FitnessSyncer
Vraag het aan onze AI-assistent   Mijn supporttickets   Neem contact met ons op
Voeding en water
Helpcentrum   •   Gegevensbronnen

Voeding en water

Een Voeding-item registreert voedsel, water of beide. Een maaltijd kan informatie bevatten over calorieën, koolhydraten, vet, verzadigd vet, eiwitten, vezels, suiker, natrium, cholesterol, kalium, calcium, ijzer en vitamine A, C en D, samen met informatie over welke maaltijd het was en wat je hebt gegeten. Een glas water is ook een voedingsitem.

Waar uw invoer vandaan komt

Deze diensten kunnen uw Voeding-gegevens naar FitnessSyncer verzenden:

FitnessSyncer kan uw Voeding-gegevens verzenden naar:

Je kunt ook zelf een maaltijd of een drankje registreren in de FitnessSyncer Notebook. Je eenheden voor water en voor energie, calorieën of kilojoules, worden ingesteld in je Voorkeuren.

Eten en drinken worden apart gehouden

Eten en drinken zijn twee afzonderlijke onderdelen van een invoer, en beide kunnen ontbreken. Wanneer we je invoer naar een andere dienst verzenden, wordt een slok water weergegeven als ‘water’ en nooit als een maaltijd zonder inhoud.

Kan ik bijhouden hoeveel water ik drink?

Ja. Onze voedingsbron haalt de gegevens over het water dat je drinkt op uit de diensten die dit registreren, en je kunt het zelf vastleggen in ons Notitieboek.

Zien wat je eet

De Dashboard geeft een overzicht van je calorieën per maaltijd en van al je voedingsstoffen in de loop van de tijd, en je kunt een doel instellen voor de calorieën of koolhydraten die je dagelijks binnenkrijgt. Je maaltijden verschijnen ook op je Stream en in de Daily Analyzer.

Maaltijden en glucose

Als je ook je bloedglucose bijhoudt, zet het Diabetes- en Glucoserapport deze in een grafiek af tegen je koolhydraten en glycemische lading. Als je een continue glucosemonitor gebruikt, wordt bij een maaltijd die je minstens drie keer hebt gegeten je bloedglucose na elke maaltijd in één grafiek weergegeven, zodat je kunt zien wat die maaltijd met je doet; zie ‘Vergeleken met je andere invoer’.

Je AI-assistent vragen

Met de FitnessSyncer MCP Server kan een AI-assistent je laten zien wat je gebruikelijke ontbijt met je bloedsuikerspiegel doet, door het ontbijt van vanochtend te vergelijken met de andere keren dat je het hebt gegeten.

Zie ook

FitnessSyncer maakt gebruik van essentiële cookies om je in te loggen en je instellingen te onthouden. Met jouw toestemming gebruiken we ook analytische cookies om inzicht te krijgen in hoe mensen deze website gebruiken. Meer informatie