ciclo se você conceder essa permissão especificamente, e você poderá verificar ou revogar o que concedeu em seu perfil. Consulte a seção “Compartilhamento” para saber como compartilhar seus dados com outra pessoa.

O Cycle Tracking sincroniza com Apple Health e Google Health Connect?

Sim, em ambas as direções. No aplicativo FitnessSyncer, ative o “Acompanhamento do Ciclo” para leitura, gravação ou ambos, em Apple Health em iOS ou em Google Health Connect em Android. Na primeira vez, seu celular solicitará que você autorize o acesso aos dados de fluxo menstrual, temperatura corporal basal, muco cervical e testes de ovulação.

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