FitnessSyncer Dashboard

FitnessSyncer Dashboard est un tableau de bord qui vous permet de suivre l'évolution de votre santé et de votre condition physique au fil du temps grâce à des graphiques et des tableaux. Identifiez rapidement les tendances ou les anomalies dans vos habitudes sportives et restez motivé.

Le Dashboard repose entièrement sur les données que vous avez dans FitnessSyncer ; pour commencer à utiliser le Dashboard, ajoutez donc des sources de données ou une entrée FitnessSyncer Notebook.

Vous pouvez filtrer vos données à l'aide de l'icône de filtrage , qui vous permet de supprimer les doublons ou de sélectionner les sources à afficher. Les utilisateurs FitnessSyncer Pro peuvent également choisir les types d'activités qu'ils souhaitent voir s'afficher, par exemple en n'affichant que les entraînements de course à pied, de natation et de cyclisme.

Par défaut, les données sont affichées avec une granularité hebdomadaire. Vous pouvez modifier ce paramètre en cliquant sur l'icône de granularité du graphique , ce qui vous permettra de choisir entre une granularité journalière, hebdomadaire ou mensuelle.

Vous pouvez définir le système de mesure (impérial ou métrique) et le fuseau horaire de l'affichage du Dashboard dans votre profil. Notez que si vous avez enregistré une copie du Dashboard, vous devrez peut-être modifier manuellement les données des graphiques pour qu'elles correspondent à vos préférences.

Vous pouvez également partager le Dashboard avec votre famille, vos amis et vos collègues via l'icône de partage . Lorsque vous sélectionnez cette option, le système vous demandera si vous souhaitez partager le Dashboard actuel ou tous les tableaux de bord, puis vous aurez la possibilité de partager l'élément sur Facebook, X, par e-mail ou de publier un lien. Vous pouvez révoquer ce partage dans la section « Partage » de votre profil.

Tout graphique méritant d'être examiné de plus près peut occuper tout l'écran. Passez la souris dessus et cliquez sur l'icône d'agrandissement située dans son coin supérieur : le graphique s'affichera alors en pleine taille, occupant toute la fenêtre. Cliquez sur l’icône de fermeture ou appuyez sur la touche Échap pour que le graphique revienne à sa position et à sa taille d’origine. Il s’agit simplement d’un mode d’affichage du graphique ; rien n’est donc enregistré : les filtres, la granularité et le graphique lui-même restent inchangés, et les filtres d’un tableau croisé dynamique peuvent toujours être appliqués lorsque le graphique est en plein écran.

Cliquez sur un point de n'importe quel graphique comportant une date en bas de l'écran pour ajouter une annotation décrivant ce qui se passait à ce moment-là, afin qu'un pic vous semble toujours compréhensible plusieurs mois plus tard. Les annotations sont associées à la mesure plutôt qu'au graphique ; ainsi, une annotation s'affiche partout où cette donnée est représentée.

Un graphique établi jour après jour est un résumé, et les données qui figurent en dessous sont souvent bien plus détaillées. Lorsque c’est le cas, le graphique affiche une deuxième icône, «», à côté de celle permettant de développer le graphique. Cliquez dessus pour que le graphique occupe tout l’écran et affiche les données réellement enregistrées, avec une rangée de boutons en haut permettant de choisir le niveau de détail souhaité. Un graphique journalier propose les options « Par heure » et « Par minute », un graphique mensuel propose « Par jour », et ainsi de suite. Ces options n’apparaissent que lorsqu’il y a suffisamment de données pour que cela en vaille la peine ; ainsi, un graphique de température établi à partir de deux relevés par semaine ne les propose pas. L’option « Par minute » est une fonctionnalité FitnessSyncer Pro ; tous les autres niveaux sont accessibles à tous.

Chaque graphique peut également vous montrer les chiffres qui le composent. Cliquez sur l'icône de tableau située à côté de celle permettant de développer le graphique : les valeurs du graphique s'affichent alors sous forme de tableau que vous pouvez consulter et trier selon n'importe quelle colonne, avec les dates sur le côté et une colonne par série. Un bouton « Télécharger » situé sur ce tableau permet d'enregistrer ces mêmes chiffres dans un fichier CSV, prêt à être ouvert dans un tableur.

L'éditeur de notes propose la même fonctionnalité pour un point précis. En cliquant sur un mardi dans un graphique des jours, un bouton « Afficher chaque heure de ce mardi » apparaît au-dessus de la note ; il permet d'afficher ces heures plutôt que les plus récentes. Dans tous les cas, il ne s'agit là que d'une façon de visualiser vos données, tout comme le mode plein écran : rien n'est enregistré, le graphique lui-même reste inchangé, et la fermeture de la fenêtre rétablit exactement l'état initial du graphique.

Les utilisateurs de notre formule gratuite ne peuvent consulter que les données des 30 derniers jours et ne peuvent pas personnaliser le tableau de bord. Découvrez comment passer à la formule FitnessSyncer Pro.

Rapports disponibles

FitnessSyncer comprend quelques rapports prédéfinis que vous pouvez ouvrir à partir du menu « Report Load » . Ceux-ci sont disponibles pour tous les comptes, y compris ceux du niveau gratuit :

• Par défaut Dashboard : le tableau de bord standard qui s'affiche lors de votre première visite sur FitnessSyncer Dashboard, avec des graphiques illustrant vos données de santé et de forme physique.
• Rapport de santé : un aperçu rapide de vos dernières données de santé — vos informations personnelles ainsi que vos dernières mesures de tension artérielle, de glycémie, de cholestérol et de poids, sans oublier vos allergies, pathologies et traitements actuels.
• Rapport cardiaque : graphiques permettant de suivre l'évolution de votre santé cardiaque au fil du temps, notamment la fréquence cardiaque au repos, minimale, maximale et moyenne, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), la saturation en oxygène (SpO₂), la fréquence respiratoire, la fréquence cardiaque pendant le sommeil et les différents types de sommeil.
• Rapport sur le diabète et la glycémie : graphiques permettant de suivre votre glycémie, une estimation de votre taux d'HbA1c calculée à partir de votre glycémie moyenne sur les 90 derniers jours, le temps passé dans la fourchette normale, au-dessus et en dessous de celle-ci, l'évolution de votre glycémie au fil de la journée, le rapport entre votre glycémie et les apports en glucides et la charge glycémique, ainsi que vos informations nutritionnelles globales.
• Rapport sur la qualité du sommeil : graphiques retraçant vos heures de sommeil, votre efficacité de sommeil, votre déficit de sommeil, votre VRC, votre fréquence cardiaque pendant le sommeil, les différents types de sommeil, vos réveils et votre temps d'endormissement. Il présente également vos dernières nuits les unes en dessous des autres, chacune divisée en phases enregistrées par votre appareil, afin que vous puissiez voir quand vous étiez en sommeil profond ou éveillé, et pendant combien de temps.
• Rapport sur la composition corporelle : graphiques permettant de suivre votre poids, votre indice de masse corporelle (IMC), votre taux de graisse, votre masse graisseuse, votre masse maigre, votre masse musculaire, votre pourcentage d'eau corporelle, votre masse osseuse, ainsi qu'un graphique combiné de votre masse graisseuse, de votre masse musculaire et de votre masse osseuse.
• Rapport sur la tension artérielle : graphiques permettant de suivre votre tension artérielle systolique et diastolique, votre pression différentielle, le nombre de mesures de tension artérielle, votre pression artérielle moyenne et votre pouls.
• Rapport sur la VO₂ max et l'âge physique : votre dernière VO₂ max, votre catégorie de condition physique et votre âge physique, ainsi qu'un graphique retraçant l'évolution de votre VO₂ max au fil du temps.
• Rapport de suivi du cycle : graphiques présentant l'évolution dans le temps des données que vous avez saisies concernant votre niveau de flux, votre température basale, votre glaire cervicale et les résultats de vos tests d'ovulation.
• ECG Rapport : un récapitulatif des enregistrements ECG synchronisés depuis votre Apple Watch, Fitbit, Withings ou tout autre appareil compatible avec ECG : le nombre d’enregistrements effectués, leur répartition selon la classification indiquée par votre appareil, ainsi que la forme d’onde de votre enregistrement le plus récent. La classification provient toujours de l’appareil ayant effectué l’enregistrement et n’est pas destinée à un usage diagnostique.
• Tendances : ce qui a réellement changé. Nous comparons les quatre dernières semaines de chaque indicateur que nous suivons aux trois mois précédents, et ne vous présentons que ceux qui ont réellement évolué — pour figurer dans ce classement, un changement doit être à la fois statistiquement significatif et suffisamment important pour avoir un impact ; un mois ordinaire n’apporte donc que très peu d’informations. Chaque évolution est illustrée par un graphique présentant les deux moyennes côte à côte, tandis qu’un tableau répertorie le reste, y compris les données que nous n’avons pas pu vérifier en raison d’un nombre insuffisant de jours enregistrés.
• Présentation des données : aperçu de l'origine et de la destination de vos données, avec notamment un schéma illustrant vos sources et destinations de données.
• Rapport sur les objectifs : où en êtes-vous par rapport aux objectifs que vous vous êtes fixés ? Les objectifs récurrents — nombre de pas quotidiens, distance hebdomadaire — indiquent la fréquence à laquelle vous les atteignez, votre série actuelle et votre meilleure série, avec un graphique mettant en évidence chaque période où vous avez atteint l'objectif. Un objectif avec une cible fixe, comme un poids à atteindre, donne quant à lui une estimation de la date à laquelle vous l'atteindrez au rythme actuel.

Dans les rapports sur la tension artérielle, le diabète et la glycémie, ainsi que sur la composition corporelle, l’option « Pour une consultation » () de la barre d’outils permet d’afficher FitnessSyncer « Imprimer » pour la même période que celle indiquée dans le rapport, prêt à être imprimé ou enregistré sous forme de PDF en vue d’un rendez-vous.

Si vous utilisez l'une de nos applications, les rapports comprennent également les rubriques « Vos meilleurs résultats » et « Classements ».

Les utilisateurs de FitnessSyncer Pro ont également accès à l'échantillon de rapports FitnessSyncer décrit ci-dessous.

Vous pouvez masquer n'importe lequel de ces rapports intégrés depuis le menu « Chargement des rapports » sans rien supprimer ; consultez la « Liste des rapports par défaut » et les FitnessSyncer Notebook « Catégories » sur la page « Préférences ».

Pour recevoir l'un de ces rapports par e-mail au format PDF, quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement, ajoutez une destination « Rapports par e-mail au format PDF ». Ce service est gratuit, et les utilisateurs de la version Pro peuvent également choisir leurs propres tableaux de bord.

Tableaux de bord pour les utilisateurs de FitnessSyncer Pro

Les utilisateurs de FitnessSyncer Pro bénéficient de l'expérience la plus complète sur FitnessSyncer Dashboard. Vous pouvez personnaliser le tableau de bord, créer un nombre illimité de rapports, profiter de fonctionnalités de filtrage avancées (notamment par sport et par période), et bien plus encore !

Outre la possibilité de filtrer par type d'activité, vous pouvez également consulter rapidement différentes vues de vos données à l'aide des préréglages ou personnaliser la plage de dates afin de zoomer sur les données qui vous intéressent précisément.

FitnessSyncer Pro Les utilisateurs peuvent également personnaliser et enregistrer un nombre illimité de tableaux de bord comportant de nombreuses visualisations de données, afin de vous aider à tirer le meilleur parti de vos données.

FitnessSyncer Exemple de rapport

FitnessSyncer propose de nombreux graphiques et options de configuration. Pour vous aider à vous lancer rapidement, nous mettons à votre disposition l'« Exemple de rapports FitnessSyncer », qui vous présente l'ensemble de vos données sous forme de divers graphiques que nous avons déjà créés.

Vous en avez trouvé un qui vous plaît ? Cliquez sur l'icône en forme d'engrenage , puis sélectionnez l'option « Ajouter à Dashboard ». Cela vous permettra de choisir le Dashboard auquel vous souhaitez l'ajouter.

Tous les graphiques de cette page sont basés sur vos données. Par exemple, si vous ne disposez pas de données relatives à la tension artérielle, il n'y aura pas de graphiques sur la tension artérielle.

Dashboard Personnalisation

Pour personnaliser le FitnessSyncer Dashboard, cliquez sur l' en forme d'engrenage.

Lorsque vous passez en mode Édition, un panneau s'affiche en haut de l'écran et présente les propriétés actuelles du rapport. Tous les graphiques associés au rapport (même ceux qui ne contiennent pas de données) s'affichent et sont accompagnés d'un menu en forme d'engrenage.

Dans la boîte de dialogue située en haut de l'écran, vous pouvez :

• Modifiez le nom du rapport en modifiant le champ « Nom du rapport »
• Créez une copie du rapport en sélectionnant « Enregistrer sous » — Notez que vous ne pouvez pas enregistrer tant qu’un Dashboard est encore en cours de chargement.
• Supprimez le rapport en sélectionnant « Supprimer ».
• Pour annuler toutes les modifications apportées au rapport, sélectionnez « Réinitialiser ».
• Quitter le mode édition « Annuler »
• Ajouter de nouveaux graphiques à un tableau de bord en cliquant sur le bouton « Nouveau graphique ».
• Modifiez les propriétés du rapport, telles que les couleurs, à l'aide du bouton « Propriétés ».

Pour créer un nouveau rapport vierge, il faut accéder au menu « Chargement des rapports » () et cliquer sur l'icône .

Sur chacun des graphiques, vous pouvez :

• Pour réorganiser les graphiques, il suffit de cliquer dessus et de les faire glisser à l'emplacement de votre choix.
• Pour modifier les propriétés d'un graphique, cliquez sur l'icône en forme d'engrenage située à proximité du graphique, puis sélectionnez l'option « Propriétés ».
• Pour cloner des graphiques, cliquez sur l'icône en forme d'engrenage située à côté d'un graphique, puis sélectionnez « Cloner le graphique » pour le cloner dans le même rapport ou « Cloner vers Dashboard » pour le cloner dans un autre rapport.
• Pour supprimer des graphiques, cliquez sur l'icône en forme d'engrenage située à côté d'un graphique, puis sélectionnez l'option « Supprimer ».
• Pour modifier la largeur de certains graphiques, cliquez sur l'icône en forme de roue dentée située à proximité d'un graphique, puis sélectionnez l'option « Activer/désactiver la largeur ».
• Pour télécharger les données sous-jacentes de la plupart des graphiques, cliquez sur l'icône en forme d'engrenage située à proximité d'un graphique, puis sélectionnez l'option « Télécharger CSV ».

L'éditeur de graphiques occupe tout l'écran, le graphique sur lequel vous travaillez s'affichant à côté des options plutôt que derrière celles-ci. Les options sont regroupées en sections que vous pouvez ouvrir et fermer, et le champ de recherche situé en haut de la liste permet d'effectuer une recherche simultanée dans toutes ces sections. Vous pouvez ainsi saisir une partie du nom d'un paramètre au lieu de devoir le rechercher dans chaque groupe.

La modification d'une option laisse le graphique tel quel et affiche un bouton « Aperçu » au-dessus de celui-ci, car le rafraîchissement implique de récupérer à nouveau vos données. Cliquez sur « Aperçu » pour voir la modification, ou sur « Appliquer » pour la valider et fermer l'éditeur.

Lorsque l'éditeur est ouvert, tous les éléments de contrôle appartenant au graphique lui-même, tels que le sélecteur de métriques du graphique « Comparaison de tendances », sont grisés et ne fonctionnent pas. Ils actualisent le graphique à partir de ses paramètres enregistrés plutôt que de ceux que vous êtes en train de modifier, ce qui annulerait vos modifications. Modifiez plutôt le graphique à partir de la liste d'options.

Bandes de référence

Plusieurs graphiques comportent des bandes ombrées et étiquetées derrière vos données, telles que « Normal », « Élevé », « Fièvre », etc. Elles ont pour but de faciliter l'interprétation des chiffres, car un chiffre isolé est difficile à interpréter : une pression systolique de 128 ou un taux d'oxygène de 94 % ne signifie pas grand-chose tant que l'on ne sait pas dans quelle fourchette il se situe. Ces plages apparaissent automatiquement sur tout graphique présentant une mesure unique pour laquelle nous disposons de plages de référence, sur le FitnessSyncer Dashboard, dans les rapports intégrés et dans FitnessSyncer Comparer.

L'origine de ces chiffres dépend de la méthode de mesure utilisée, et il est utile de savoir de quel type de mesure il s'agit :

• Vos propres paramètres. La glycémie utilise les limites de la fourchette que vous avez définies dans votre profil, tandis que les zones de fréquence cardiaque et de puissance utilisent celles que vous y avez configurées. Si vous activez l’option « Utiliser ma fourchette de glycémie » au lieu des fourchettes standard, votre valeur la plus élevée servira d’indicateur. Si une fourchette ne vous semble pas adaptée, c’est le genre de paramètre que vous pouvez modifier en toute simplicité.
• Votre âge et votre sexe. La VO₂ max et la fréquence cardiaque au repos sont évaluées à l'aide de tableaux adaptés à votre profil, car une bonne fréquence cardiaque au repos à 25 ans n'est pas la même qu'à 65 ans. La durée du sommeil est classée par tranches d'âge uniquement.
• Plages fixes. La tension artérielle, la saturation en oxygène, l'IMC, la graisse viscérale, la température corporelle et le cholestérol s'appuient sur des plages publiées et largement utilisées qui ne varient pas d'une personne à l'autre.

Mesures effectuées aujourd’hui à l’aide des bracelets : tension artérielle (systolique et diastolique), glycémie, HbA1c, oxygène, IMC, graisse viscérale, VO₂ max, zones de fréquence cardiaque, zones de puissance, fréquence cardiaque ECG, et — depuis peu — température corporelle, cholestérol (total, HDL, LDL et triglycérides), fréquence cardiaque au repos et durée du sommeil.

Deux points à retenir. Le HDL (cholestérol « bon ») fonctionne à l'inverse des autres : pour le cholestérol total, le LDL et les triglycérides, un chiffre plus bas correspond à une valeur plus favorable, tandis que pour le HDL, c'est l'inverse. De plus, les fourchettes de température corporelle indiquées se basent sur une prise de température par voie buccale ou auriculaire ; une mesure sous l'aisselle donne généralement un résultat plus bas et une mesure rectale un résultat plus élevé, et nous n'avons aucun moyen de savoir laquelle vous avez effectuée.

Ces fourchettes indiquent une valeur mesurée ; elles ne constituent pas un diagnostic. Elles servent à rendre une valeur lisible, et non à vous dire ce que cela signifie pour votre santé. Aucune information figurant sur cette page ne constitue un avis médical, et si une valeur mesurée vous inquiète, vous devez en parler à votre médecin.

Paramètres du rapport

Vous pouvez modifier les propriétés en cliquant sur le bouton « Propriétés » accessible depuis le mode d'édition du rapport, en haut de l'écran.

Vous pouvez modifier les couleurs utilisées dans la plupart des graphiques à partir de l'onglet « Couleur ».

Vous pouvez modifier le paramètre « Graph By » (Représentation graphique) par défaut du rapport ainsi que sa portée dans l'onglet « Paramètres ».

Configuration du graphique

Pour les utilisateurs Pro, la principale force de FitnessSyncer Dashboard réside dans la possibilité d'ajouter vos propres graphiques au tableau de bord et de modifier les graphiques existants pour les adapter à vos besoins. Cette section présente les différentes options disponibles.

Il existe 4 catégories de graphiques qui seront abordées ci-dessous :

• Graphiques : cette catégorie regroupe toutes les visualisations graphiques, notamment les graphiques en surface, les graphiques linéaires, les graphiques circulaires, etc.
• Indicateurs clés de performance : cette rubrique comprend des synthèses des indicateurs clés de performance, sous forme textuelle ou visuelle.
• Collections : il s'agit d'options préconfigurées FitnessSyncer, telles que l'ensemble d'indicateurs clés de performance (KPI), ShoeRenew les rapports sur la durée de vie, les tableaux de données personnelles, ainsi que les rapports sur les allergies, les pathologies et les traitements médicamenteux.
• Éléments d'interface utilisateur : il s'agit d'éléments d'interface utilisateur FitnessSyncer préconfigurés, tels que la navigation dans les rapports, les filtres de source et les sections de titre.

Graphiques

Les graphiques sont des représentations visuelles de vos données.

FitnessSyncer propose deux types de graphiques, dont l'un ne peut accepter qu'un seul élément de données par graphique. Ces graphiques sont les suivants :

• Diagramme circulaire
• Diagramme en anneau : similaire à un diagramme circulaire, mais avec un trou au centre
• Graphique de carte thermique : présente la répartition des données en fonction de leur popularité, selon une configuration de carte thermique.
• Tableaux : données présentées sous forme de tableau

L'autre type de graphique vous permet d'afficher plusieurs éléments de données. Parmi ces graphiques, on trouve :

• Diagramme de surface : diagramme dans lequel la zone comprise entre 0 et la valeur de l'élément actuel est remplie.
• Graphique de plage de valeurs : ce graphique représente la valeur moyenne sous forme de ligne et la plage des données sous forme de zone autour de la moyenne.
• Diagramme à barres : présente les données sous forme de barres
• Le diagramme en boîte permet de visualiser l'étendue de vos données ; il est particulièrement adapté à des données telles que la glycémie ou la fréquence cardiaque, où :
  • la ligne inférieure correspond à la valeur la plus basse
  • la ligne supérieure (le « whisker ») correspond à la valeur maximale
  • la boîte représente l'intervalle compris entre le 25e et le 75e centile
  • la ligne dans l'encadré indique le 50e centile (médiane)
• Diagramme à colonnes : présente les données sous forme de colonnes
• Graphique histogramme : il présente la répartition des données, par exemple le nombre de vos courses de 3 miles, 5 miles, etc.
• Durée des activités par jour : à l'instar de l'Analyseur quotidien, cette fonctionnalité affiche vos activités et votre sommeil par jour, heure par heure et par durée.
• Graphique linéaire : graphique composé uniquement d'une ligne
• Diagramme de dispersion : le diagramme de dispersion illustre la relation entre vos données en s'appuyant sur un « Labeler » pour le regroupement.
• Diagramme en toile d'araignée : présente les données relatives aux écarts sous forme de toile d'araignée, classées par catégories.
• Diagramme à barres empilées : diagramme à barres dans lequel les catégories ne sont pas disposées côte à côte, mais empilées les unes sur les autres.
• Diagramme à colonnes empilées : diagramme à colonnes dans lequel les catégories ne sont pas disposées côte à côte, mais empilées les unes sur les autres.
• Diagramme circulaire à variables multiples : diagramme circulaire à deux dimensions.

Deux options des paramètres généraux du graphique, «», modifient la façon dont le graphique s'affiche plutôt que ce qu'il mesure :

• Coloration en fonction de l'objectif : sur un graphique en aires, en lignes, en colonnes ou à barres, chaque point est coloré selon que la période a atteint ou non l'objectif défini pour le champ, et non selon la palette du rapport. L'orientation est déterminée par l'objectif lui-même : ainsi, un nombre de pas supérieur à 10 000 et un apport calorique inférieur à 2 200 s'affichent tous deux en vert lorsque vous vous situez du bon côté de la ligne. Une période qui a manqué de peu l’objectif est ombrée différemment de celle qui l’a largement manqué, et ce qui est considéré comme « de peu » est déterminé en fonction de la variation habituelle de cet indicateur plutôt qu’à partir d’un pourcentage que vous devez choisir.
• Masquer sauf si tous les champs contiennent des données : sur un graphique comparant deux champs ou plus, masquer entièrement le graphique lorsqu'un d'entre eux n'a rien à afficher pour la période à l'écran. Sans cette option, une comparaison telle que « Glucose » contre « Glucides » s'affiche toujours même si aucun aliment n'a été enregistré, ce qui donne l'impression d'un résultat plutôt que d'une lacune.

Les utilisateurs de FitnessSyncer Pro disposent également de tableaux croisés dynamiques et de graphiques croisés dynamiques, décrits ci-dessous, qui vous permettent de modifier la répartition de vos données sans avoir à recréer le graphique.

Tableaux croisés dynamiques et graphiques croisés dynamiques

Les tableaux croisés dynamiques et les graphiques croisés dynamiques sont accessibles aux utilisateurs de FitnessSyncer Pro ; ils constituent le moyen le plus rapide et le plus simple d'explorer vos données. Plutôt que de décider à l'avance ce qu'un graphique doit afficher, vous choisissez les éléments à analyser, puis vous réorganisez leur répartition jusqu'à ce que la réponse que vous recherchez apparaisse.

Si vous avez déjà utilisé les tableaux croisés dynamiques d'un tableur, cela vous semblera familier. Dans la section « Données » , vous devez remplir quatre listes :

• Valeurs : ce qui est mesuré, par exemple les calories, la distance ou la fréquence cardiaque moyenne. Vous pouvez en ajouter plusieurs.
• Lignes : la manière dont les données sont réparties sur la hauteur du tableau, par exemple par « Activité ».
• Colonnes : la manière dont les données sont ventilées en haut du tableau, par exemple par mois.
• Filtres : quelles valeurs inclure, à choisir directement sur le tableau ou le graphique final plutôt que dans l'éditeur.

Les lignes et les colonnes peuvent chacune contenir plusieurs entrées, ce qui permet de les imbriquer les unes dans les autres — par exemple, « Activité » au sein de « Prestataire » — et vous pouvez faire glisser les entrées pour les réorganiser. Chaque indicateur est calculé selon son mode de calcul habituel : ainsi, les « Calories » sont additionnées tandis que la « Fréquence cardiaque moyenne » est calculée en moyenne, sans que vous ayez à faire de choix.

Les critères selon lesquels vous pouvez ventiler les données dépendent de ce que vous mesurez. Outre la date, l’activité, le prestataire, la source, le repas et le contexte glycémique, FitnessSyncer propose des champs descriptifs intégrés aux données elles-mêmes : s’une activité a été saisie manuellement ou enregistrée par un appareil, le titre de l’activité, l’aliment correspondant à une entrée nutritionnelle, le niveau de flux d’une entrée de suivi du cycle, la classification d’un ECG, etc. Chacun de ces champs porte le nom du type de données dont il est issu, par exemple « Nutrition : Aliment » ou « Sommeil : Type de sommeil », ce qui vous permet de repérer d’un seul coup d’œil ceux qui correspondent à ce que vous mesurez.

Deux d'entre elles s'appliquent à tout ce que vous suivez, quel que soit ce que vous mesurez : « Balise » et « Commentaire ». Étant donné qu'une entrée peut comporter plusieurs balises à la fois, sélectionner une balise dans la liste « Filtres » vous permet d'afficher toutes les entrées portant cette balise, même si elles en comportent d'autres. En revanche, si vous les utilisez comme ligne ou colonne, les balises d’une entrée sont affichées ensemble en un seul groupe, de sorte que les totaux s’additionnent toujours correctement.

La colonne « Commentaire » indique si vous avez ajouté une note à une entrée, et non le contenu de cette note — si vous regroupiez les données par note, vous obtiendriez une ligne par entrée.

L'option « Choisir une date » vous permet également de définir le niveau de détail de la répartition : par jour, par semaine, par mois ou par année.

Filtres

Tout ce que vous ajoutez à la liste « Filtres » s'affiche au-dessus du tableau ou du graphique final sous la forme d'une série de cases à cocher, à raison d'une par valeur effectivement présente dans vos données. Cochez celles qui vous intéressent, puis cliquez sur « Appliquer ». Vous pouvez effectuer une recherche dans les longues listes, et décocher toutes les cases vous permet d'obtenir un tableau vide plutôt que de réinitialiser toutes les valeurs.

Ce filtrage est temporaire et n'affecte que votre affichage actuel ; vous pouvez donc explorer librement les données sans modifier le rapport. Enregistrez le rapport pour conserver les filtres que vous avez choisis. Si vous les définissez lors de la modification du graphique, ils deviendront les paramètres de départ du graphique à chaque fois qu'il sera chargé.

Les filtres fonctionnent également dans les applications FitnessSyncer pour iOS et Android. Cochez les valeurs souhaitées et appuyez sur « Appliquer » : seul le tableau ou le graphique sélectionné sera alors actualisé. Comme sur le site web, vos choix dans les applications ne modifient que la vue actuelle ; pour conserver un ensemble de filtres, enregistrez le rapport sur FitnessSyncer.com. Les anciennes versions des applications affichent un tableau croisé dynamique ou un graphique croisé dynamique avec les filtres enregistrés déjà appliqués, sans les cases à cocher.

Graphiques croisés dynamiques

Un graphique croisé dynamique correspond à la même représentation sous forme de graphique plutôt que de tableau ; il comporte les mêmes lignes, colonnes, valeurs et filtres, ce qui vous permet d’en créer un et de le visualiser sous l’une ou l’autre forme. Choisissez la forme à l'aide de l'option « Dessiner sous forme de » située en haut de la section « Données » ; seules les formes permettant de représenter de manière pertinente un tableau de chiffres sont proposées, et un diagramme circulaire ou en anneau utilisera les totaux des lignes.

Comme pour les autres graphiques, vous pouvez consulter les données sous-jacentes d'un tableau croisé dynamique à l'aide de l'icône de tableau située à côté de celui-ci, puis les télécharger à partir de là.

Indicateurs clés de performance

Les indicateurs clés de performance (KPI) permettent de résumer vos données en une seule valeur chiffrée, ce qui peut vous aider à prendre rapidement des mesures.

Pour obtenir une valeur numérique unique, les indicateurs clés de performance (KPI) regroupent d'abord les données par période (quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle, selon la granularité du graphique ), puis regroupent les données de chacune de ces périodes pour obtenir une valeur finale unique.

Il existe trois types de visualisations des indicateurs clés de performance :

• Indicateur clé de performance : il s'agit d'une représentation textuelle de la valeur chiffrée, qui comprend le chiffre, l'unité et le libellé.
• Jauge pleine : il s'agit d'une représentation du nombre sous forme de pourcentage, qui affiche la valeur sur une jauge allant jusqu'à 100 %.
• Graphique à trois anneaux : il s'agit d'une représentation sous forme de pourcentages pouvant aller jusqu'à trois pourcentages distincts.

Pour l'indicateur clé de performance, les valeurs de tension artérielle et d'indice de masse corporelle seront colorées selon qu'elles sont considérées comme élevées ou non. Vous pouvez désactiver cette fonctionnalité dans les paramètres généraux du graphique .

Un indicateur clé de performance peut également comporter un petit graphique représentant les périodes qui ont donné lieu à ce chiffre. Activez l’option « Inclure le graphique » dans les paramètres généraux du graphique : la vignette affiche alors un mini-graphique pour chaque période ayant contribué à la valeur, ce qui vous permet de voir si un chiffre qui vous satisfait a été atteint de manière régulière ou en un seul pic. Lorsque la variation par rapport à la période précédente est supérieure à la fluctuation habituelle de l’indicateur, la vignette signale également cette variation ; une différence inférieure à la variation habituelle n’est pas prise en compte, car qualifier de « tendance » une simple fluctuation hebdomadaire habituelle revient à induire en erreur.

Pour les graphiques « Solid Gauge » et « Three Ring », les chiffres doivent être exprimés en pourcentage pour être pertinents sur le graphique. Sinon, les résultats risquent de ne pas avoir de sens. Si vous utilisez les objectifs FitnessSyncer, nous convertirons automatiquement les indicateurs basés sur les objectifs en pourcentage par rapport à l'objectif défini.

Collections

FitnessSyncer propose deux types de collections.

Le premier type de collection est celui des « Collections préconfigurées », parmi lesquelles vous pouvez choisir :

• Ensemble d'indicateurs clés de performance (KPI) liés aux objectifs : il s'agit d'un ensemble d'indicateurs clés de performance tous basés sur les objectifs que vous avez définis, qui vous fournit des données telles que la fréquence à laquelle vous avez atteint ces objectifs.
• Progression des objectifs par période : un tableau répertoriant tous les objectifs que vous vous êtes fixés pour chaque période récente, avec une couleur indiquant si l'objectif a été atteint pour cette période, et le chiffre que vous avez noté dans chaque case. Il permet de répondre d'un seul coup d'œil à la question « Quels sont les objectifs que je respecte réellement ? », ce qu'un graphique individuel par objectif ne permet pas de faire.
• Progression des objectifs du jour : une barre par objectif indique votre progression vers l'objectif du jour, celui-ci étant clairement indiqué. Les objectifs à tendance descendante, comme un poids ou un plafond calorique, sont représentés de la même manière que les objectifs à tendance ascendante ; ainsi, une barre pleine signifie toujours que vous êtes sur la bonne voie.
• ShoeRenew Ensemble de jauges fixes « Lifetime » : cet ensemble affiche une jauge fixe pour chacune de vos tâches FitnessSyncer ShoeRenew configurées, ce qui vous permet de savoir rapidement dans quel état se trouvent vos chaussures ou tout autre équipement dont vous suivez l'état.

Le deuxième type de collection est la « collection de tables préconfigurées », parmi lesquelles vous pouvez choisir :

• Tableau des informations personnelles : ce tableau présente vos informations personnelles.
• Allergies : ces tableaux vous permettront d'indiquer toutes vos allergies, qu'elles soient actuelles ou passées.
• Affections : ces tableaux vous permettront d'afficher toutes les affections dont vous avez souffert, qu'elles soient actuelles ou passées.
• Médicaments : ces tableaux vous permettront d'indiquer tous les médicaments que vous avez pris, qu'il s'agisse de ceux que vous prenez actuellement ou de ceux que vous avez pris par le passé.

Éléments de l'interface utilisateur

Pour vous aider à créer des tableaux de bord très pratiques, nous avons intégré un ensemble de composants d'interface utilisateur.

Navigation dans le rapport

La navigation entre les rapports vous permet de relier plusieurs tableaux de bord entre eux et d'y accéder rapidement en sélectionnant l'un d'entre eux.

Lorsque vous sélectionnez cette option, la section « Rapports » s'affiche ; vous pouvez alors faire glisser les rapports que vous avez précédemment créés depuis la section « Rapports disponibles » vers la section « Rapports » ou réorganiser les éléments de la liste.

Saut de section

Une « rupture de section » permet de séparer les sections d'un rapport. Elle n'entraîne aucun changement visuel sur le tableau de bord lui-même.

Filtre source

Le filtre « Source » vous permet de filtrer rapidement les données en fonction d'une source spécifique, à partir de son nom. Par exemple, si vous donnez le même nom à vos flux « Activité » et « Sommeil » pour Fitbit, vous pouvez rapidement filtrer le rapport pour n'afficher que les données provenant de Fitbit à l'aide de cette option.

Titre

L'élément « Titre » vous permet d'ajouter des libellés dans les rapports. Dans la section « Général » , vous pouvez saisir un titre, un sous-titre et, pour certains comptes, des images.

Graphique

La section « Graphique » permet de sélectionner le type de graphique (comme décrit ci-dessus) ainsi que les options associées à ce graphique. Les options dépendent du type de graphique choisi et comprennent :

• Mise en forme des nombres, par exemple pour choisir d'afficher ou non les décimales, ou si les résultats sont exprimés en heure.
• Légendes : Certains graphiques nécessitent que les données soient accompagnées de légendes pour être compréhensibles.
• Type de dispersion : type d'algorithme de dispersion.
• Réduction par période
• Réducteur pour le résultat final des indicateurs clés de performance
• Type de carte thermique
• Tri et regroupement des tableaux
• Option permettant de créer un tableau basé sur des objectifs.
• Option permettant d'ajouter une ligne de total (s'il y a plus d'une ligne)
• Inversion de l'ordre des données pour les graphiques de type histogramme
• Granularité des données, notamment par seconde, minute et heure, si vos sources de données le permettent. Un graphique trace un point pour chaque période ; ainsi, les réglages les plus fins couvrent une période plus courte que les autres : un graphique par minute affiche les trois derniers jours et un graphique par seconde affiche la dernière journée, tandis que les graphiques par heure et les réglages moins fins utilisent l'ensemble de la plage de dates que vous avez sélectionnée.
• Comment souhaitez-vous traiter les valeurs « No Data » ? Vous pouvez soit les considérer comme absentes (par défaut), soit les traiter comme des 0.
• Comment souhaitez-vous traiter le zéro ? Vous pouvez soit le considérer comme un 0 (par défaut), soit le considérer comme absent.

Parmi les étiqueteuses, on trouve :

• Source des données (par défaut)
• Heure de la journée
• Moment de la journée (par exemple : matin, midi, soir)
• Repas (par exemple : petit-déjeuner, déjeuner, dîner)
• Nom de l'activité
• Unité de données
• Contexte du glucose
• Valeurs statiques, telles que les calories

Données

La section « Données » s'affiche dès qu'il est nécessaire de saisir des données.

Si le graphique ne nécessite qu'un seul élément, l'interface utilisateur consistera en un simple sélecteur permettant de choisir le type de données.

Si plusieurs éléments peuvent être utilisés, vous pouvez ajouter plusieurs éléments de données au graphique ou supprimer des éléments de la liste actuelle. Nous vous recommandons de ne pas mélanger des types de données disparates, par exemple en affichant des champs de données en « miles » et en « kilomètres ».

Certains graphiques nécessitent la saisie d'un certain nombre de champs de données. Par exemple, le graphique circulaire Variwide nécessite exactement deux champs de données, tandis que le graphique à trois anneaux en nécessite au maximum trois.

- Généralités

La section « Général » s'affiche selon le contexte du graphique. Elle comprend les paramètres suivants, en fonction du graphique actuel :

• Titre du graphique
• Sous-titre du graphique
• Option permettant d'afficher certains graphiques sur toute la largeur (100 %) plutôt qu'à leur taille naturelle.
• Option permettant d'afficher quelque chose même si le graphique ne contient aucune donnée.
• Option permettant d'afficher ou de masquer les axes X et Y sur les graphiques eux-mêmes
• Option permettant d'afficher les objectifs dans le graphique.
• Possibilité de remplacer les options « Portée » et « Afficher par » du graphique.

Filtres

La plupart des graphiques comportent une section « Filtres » lorsqu'ils traitent des données. Ces filtres fonctionnent exactement comme les autres filtres FitnessSyncer.