FitnessSyncer
Opýtajte sa nášho asistenta AI   Moje žiadosti o podporu   Kontaktujte nás
Výživa a voda
Centrum pomoci   •   Zdroje údajov

Výživa a voda

Položka „Výživa“ zaznamenáva jedlo, vodu alebo oboje. Jedlo môže obsahovať údaje o kalóriách, sacharidoch, tuku, nasýtených tukoch, bielkovinách, vláknine, cukre, sodíku, cholesterole, draslíku, vápniku, železe a vitamínoch A, C a D, spolu s informáciou, o ktoré jedlo išlo a čo ste jedli. Aj pohár vody je položkou v kategórii „Výživa“.

Odkiaľ pochádzajú vaše záznamy

Tieto služby môžu odoslať vaše údaje Výživa na FitnessSyncer:

FitnessSyncer môže odoslať vaše údaje Výživa na adresu:

V aplikácii FitnessSyncer Notebook si môžete tiež sami zaznamenať jedlo alebo nápoj. Jednotky pre vodu a pre energiu (kalórie alebo kilojouly) si nastavujete v nastaveniach.

Potraviny a voda sa uchovávajú oddelene

Jedlo a voda sú dve samostatné časti záznamu a jedna z nich môže chýbať. Keď odosielame vaše záznamy do inej služby, pohár vody sa prenesie ako voda a nikdy nie ako jedlo bez obsahu.

Môžem sledovať, koľko vody vypijem?

Áno. Náš zdroj „Výživa“ čerpá údaje o množstve vypitej vody zo služieb, ktoré ich zaznamenávajú, a vy si ich môžete zaznamenať aj sami v našom „Zápisníku“.

Prehľad o tom, čo jete

Dashboard zaznamenáva vaše kalórie podľa jedál a jednotlivé živiny v priebehu času a vy si môžete nastaviť cieľ pre kalórie alebo sacharidy, ktoré denne skonzumujete. Vaše jedlá sa tiež zobrazujú v Stream a v Daily Analyzer.

Jedlá a glukóza

Ak zaznamenávate aj hladinu glukózy, grafy v správe o cukrovke a glukóze ju porovnávajú s príjmom sacharidov a glykemickou záťažou. Ak máte zapnutý kontinuálny glukózový monitor, jedlo, ktoré ste zjedli aspoň trikrát, zobrazí vašu hladinu glukózy po každom z nich v jednom grafe, takže môžete vidieť, aký vplyv má toto jedlo na vás; pozrite si porovnanie s ostatnými záznamami.

Opýtajte sa svojho asistenta AI

Pomocou FitnessSyncer MCP Server vám asistent AI môže ukázať, aký vplyv má vaše obvyklé raňajky na hladinu glukózy, a to porovnaním dnešných raňajok s inými prípadmi, keď ste ich jedli.

Pozri tiež

FitnessSyncer používa nevyhnutné súbory cookie na prihlásenie a zapamätanie vašich nastavení. S vaším súhlasom používame aj analytické súbory cookie, aby sme zistili, ako ľudia túto webovú stránku využívajú. Zistiť viac