FitnessSyncer
Întreabă-l pe asistentul nostru AI   Tichetele mele de asistență   Contactați-ne
Nutriție și apă
Centrul de asistență   •   Surse de date

Nutriție și apă

Un element de tip „Nutriție” înregistrează alimentele, apa sau ambele. O masă poate conține informații despre calorii, carbohidrați, grăsimi, grăsimi saturate, proteine, fibre, zahăr, sodiu, colesterol, potasiu, calciu, fier și vitaminele A, C și D, împreună cu detalii despre ce masă a fost și ce ai mâncat. Un pahar cu apă este, de asemenea, un element de tip „Nutriție”.

De unde provin datele introduse de dvs.

Aceste servicii pot transmite datele tale Nutriție către FitnessSyncer:

FitnessSyncer poate trimite datele dvs. Nutriție către:

De asemenea, poți înregistra tu însuți o masă sau o băutură în FitnessSyncer Notebook. Unitățile de măsură pentru apă și pentru energie, calorii sau kilojouli, sunt setate în Preferințe.

Alimentele și apa sunt păstrate separat

Mâncarea și apa reprezintă două părți distincte ale unei înregistrări, iar oricare dintre ele poate lipsi. Când trimitem înregistrările tale către un alt serviciu, un pahar de apă este transmis ca „apă” și niciodată ca o masă fără conținut.

Pot să monitorizez cantitatea de apă pe care o beau?

Da. Sursa noastră de nutriție preia datele privind apa pe care o bei din serviciile care le înregistrează, iar tu poți să le introduci manual în Notebook-ul nostru.

Vezi ce mănânci

Dashboard îți prezintă grafic caloriile pe masă și fiecare dintre nutrienții tăi în timp, iar tu poți seta un obiectiv pentru caloriile sau carbohidrații pe care îi consumi zilnic. Mesele tale apar, de asemenea, în Stream și în Analizatorul zilnic.

Mese și glicemie

Dacă îți înregistrezi și nivelul de glucoză, raportul privind diabetul și glucoza îl prezintă grafic în raport cu aportul de carbohidrați și încărcătura glicemică. Cu un monitor continuu de glucoză activat, o masă pe care ai consumat-o de cel puțin trei ori îți arată nivelul de glucoză după fiecare dintre ele într-un singur grafic, astfel încât să poți vedea ce efect are acea masă asupra ta; vezi „În comparație cu celelalte înregistrări ale tale”.

Solicitarea ajutorului asistentului tău AI

Cu ajutorul FitnessSyncer MCP Server, un asistent AI îți poate arăta cum îți influențează micul dejun obișnuit nivelul de glucoză, comparând datele de azi dimineață cu cele din alte ocazii în care ai consumat același mic dejun.

Vezi și

FitnessSyncer utilizează cookie-uri esențiale pentru a vă autentifica și a vă memora setările. Cu acordul dumneavoastră, folosim și cookie-uri de analiză pentru a înțelege modul în care utilizatorii folosesc acest site web. Aflați mai multe