FitnessSyncer
Kérdezze meg AI asszisztensünket   A támogatási jegyeim   Kapcsolat
Táplálkozás és víz
Súgó   •   Adatforrások

Táplálkozás és víz

Az „Táplálkozás” elem az ételt, a vizet vagy mindkettőt rögzíti. Egy étkezés tartalmazhatja a kalóriákat, szénhidrátokat, zsírt, telített zsírt, fehérjét, rostot, cukrot, nátriumot, koleszterint, káliumot, kalciumot, vasat, valamint az A-, C- és D-vitaminokat, továbbá azt, hogy melyik étkezésről van szó, és mit fogyasztottál. Egy pohár víz szintén táplálkozási elemnek számít.

Honnan származnak a bejegyzéseid?

Ezek a szolgáltatások továbbíthatják az Táplálkozás adataidat a FitnessSyncer-re:

FitnessSyncer az Táplálkozás-adatokat a következő címre küldheti el:

Az étkezéseket és italfogyasztást az FitnessSyncer Notebook alkalmazásban is rögzítheti. A víz, valamint az energia (kalória vagy kilojoule) mértékegységeit a Beállítások menüben állíthatja be.

Az étel és a víz külön van tárolva

Az étel és a víz egy bejegyzés két különálló fele, és bármelyik hiányozhat. Amikor a bejegyzéseidet egy másik szolgáltatásnak továbbítjuk, egy korty víz „víz”ként kerül át, soha nem pedig „üres étkezésként”.

Nyomon követhetem, mennyi vizet iszom?

Igen. Táplálkozási adatforrásunk kiolvassa az elfogyasztott vízmennyiséget azokból a szolgáltatásokból, amelyek ezt rögzítik, és Ön is rögzítheti azt a Notebookunkban.

Lásd, mit eszel

Az Dashboard alkalmazás az étkezések szerinti kalóriabevitelt és az egyes tápanyagok időbeli alakulását ábrázolja, és beállíthat célértéket a napi kalória- vagy szénhidrátbevitelre vonatkozóan. Az étkezései az Stream alkalmazásban és a Daily Analyzerben is megjelennek.

Étkezések és glükóz

Ha a vércukorszintedet is rögzíted, a „Diabetes and Glucose Report” (Cukorbetegség és vércukorszint-jelentés) táblázatban összehasonlítja azt a szénhidrátbeviteleddel és a glikémiás terheléssel. Folyamatos vércukorszint-mérő használata esetén egy olyan étkezés, amelyet legalább háromszor fogyasztottál, az egyes étkezések utáni vércukorszintedet egy táblázatban mutatja, így láthatod, milyen hatással van rád az adott étkezés; lásd: „Összehasonlítás a többi bejegyzéssel”.

Kérdezd meg a AI asszisztensedet

A FitnessSyncer MCP Server segítségével egy AI asszisztens megmutathatja, hogyan hat a szokásos reggelid a vércukorszintedre, összehasonlítva a mai reggelit a korábbi alkalmakkal.

Lásd még

A FitnessSyncer alapvető cookie-kat használ a bejelentkezéshez és a beállítások megjegyzéséhez. Az Ön hozzájárulásával elemzési cookie-kat is használunk annak érdekében, hogy megértsük, hogyan használják a felhasználók ezt a weboldalt. További információk