自訂 FitnessSyncer Dashboard

建立專屬儀表板是 FitnessSyncer Pro 的一項功能，您需在網站上而非應用程式中進行操作。本頁面涵蓋了您可以調整的所有內容：如何進入編輯模式並排版報告、報告本身的設定，以及您可以放入報告中的每張圖表、樞紐分析表、指標和元素。

若要了解在您進行任何變更之前，儀表板會顯示哪些內容（包括預設報告），請參閱 FitnessSyncer Dashboard。

Dashboard 自訂設定

若要自訂 FitnessSyncer Dashboard，請點擊齒輪圖示 。

進入編輯模式後，您會在螢幕頂端看到一個顯示當前報表屬性的面板。所有與該報表相關的圖表（即使是沒有資料的圖表）都會顯示出來，並且每個圖表旁都會有一個齒輪選單。

透過螢幕頂端的對話方塊，您可以：

• 透過編輯「報告名稱」來變更報告名稱
• 請選取「另存為」來建立報告的副本——請注意，當 Dashboard 仍在載入時，您將無法儲存。
• 請選取「刪除」以刪除該報告
• 選取「重設」以撤銷對報表所做的所有變更
• 退出編輯模式「取消」
• 透過點選「新增圖表」按鈕，將新圖表新增至儀表板。
• 請使用「屬性」按鈕來變更報告的屬性（例如顏色）。

若要建立一份新的空白報表，請從「報表載入」選單（）中，點選 圖示。

在每個圖表上，您可以：

• 只需點擊並拖曳圖表至您希望的位置，即可重新排列圖表順序。
• 請點擊圖表附近的「齒輪」，然後選擇「屬性」選項，即可變更圖表的屬性。
• 點擊圖表旁的齒輪圖示 ，並選擇「複製圖表」以在當前報表中複製該圖表，或選擇「複製至 Dashboard」將其複製到另一份報表中。
• 若要移除圖表，請點擊圖表旁的齒輪圖示 ，然後選擇「移除」選項。
• 若要變更特定圖表的寬度，請點擊圖表附近的齒輪圖示 ，並選擇「切換寬度」選項。
• 點擊圖表旁的齒輪圖示 ，並選擇「下載 CSV」選項，即可下載大部分圖表的後台資料。

圖表編輯器佔滿整個螢幕，您正在編輯的圖表會顯示在選項旁邊，而非隱藏在選項後方。選項被分組為可展開與收合的區塊，而清單頂端的搜尋框可同時搜尋所有選項，因此您只需輸入設定名稱的一部分，便無需在各組中逐一尋找。

變更任何選項後，圖表會維持原樣，並在圖表上方顯示一個「預覽」按鈕，因為重新繪製圖表意味著必須再次擷取您的資料。按下「預覽」以查看變更，或按下「套用」以保留變更並關閉編輯器。

當編輯器開啟時，任何屬於圖表本身的控制項（例如「趨勢比較」圖表自身的指標選擇器）都會呈現灰色且無法使用。這些控制項會根據圖表的儲存設定重新繪製圖表，而非您正在編輯的設定，因此會撤銷您的變更。請改為透過選項清單來變更圖表設定。

報告設定

您可以在報表編輯模式下，點擊螢幕頂端的「屬性」按鈕來變更屬性。

您可以在「顏色」索引標籤中變更大多數圖表所使用的顏色。

您可以在「設定」索引標籤中變更報表的預設「依...繪製圖表」設定及範圍。

圖表設定

對於 Pro 用戶而言，FitnessSyncer Dashboard 的主要優勢在於能夠將自訂圖表新增至儀表板，並可根據需求編輯現有圖表。本節將介紹各項可用選項。

以下將討論 4 類圖表：

• 圖表：這包含所有圖表視覺化形式，包括面積圖、線圖、圓餅圖等。
• 關鍵績效指標：此處包含以文字或圖表形式呈現的關鍵績效指標摘要。
• 集合：這些是預先封裝的 FitnessSyncer 選項，例如「目標 KPI 集」、「ShoeRenew 終身報告」、「個人詳細資料表」，以及「過敏、病況與用藥報告」。
• UI 項目：這些是預先封裝的 FitnessSyncer UI 元件，例如「報表導覽」、「來源篩選器」和「標題」區段。

圖表

圖表是您資料的圖形化呈現。

FitnessSyncer 包含兩種類型的圖表，其中一類每張圖表僅能接受一個資料元素。這些圖表包括：

• 圓餅圖
• 甜甜圈圖：與圓餅圖類似，但中間有個洞
• 熱力圖：根據熱力圖設定，顯示資料分佈的熱門程度。
• 表格圖表：以表格形式呈現的資料

另一種圖表可讓您顯示多個資料項目。這些圖表包括：

• 面積圖：將 0 至當前選項之間的區域填滿而成的圖表。
• 範圍圖：此圖表以線條顯示平均值，並以平均值周圍的區域顯示資料的範圍。
• 條形圖：以條形顯示資料
• 箱線圖可顯示資料的範圍，非常適合用於血糖或心率這類資料，其中：
  • 下方的陰影線（線條）代表最低值
  • 最上方的鬚線（線）代表最大值
  • 此箱形圖顯示第 25 至第 75 百分位的範圍
  • 方框中的那條線表示第 50 百分位數（中位數）
• 柱狀圖：以柱狀形式呈現資料
• 直方圖：顯示數據的頻率，例如您的跑步次數中有多少次是 3 英里、5 英里等。
• 每日項目持續時間：與「每日分析器」類似，會按小時及持續時間顯示您每日的活動與睡眠狀況。
• 線圖：僅由一條線組成的圖表
• 散點圖：散點圖會根據「標籤器」的分組結果，顯示資料之間的關聯性。
• 蜘蛛圖：依據類別，將數據以蜘蛛網形式呈現。
• 堆疊條形圖：一種條形圖，其分類項目並非並列排列，而是堆疊在一起。
• 堆疊柱狀圖：一種柱狀圖，其中各類別並非並列，而是堆疊在一起。
• 變量圓餅圖：沿兩個維度的圓餅圖。

圖表「一般設定」中的兩個選項「」會改變圖表的顯示方式，而非其測量內容：

• 依目標著色：在區域圖、線圖、欄圖或條形圖中，每個資料點的顏色取決於該期間是否達到該欄位的目標，而非依據報表的配色方案。 判斷標準取自目標本身，因此當您希望步數高於 10,000 步，且卡路里攝取量低於 2,200 卡路里時，只要數據位於目標範圍內，兩者都會顯示為綠色。 僅僅未達標的期間與嚴重未達標的期間，其陰影顏色會有所不同；而何謂「僅僅未達標」，是根據該指標平時的波動幅度來判定，而非由您手動設定的百分比。
• 除非每個欄位都有資料，否則隱藏：在比較兩個或更多欄位的圖表中，當其中一個欄位在當前顯示的期間內沒有資料可顯示時，應將整個圖表隱藏。若未啟用此功能，即使您尚未記錄任何食物，像「血糖」與「碳水化合物」這類的比較圖仍會顯示，這看起來更像是某種發現，而非資料缺口。

FitnessSyncer Pro 使用者還可使用下文所述的「樞紐分析表」和「樞紐分析圖」，這些功能可讓您重新排列資料的分類方式，而無需重新建立圖表。

樞紐表與樞紐圖

FitnessSyncer Pro 使用者可使用樞紐表和樞紐圖，這是探索資料最快速且最簡單的方式。您無需事先決定圖表應呈現的內容，而是先選擇要衡量的指標，然後重新調整其分類方式，直到您所尋找的答案浮現為止。

如果您曾使用過試算表的樞紐分析表，這些功能會讓您感到很熟悉。在「資料」區段 中，您需要填入四個清單：

• 數值：要測量的項目，例如卡路里、距離或平均心率。您可以新增多項。
• 行：資料在表格側面如何進行分類，例如按「活動」分類。
• 欄位：資料在頂部的分類方式，例如按月份分類。
• 篩選條件：應包含哪些數值，可直接在完成的表格或圖表上選擇，而非在編輯器中設定。

每行和每欄均可包含多項資料，形成嵌套結構——例如「活動」嵌套於「提供者」之下——您可透過拖曳來重新排列這些資料項的順序。每項指標皆會依照其慣常的彙總方式進行彙總，因此「卡路里」會被累計總和，「平均心率」則會被計算平均值，您無需特別選擇彙總方式。

您可以根據測量對象的不同，將資料進行分類。除了「日期」、「活動」、「服務提供者」、「來源」、「餐次」和「血糖情境」之外， FitnessSyncer 還提供資料本身內的描述性欄位——例如某項活動是手動輸入還是由裝置記錄的、活動的「標題」、營養記錄對應的「食物」、經期追蹤記錄的「流量等級」、ECG的「分類」等等。 這些欄位的名稱皆取自其來源資料的類型，例如「營養：食物」或「睡眠：睡眠類型」，因此您能一眼辨識哪些欄位適合您當前的測量需求。

其中兩項功能適用於您追蹤的所有項目，無論您正在測量什麼：標籤（Tag）和註解（Comment）。由於一則記錄可以同時帶有多個標籤，因此在「篩選器」清單中選取某個標籤時，系統會顯示所有帶有該標籤的記錄，即使這些記錄同時還帶有其他標籤也是如此。 若將其用作「行」或「欄」，則該條目的標籤會被彙整為一個群組顯示，因此總計數值仍會正確計算。

「留言」欄位顯示的是您是否曾在某筆記錄上撰寫過備註，而非備註的內容——若以備註本身為基準進行分組，則每筆記錄會對應一行。

透過「選擇日期」，您還可以選擇將日期細分為哪種單位——按天、週、月或年。

篩選器

您在「篩選器」清單中選取的任何項目，都會以一組核取方塊的形式顯示在完成後的表格或圖表上方，每個核取方塊對應資料中實際存在的單一值。勾選您想要的項目，然後按下「套用」。若清單較長，可進行搜尋；若取消勾選所有項目，系統會顯示一個空表格，而非將所有項目還原。

此種篩選方式屬暫時性，僅影響您當前的檢視畫面，因此您可以自由探索，而不會變更報表。若要保留所選的篩選條件，請儲存報表。若您在編輯圖表時設定了這些篩選條件，每當圖表載入時，這些條件便會成為圖表的預設狀態。

篩選器在 FitnessSyncer 應用程式中針對 iOS 和 Android 同樣適用。勾選您想要的值並點選「套用」，系統便會重新繪製該表格或圖表。 與網站相同，您在應用程式中的選擇僅會變更當前檢視；若要保留一組篩選條件，請在 FitnessSyncer.com 上儲存報表。舊版應用程式會顯示已套用儲存篩選條件的樞紐分析表或樞紐分析圖，且不會顯示核取方塊。

樞紐圖

樞紐圖（Pivot Chart）就是將樞紐分析表以圖表形式呈現，而非表格形式；其行、列、數值和篩選條件皆與樞紐分析表相同，因此您可以建立一個樞紐圖，並以兩種形式檢視。 請在「資料」區段頂端的「繪製為」選項中選擇圖形 ；系統僅提供能合理繪製數字表格的圖形，而「圓餅圖」或「環形圖」會使用列總計值。

與其他圖表一樣，您可以透過樞紐分析表旁邊的表格圖示 檢視其底層資料，並從該處下載資料。

關鍵績效指標

關鍵績效指標（KPI）是將您的數據彙整為單一數值，有助於迅速推動行動。

為了產生單一數值，關鍵績效指標（KPI）會先依據資料期間（每日、每週或每月，視圖表細分程度 而定）對資料進行彙總，然後將各期間的彙總結果進一步彙總，以產生單一最終數值。

關鍵績效指標的可視化主要分為三種類型：

• 關鍵績效指標：這是該數值的文字表述，其中包含數值、單位及名稱。
• 實心量表：這是以百分比形式呈現的數值，會在量表上顯示該數值，最高可達 100%。
• 三環圖：這是一種以百分比為基礎的圖表，最多可呈現 3 個獨立的百分比。

針對關鍵績效指標，血壓和身體質量指數的數值將根據其是否被視為偏高而以不同顏色標示。您可以在圖表的「一般設定」 中停用此功能。

關鍵績效指標（KPI）亦可顯示該數值背後各期間的迷你圖表。在圖表的「一般」設定中啟用「包含圖表」選項（），該磁貼便會顯示構成該數值的各期間之迷你圖，讓您能觀察到滿意的數值是穩步上升，還是出現單次飆升。 當與上一期間的變動幅度大於該指標的常態波動範圍時，磁磚也會顯示該變動；若差異小於常態波動範圍，則不予顯示，因為若將普通的週對週波動稱為趨勢，便是數字開始產生誤導的開端。

對於「實心量表」和「三環圖表」，數值應以百分比形式呈現，才能在圖表中具有意義。否則，結果可能無法反映實際情況。如果您是 FitnessSyncer 目標的使用者，我們會根據您設定的目標，自動將基於目標的指標轉換為百分比。

系列

FitnessSyncer 提供兩種不同類型的收藏。

第一種集合類型是「預設集合」，您可以從以下選項中選擇：

• 目標 KPI 集：這是一組完全基於您所設定目標的關鍵績效指標，並會顯示諸如您達成設定目標的頻率等相關數據。
• 各期間目標進度：這是一張網格表，列出您針對近期各期間所設定的所有目標，並根據該期間是否達成目標以不同顏色標示，每個儲存格中則填入您記錄的數值。它能一次全面回答「我實際上正在達成哪些目標？」這個問題，而單一目標的圖表則無法做到這一點。
• 今日目標進度：每個目標會顯示一條進度條，用以標示您距離今日目標還有多遠，並標示出目標數值。無論是向下累積的目標（例如體重或卡路里上限），還是向上累積的目標，其進度條的繪製方式都相同，因此進度條若已填滿，就代表您的表現相當理想。
• ShoeRenew 使用壽命實心指示器套組：此套組會針對您所設定的每個 FitnessSyncer ShoeRenew 任務顯示一個實心指示器，讓您能快速掌握鞋子或其他受追蹤設備的狀況。

第二種集合類型是「預先設定的表格集合」，您可以從中選擇：

• 「個人資料表」：此表格顯示您的個人資料。
• 過敏：透過這些表格，您可以列出您曾有過的所有過敏反應、目前的過敏反應，或是過去曾有過的過敏反應。
• 病史：透過這些表格，您可以顯示您曾患有的所有、目前或過去的病史。
• 藥物：透過這些表格，您可以列出您曾服用過的所有藥物、目前正在服用的藥物，或是過去曾服用的藥物。

UI 項目

為了協助您建立極具實用性的儀表板，我們已內建了一組 UI 元件。

報告導覽

「報表導覽」功能可讓您將幾個儀表板相互連結，並透過選取其中一個來快速導覽至該儀表板。

選取此選項後，系統將顯示「報表」區段，屆時您即可將先前建立的報表從「可用報表」區段拖曳至「報表」區段，或重新排列清單中的項目順序。

分節符

「區段分隔」用於區分報告中的各個區段。此功能不會在儀表板本身產生任何視覺上的變化。

來源篩選器

「來源篩選器」可讓您根據特定來源的名稱快速進行篩選。例如，如果您將「活動」和「睡眠」資料串流都命名為 Fitbit，即可透過此選項快速將報表篩選為僅顯示來自 Fitbit 的資料。

標題

「標題」項目可讓您在報表中加入標籤。在「一般」區段的 中，您可以輸入標題、副標題，以及針對部分帳戶的圖片。

圖表編輯器

當您新增或編輯圖表時，其設定會分為四個部分。

圖表

在「圖表」區段中，使用者可選擇圖表類型（如上所述）以及該圖表的相關選項。這些選項取決於圖表類型本身，並包含：

• 數字格式樣式，例如是否顯示小數點，或是結果是否與時間相關。
• 標籤：某些圖表需要為資料加上標籤，才能讓圖表內容具有意義。
• 散點圖類型：散點圖演算法的類型。將一個欄位與另一個欄位進行對比時，會將您選擇的第一個欄位置於橫軸，第二個欄位置於縱軸，每天一個數據點，這些數據點可能來自同一天，也可能是第二個數據點在隔天讀取的，例如「步數」與「當晚睡眠」的對比。 副標題會顯示同時具備這兩項數據的天數，且當天數達到至少 30 天時，會顯示這兩項數據的走勢有多接近。走勢接近並不意味著其中一項是另一項的成因。
• 每週期的減速器
• 關鍵績效指標最終結果的縮減器
• 熱力圖類型
• 資料表的排序與分組
• 用於建立「目標導向」表格的表格選項。
• 用於新增總計列的資料表選項（若存在多於 1 行時）
• 柱狀圖等圖表的資料順序逆轉
• 資料的細粒度，包括「秒」、「分鐘」和「小時」，前提是您的資料來源允許。 圖表會針對每個時間區間繪製一個資料點，因此細緻度最高的設定所涵蓋的範圍比其他設定更短：以「分鐘」為單位的圖表會顯示最近三天，以「秒」為單位的圖表則顯示最近一天，而「小時」及更粗略的設定則會使用您所選定的整個日期範圍。
• 您希望如何處理「無資料」的情況？您可以將其視為不存在（預設值），或視為 0。
• 您希望如何處理零？您可以將其視為 0（預設值），或視為不存在。

標籤機包括：

• 資料來源（預設）
• 一天中的時間
• 相對時間（例如：上午、中午、傍晚）
• 餐點（例如早餐、午餐、晚餐）
• 活動名稱
• 資料單位
• 葡萄糖的背景
• 靜態數值，例如卡路里

資料

每當需要資料時，都會顯示「資料」區段。

若圖表僅需單一項目，使用者介面將呈現為一個用於選擇資料類型的簡易資料選擇器。

如果可以使用多個項目，您可以將多個資料項目新增至圖表，或從當前清單中移除項目。我們建議您不要混用不同的資料類型，例如同時顯示「英里」和「公里」的資料欄位。

有幾種圖表需要填入特定數量的資料欄位。例如，「Variwide 圓餅圖」必須填入正好兩個資料欄位，而「三環圖」則最多需要填入三個資料欄位。

一般

「一般」區段會根據不同的圖表情境而顯示。它包含以下基於當前圖表的設定：

• 圖表標題
• 圖表副標題
• 提供一項選項，可將特定圖表以 100% 寬度顯示，而非圖表的原始大小。
• 即使圖表中沒有資料，仍顯示某項內容的選項。
• 在圖表上顯示或隱藏 X 和 Y 軸的選項
• 可選擇將目標顯示為圖表的一部分。
• 可覆寫圖表的「範圍」和「依」選項。

篩選器

大多數圖表若能處理資料，都會包含一個「篩選器」區段。這些篩選器的運作方式與其他 FitnessSyncer 篩選器完全相同。