FitnessSyncer
Обратитесь к нашему помощнику AI   Мои заявки в службу поддержки   Свяжитесь с нами
Питание и вода
Справочный центр   •   Источники данных

Питание и вода

Элемент «Питание» регистрирует данные о приёме пищи, воды или и того, и другого. Информация о приёме пищи может содержать данные о калориях, углеводах, жирах, насыщенных жирах, белках, клетчатке, сахаре, натрии, холестерине, калии, кальции, железе и витаминах A, C и D, а также сведения о том, к какому приёму пищи относится данная запись и что именно вы съели. Стакан воды также является элементом категории «Питание».

Откуда берутся ваши записи

Данные службы могут отправлять Ваши данные Питание в FitnessSyncer:

FitnessSyncer может отправить ваши данные Питание по адресу:

Вы также можете самостоятельно внести данные о приёме пищи или напитка в приложении «FitnessSyncer Notebook». Единицы измерения для воды и энергетической ценности — калории или килоджоули — настраиваются в разделе «Настройки».

Пища и вода хранятся отдельно

Пища и вода представляют собой две отдельные части записи, и любая из них может отсутствовать. Когда мы отправляем ваши записи в другой сервис, стакан воды передается как «вода», а не как «прием пищи» без какого-либо содержания.

Могу ли я отслеживать количество выпиваемой воды?

Да. Наш источник данных о питании получает информацию о количестве выпитой вами воды из сервисов, которые её фиксируют, и вы можете самостоятельно вносить эти данные в наш «Записную книжку».

Отслеживание вашего рациона

Dashboard отображает график вашего суточного потребления калорий по приёмам пищи и содержания каждого из питательных веществ в динамике, и вы можете установить цель по количеству калорий или углеводов, которые вы потребляете ежедневно. Ваши приёмы пищи также отображаются в Stream и в разделе «Ежедневный анализатор».

Питание и уровень глюкозы

Если вы также фиксируете уровень глюкозы, в отчёте «Диабет и глюкоза» он отображается в сопоставлении с вашим потреблением углеводов и гликемической нагрузкой. При включённом непрерывном мониторинге глюкозы данные о каждом приёме пищи, который вы употребляли не менее трёх раз, отображаются на одном графике с указанием уровня глюкозы после каждого из них, что позволяет вам увидеть, как данный приём пищи влияет на вас; см. раздел «Сравнение с другими записями».

Обратитесь к вашему помощнику AI

С помощью FitnessSyncer MCP Server помощник AI может продемонстрировать вам, как ваш обычный завтрак влияет на уровень глюкозы, сравнив показатели сегодняшнего утра с данными других раз, когда вы его употребляли.

См. также

FitnessSyncer использует необходимые файлы cookie для входа в систему и сохранения ваших настроек. С вашего разрешения мы также используем аналитические файлы cookie, чтобы понять, как пользователи используют данный веб-сайт. Узнать больше