วิธีทำงานของ FitnessSyncer

เพื่อใช้ประโยชน์จาก FitnessSyncer ได้อย่างเต็มที่ ควรทำความเข้าใจแนวคิดบางประการที่ใช้ในระบบนี้

FitnessSyncer แบ่งออกเป็นสองส่วนการตั้งค่า ได้แก่ Sources และ Destination Tasks.

แหล่งที่มา

Source คือแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพหรือการออกกำลังกายที่รวบรวมข้อมูลประเภทเดียว ตัวอย่างเช่น หากคุณสร้าง Activity Source ข้อมูลการออกกำลังกายเท่านั้นที่จะถูกอ่านจากบริการนั้น ปัจจุบัน เราสนับสนุนประเภทข้อมูลดังต่อไปนี้:

• กิจกรรม: ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทั้งหมด รวมถึงการติดตามกิจกรรม การวิ่ง การเดิน การว่ายน้ำ การยกน้ำหนัก เป็นต้น และข้อมูลสรุปประจำวัน เช่น จำนวนก้าว อัตราการเต้นของหัวใจ ระดับความเครียด เป็นต้น
• ความดันเลือด: ข้อมูลความดันเลือด
• กลูโคส: การวัดระดับน้ำตาลในเลือด
• องค์ประกอบร่างกาย: การวัดน้ำหนักตัวและองค์ประกอบร่างกาย
• คอเลสเตอรอล: การวัดระดับคอเลสเตอรอล
• ติดตามรอบเดือน: การติดตามรอบเดือน
• ECG: การบันทึกคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG)
• โภชนาการ: มื้ออาหารและอาหาร โภชนาการ และการดื่มน้ำ
• ออกซิเจน: การวัด SpO2
• การนอน: ข้อมูลการนอน
• อุณหภูมิ: การวัดอุณหภูมิ
• อาการแพ้: อาการแพ้ปัจจุบันและในอดีต
• ยา: ยาที่กำลังใช้และยาที่เคยใช้
• เงื่อนไข: สภาพปัจจุบันและสภาพในอดีต

โปรดทราบว่าไม่ใช่ทุกแหล่งข้อมูล (และจุดหมายปลายทางเช่นกัน) ที่สนับสนุนทุกสนามข้อมูล เราได้ระบุข้อจำกัดดังกล่าวไว้หลายข้อในส่วนคำถามที่พบบ่อย (FAQ) ของบริการเหล่านั้น

FitnessSyncer รองรับแหล่งข้อมูลมากกว่า 50 แหล่ง และหากเราไม่มีการเชื่อมต่อโดยตรง คุณมักสามารถนำข้อมูลเข้าสู่ระบบของเราผ่าน CSV หรือใช้ Notebook ของเรา แต่โปรดจำไว้ว่าเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือคุณ ดังนั้นโปรดติดต่อ hi@fitnesssyncer.com และสอบถามเราได้ทุกเรื่อง

FitnessSyncer เครื่องมือ

เมื่อข้อมูลเริ่มไหลเข้าสู่ FitnessSyncer แล้ว คุณสามารถวิเคราะห์และใช้ข้อมูลดังกล่าวในส่วนต่อไปนี้:

• Dashboard: สำรวจข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณด้วยแผนภูมิและกราฟ
• Stream: ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณที่อัปเดตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งคุณสามารถเปรียบเทียบข้อมูลหรือตรวจสอบข้อมูลแต่ละรายการด้วยตัวชี้วัดประสิทธิภาพหลัก (KPIs), กราฟ, แผนที่, ดาวน์โหลดในรูปแบบที่นิยม และอื่นๆ อีกมากมาย
• เปรียบเทียบ: จัดวางกิจกรรมสองอย่างหรือมากกว่า, จำนวนคืนที่นอน, การบันทึก ECG หรือข้อมูลใด ๆ ข้างกัน เพื่อดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไร
• พิมพ์: รับภาพรวมสุขภาพหรือการออกกำลังกายที่รวดเร็วและพิมพ์ได้ง่าย เพื่อส่งให้แพทย์ ผู้ดูแล หรือผู้ฝึกสอนของคุณ
• ปฏิทิน: มุมมองปฏิทินของโปรแกรมสุขภาพและฟิตเนสของคุณ รวมถึงการเชื่อมต่อกับปฏิทินภายนอกที่นิยมใช้
• Daily Analyzer: มุมมองข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณแบบนาทีต่อนาที เพื่อค้นพบรูปแบบและแนวโน้มที่น่าสนใจ
• Your Best: ดูจุดเด่นและจุดด้อยด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณ
• เป้าหมาย: ตั้งเป้าหมายสำหรับข้อมูลใดก็ตามของคุณ และติดตามว่าคุณอยู่ใกล้การบรรลุเป้าหมายนั้นเพียงใด
• แผนที่: ทุกการวิ่ง การเดิน และกิจกรรมอื่น ๆ ของคุณที่มีข้อมูลแผนที่จะถูกแสดงบนแผนที่ ค้นหาเส้นทางใหม่ หรือสำรวจเส้นทางเก่าที่น่าสนใจอีกครั้ง
• Notebook: บันทึกข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสด้วยมือ เหมือนที่คุณทำในสมุดบันทึกกระดาษ
• bảngจัดอันดับ: เข้าร่วมการแข่งขันด้านสุขภาพและฟิตเนส ไม่ว่าเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณจะใช้แอปหรืออุปกรณ์ใดก็ตาม
• งานเป้าหมาย: วิธีต่าง ๆ ในการแบ่งปันหรือรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่าสนใจโดยใช้ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณ
• MCP Server: คุณสามารถสนทนาเกี่ยวกับข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณได้โดยการเชื่อมต่อ MCP Server ของเราเข้ากับผู้ช่วย AI ที่คุณชื่นชอบ

จุดหมาย

งานปลายทาง (Destination Tasks) คืองานที่นำข้อมูลต้นทางมาใช้ในรูปแบบต่าง ๆ ปัจจุบัน FitnessSyncer รองรับงานปลายทางดังต่อไปนี้:

• งานการซิงโครไนซ์: ซิงโครไนซ์ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสของคุณจากแหล่งต่าง ๆ ไปยังบริการอื่น
• งานอีเมล: FitnessSyncer สามารถส่งรายงานสุขภาพและฟิตเนสให้คุณทางอีเมลได้ทุกวัน ทุกสัปดาห์ และทุกเดือน
• ShoeRenew: ติดตามสภาพการสึกหรอของรองเท้าหรือเวลาที่ควรนำอุปกรณ์ไปบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอโดยอัตโนมัติ
• งานแจ้งเตือน: รับการแจ้งเตือนเมื่อข้อมูลของคุณเกินค่าขีดจำกัดที่คุณกำหนดไว้
• Refresh Source: FitnessSyncer Pro ฟังก์ชันเพื่อกำหนดเวลาการอัปเดตข้อมูลต้นทาง

เพื่อทำการซิงโครไนซ์ เราจะคัดลอกข้อมูลจากแหล่งข้อมูล (Sources) ไปยังจุดหมาย (Destinations) ที่ยังไม่มีอยู่ FitnessSyncer ไม่ลบ แก้ไข หรืออัปเดตข้อมูลใด ๆ โดยตรง สำหรับข้อมูลสรุปกิจกรรมประจำวัน (Daily Activity Summary Data) เราจะอัปโหลดข้อมูลของวันนี้ก็ต่อเมื่อเห็นข้อมูลของวันพรุ่งนี้แล้วเท่านั้น เพื่อรับประกันว่าได้เก็บข้อมูลทั้งหมดก่อนที่จะบันทึกข้อมูลลง

ทุกงานที่ส่งไปยังปลายทางจะทำงานโดยค่าเริ่มต้นวันละครั้ง โดยทั่วไปในช่วงกลางคืน ผู้สมัครสมาชิกFitnessSyncer Pro สามารถทำงานนี้บ่อยขึ้นและกำหนดเวลาทำงานได้

แอปพลิเคชันสำหรับอุปกรณ์ของคุณ

ทุกสิ่งข้างต้นทำงานได้ในเบราว์เซอร์ของคุณ นอกจากนี้ เรายังมีแอปพลิเคชันสองตัวที่คุณสามารถติดตั้งบนอุปกรณ์ของคุณเองได้ ทั้งเพื่อเข้าถึงข้อมูลที่มีเฉพาะบนอุปกรณ์นั้น หรือเพื่อใช้งาน FitnessSyncer โดยไม่ต้องใช้คอมพิวเตอร์:

• FitnessSyncer แอปสำหรับ Android และ iOS: ทำได้เกือบทุกอย่างที่คุณทำได้บน FitnessSyncer.com จากโทรศัพท์ของคุณ คุณจำเป็นต้องใช้แอปนี้เพื่อเข้าถึงข้อมูล Apple Health, Google Health Connect หรือ Samsung Health ของคุณ เนื่องจากข้อมูลเหล่านั้นไม่เคยถูกส่งออกจากโทรศัพท์
• FitnessSyncer Uploader: ติดตั้งมันบนคอมพิวเตอร์ Windows หรือ Mac ของคุณ และมันจะติดตามโฟลเดอร์ที่คุณเลือก โดยอัปโหลดไฟล์ GPX, TCX, KML, KMZ, PWX, และ FIT เข้าสู่ Notebook ของคุณ มีประโยชน์สำหรับอุปกรณ์เช่น Garmin, Timex หรือ Magellan ซึ่งเก็บข้อมูลไว้บนฮาร์ดดิสก์ของคุณ