FitnessSyncer Dashboard

FitnessSyncer Dashboard — это информационная панель, которая позволяет отслеживать состояние вашего здоровья и физической формы в динамике с помощью графиков и диаграмм. Вы сможете быстро выявлять тенденции или отклонения в своих тренировочных программах и сохранять мотивацию.

Dashboard полностью основан на данных, которые у вас есть в FitnessSyncer, поэтому для начала работы с Dashboard добавьте источники данных или запись FitnessSyncer Notebook.

Вы можете отфильтровать данные с помощью значка фильтра , с помощью которого можно удалить дубликаты или выбрать источники, используемые при отображении. Пользователи FitnessSyncer Pro также могут выбрать типы активностей, которые они хотели бы видеть, например, отображать только тренировки по бегу, плаванию и велоспорту.

По умолчанию данные отображаются с недельной детализацией. Вы можете изменить этот параметр, выбрав значок настройки детализации графика , и выбрать один из следующих вариантов: день, неделя или месяц.

В своём профиле вы можете настроить систему мер (имперскую или метрическую) и часовой пояс для отображения данных на Dashboard. Обратите внимание: если вы сохранили копию Dashboard, вам, возможно, потребуется вручную изменить данные в диаграммах, чтобы они соответствовали вашим настройкам.

Вы также можете поделиться Dashboard со своими родными, друзьями и коллегами с помощью значка «Поделиться» . При выборе этой опции вам будет предложено указать, хотите ли вы предоставить доступ к текущему Dashboard или ко всем информационным панелям, после чего у вас появится возможность поделиться этим элементом на Facebook, X, по электронной почте или опубликовать ссылку. Вы можете отменить доступ к общим материалам в разделе «Общий доступ» своего профиля.

Любой график, заслуживающий более внимательного изучения, может заполнить весь экран. Наведите курсор на него и нажмите значок расширения , расположенный в верхнем углу, — график отобразится в размере всего окна. Нажмите значок закрытия или клавишу Escape — диаграмма вернётся на прежнее место и восстановит прежний размер. Это всего лишь способ просмотра диаграммы, поэтому ничего не сохраняется: фильтры, степень детализации и сама диаграмма остаются без изменений, а фильтры сводной таблицы по-прежнему можно применять, даже когда диаграмма отображается в полноэкранном режиме.

Щелкните точку на любом графике, внизу которого указана дата, чтобы добавить примечание о том, что происходило в тот момент, — так вы сможете понять причину всплеска даже спустя несколько месяцев. Примечания привязаны к показателю, а не к графику, поэтому одно и то же примечание отображается везде, где отображаются соответствующие данные.

График, построенный с шагом в один день, представляет собой сводку, а показания, расположенные под ним, зачастую гораздо более подробны. В таких случаях рядом с кнопкой «Развернуть» на графике отображается второй значок «». Нажмите его, и график займет весь экран, отобразив фактически зарегистрированные данные, а в верхней части появится ряд кнопок, позволяющих выбрать степень детализации просмотра. На дневных графиках доступны параметры «В час» и «В минуту», на месячных — «В день» и так далее. Эти параметры отображаются только при наличии достаточного объёма данных, поэтому, например, график температуры, построенный на основе двух измерений в неделю, не предоставляет их. Параметр «В минуту» является функцией FitnessSyncer Pro; все остальные уровни доступны всем пользователям.

Каждый график также может отображать соответствующие ему числовые данные. Нажмите на значок таблицы , расположенный рядом со значком «Развернуть», и значения графика откроются в виде таблицы, которую можно просматривать и сортировать по любому столбцу: даты будут указаны по горизонтали, а для каждой серии выделен отдельный столбец. Кнопка «Скачать» в этой таблице позволяет сохранить те же данные в виде файла CSV, готового к открытию в электронной таблице.

Редактор заметок предлагает аналогичную функцию для отдельного момента времени. При нажатии на вторник на графике дней над заметкой появляется кнопка «Показать каждый часэтого вторника», которая открывает именно эти часы, а не самые последние. В любом случае это лишь способ просмотра ваших данных, аналогичный переходу в полноэкранный режим: ничего не сохраняется, сам график остаётся неизменным, а при закрытии окна график возвращается в прежнее состояние.

Пользователи бесплатного тарифного плана могут просматривать данные только за последние 30 дней и не имеют возможности настраивать информационную панель. Узнайте больше о том, как перейти на тарифный план FitnessSyncer Pro.

Доступные отчеты

FitnessSyncer содержит несколько готовых отчётов, которые можно открыть через меню «Загрузка отчётов» . Они доступны для всех учётных записей, включая бесплатный тарифный план:

• По умолчанию Dashboard: стандартная панель инструментов, отображаемая при первом посещении FitnessSyncer Dashboard, с графиками, наглядно иллюстрирующими ваши данные о здоровье и физической форме.
• Отчет о здоровье: краткая сводка ваших последних данных о здоровье — ваши личные данные, а также самые свежие показатели артериального давления, уровня глюкозы, холестерина и веса, а также информация о ваших текущих аллергиях, заболеваниях и принимаемых лекарствах.
• Отчет о работе сердца: графики, отражающие динамику состояния вашего сердца с течением времени, включая показатели сердечного ритма в состоянии покоя, минимальную, максимальную и среднюю частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма (ВСР), насыщение крови кислородом (SpO₂), частоту дыхания, частоту сердечных сокращений во время сна, а также типы сна.
• Отчет о диабете и уровне глюкозы: графики, отражающие динамику вашего уровня глюкозы; расчетный показатель A1C, рассчитанный на основе среднего уровня глюкозы за последние 90 дней; время, в течение которого ваш уровень глюкозы находился в пределах нормы, выше или ниже нормы; динамика уровня глюкозы в зависимости от времени суток; соотношение уровня глюкозы с количеством углеводов и гликемической нагрузкой; а также сводная информация о вашем питании.
• Отчет о качестве сна: графики, отражающие количество часов сна, эффективность сна, дефицит сна, вариабельность сердечного ритма (ВСР), частоту сердечных сокращений во время сна, типы сна, пробуждения и время засыпания. Кроме того, в отчёте ваши последние ночи отображаются одна под другой, каждая из которых разбита на фазы, зафиксированные вашим устройством, благодаря чему вы можете увидеть, когда вы находились в фазе глубокого сна или бодрствовали, а также как долго это длилось.
• Отчет о составе тела: графики, отражающие динамику вашего веса, индекса массы тела, доли жира, жировой массы, безжировой массы, мышечной массы, процентного содержания воды в организме, костной массы, а также сводный график, отражающий соотношение жировой, мышечной и костной масс.
• Отчет об артериальном давлении: графики, отражающие динамику вашего систолического и диастолического артериального давления, пульсового давления, количества измерений артериального давления, среднего артериального давления и пульса.
• Отчет о VO2 Max и физическом возрасте: Ваши последние показатели VO2 Max, категория физической подготовки и физический возраст, а также график, отражающий динамику изменения показателя VO2 Max с течением времени.
• Отчет по отслеживанию цикла: графики, отражающие динамику зарегистрированных вами показателей интенсивности выделений, базальной температуры тела, цервикальной слизи и результатов тестов на овуляцию.
• ECG Отчет: сводка записей ECG, синхронизированных с вашим Apple Watch, Fitbit, Withings или другого устройства, поддерживающего функцию ECG — количество сделанных записей, их распределение по классификации, указанной вашим устройством, а также график сигнала вашей последней записи. Классификация всегда поступает от устройства, на котором была сделана запись, и не предназначена для диагностических целей.
• Тенденции: что на самом деле изменилось. Мы сравниваем данные за последние четыре недели по каждому из отслеживаемых нами показателей с данными за три предыдущих месяца и сообщаем вам только о тех показателях, которые действительно изменились — чтобы попасть в этот раздел, изменение должно быть как статистически значимым, так и достаточно крупным, чтобы иметь значение; поэтому данные за обычный месяц практически ничего не говорят. Каждое изменение сопровождается графиком, на котором бок о бок представлены два средних значения, а в таблице перечислены остальные данные, включая те, которые мы не смогли проверить из-за недостаточного количества зарегистрированных дней.
• Обзор данных: информация о том, откуда поступают ваши данные и куда они отправляются, включая схему источников и пунктов назначения данных.
• Отчет о достижении целей: информация о том, как вы справляетесь с поставленными целями. Повторяющиеся цели — например, ежедневное количество шагов или еженедельное расстояние — показывают, как часто вы их достигаете, вашу текущую серию и лучший результат, а также график, на котором отмечены все периоды, когда вы достигали поставленной цели. Что касается цели с фиксированным показателем, например, желаемого веса, то для неё отображается прогноз того, когда вы достигнете этого результата, исходя из ваших последних показателей.

В отчетах «Артериальное давление», «Диабет и уровень глюкозы» и «Состав тела» опция «Для посещения» на панели инструментов открывает FitnessSyncer «Распечатать» за тот же период, что и в отчете, готовый к печати или сохранению в виде PDF для посещения врача.

Если вы пользуетесь одним из наших приложений, в разделе «Отчеты» также доступны разделы «Ваши лучшие результаты» и «Таблицы лидеров».

Пользователи FitnessSyncer Pro также имеют доступ к инструменту FitnessSyncer «Report Sampler», описанному ниже.

Вы можете скрыть любой из этих встроенных отчётов в меню «Загрузка отчётов», не удаляя при этом ничего; см. «Список отчётов по умолчанию» и FitnessSyncer Notebook «Категории» на странице «Настройки».

Чтобы ежедневно, еженедельно или ежемесячно получать любой из этих отчетов по электронной почте в формате PDF, добавьте пункт назначения «Отчеты по электронной почте в формате PDF». Эта услуга бесплатна, а пользователи версии Pro также могут выбирать собственные информационные панели.

Панели управления для пользователей FitnessSyncer Pro

Пользователи FitnessSyncer Pro получают максимально полный функционал в FitnessSyncer Dashboard. Вы можете настраивать панель управления, создавать неограниченное количество отчетов, использовать расширенные возможности фильтрации, в том числе по видам спорта и датам, и многое другое!

Помимо возможности фильтровать данные по типу деятельности (), вы также можете быстро просматривать различные представления данных с помощью предустановок () или настраивать диапазон дат () для детального изучения именно тех данных, которые вас интересуют.

FitnessSyncer Pro Пользователи также могут настраивать и сохранять неограниченное количество информационных панелей с различными способами визуализации данных, что поможет вам максимально эффективно использовать имеющиеся данные.

FitnessSyncer Примеры отчетов

FitnessSyncer предлагает множество диаграмм и возможностей для их настройки. Чтобы помочь вам быстро приступить к работе, мы подготовили FitnessSyncer «Сборник примеров отчетов», в котором представлены все ваши данные в виде различных диаграмм, уже созданных нами.

Нашли то, что вам понравилось? Нажмите на значок шестеренки , а затем выберите опцию «Добавить в Dashboard». Это позволит вам выбрать Dashboard, в который вы хотите добавить данный элемент.

Все графики на этой странице составлены на основе ваших данных. Например, если у вас нет данных об артериальном давлении, графики, отражающие его показатели, отображаться не будут.

Dashboard Настройка

Чтобы настроить FitnessSyncer Dashboard, нажмите на значок шестеренки .

При переходе в режим редактирования в верхней части экрана отобразится панель с текущими свойствами отчета. Все диаграммы, связанные с отчетом (в том числе и те, в которых отсутствуют данные), будут отображены и снабжены меню в виде шестеренки.

В диалоговом окне в верхней части экрана вы можете:

• Измените название отчета, отредактировав поле «Название отчета»
• Создайте копию отчёта, выбрав «Сохранить как» — обратите внимание, что сохранить отчёт невозможно, пока Dashboard ещё загружается.
• Удалите отчет, выбрав пункт «Удалить»
• Чтобы отменить все изменения в отчете, выберите «Сбросить»
• Выход из режима редактирования «Отмена»
• Добавление новых диаграмм на панель инструментов с помощью кнопки «Новая диаграмма».
• Измените свойства отчета, такие как цвета, с помощью кнопки «Свойства».

Чтобы создать новый пустой отчет, необходимо воспользоваться меню «Загрузка отчетов» () и выбрать значок .

На каждом из графиков вы можете:

• Чтобы изменить порядок диаграмм, просто щелкните по ним и перетащите в нужное место.
• Чтобы изменить свойства диаграммы, нажмите на значок «Шестеренка» , расположенный рядом с диаграммой, и выберите пункт «Свойства».
• Чтобы скопировать диаграммы, щелкните значок шестеренки рядом с диаграммой и выберите «Скопировать диаграмму», чтобы скопировать отчет в пределах текущего документа, или «Скопировать в Dashboard», чтобы скопировать его в другой отчет.
• Чтобы удалить графики, щелкните значок «Шестеренка» рядом с графиком и выберите пункт «Удалить».
• Чтобы изменить ширину определённых диаграмм, щелкните значок шестеренки , расположенный рядом с диаграммой, и выберите опцию «Переключить ширину».
• Чтобы загрузить исходные данные большинства графиков, нажмите на значок шестеренки рядом с графиком и выберите опцию «Загрузить CSV».

Редактор диаграмм занимает весь экран, при этом диаграмма, над которой вы работаете, располагается рядом с параметрами, а не за ними. Параметры сгруппированы в разделы, которые можно открывать и закрывать, а поле в верхней части списка позволяет выполнять поиск по всем параметрам одновременно, благодаря чему вы можете ввести часть названия параметра, вместо того чтобы искать его по отдельности в каждой группе.

При изменении любого параметра диаграмма остаётся в прежнем виде, а над ней появляется кнопка «Предварительный просмотр», поскольку перерисовка диаграммы влечёт за собой повторную загрузку данных. Нажмите «Предварительный просмотр», чтобы увидеть изменения, или «Применить», чтобы сохранить их и закрыть редактор.

Пока редактор открыт, все элементы управления, относящиеся к самой диаграмме, например, встроенный в диаграмму «Сравнение трендов» выбор показателя, отображаются затененными и не выполняют никаких действий. Они обновляют диаграмму на основе сохраненных настроек, а не тех, которые вы редактируете, поэтому ваши изменения будут отменены. Вместо этого изменяйте настройки диаграммы с помощью списка параметров.

Контрольные диапазоны

На некоторых графиках за вашими данными отображаются заштрихованные полосы с соответствующими надписями, например «Норма», «Повышенный уровень», «Лихорадка» и т. д. Они необходимы, поскольку одно только число трудно интерпретировать: систолическое давление 128 или уровень кислорода 94 % мало что говорят, пока вы не увидите, в какой диапазон они попадают. Эти полосы отображаются автоматически на любом графике, отображающем отдельное измерение, для которого у нас имеются диапазоны, в FitnessSyncer Dashboard, во встроенных отчётах и в разделе FitnessSyncer «Сравнение».

Источник этих цифр зависит от метода измерения, и следует уточнить, о каком именно методе идет речь:

• Ваши собственные настройки. Для показателей глюкозы используются пределы допустимого диапазона, которые вы установили в своём профиле, а для зон сердечного ритма и мощности — зоны, настроенные вами там же. Если вы включите опцию «Использовать мой диапазон глюкозы вместо стандартных диапазонов», в качестве индикатора будет использоваться ваше максимальное значение. Если какой-либо диапазон кажется вам неверным, его можно просто изменить.
• Ваш возраст и пол. Показатели VO2 Max и частоты сердечных сокращений в покое оцениваются на основе таблиц, скорректированных с учётом вашего профиля, поскольку нормальная частота сердечных сокращений в покое в 25 лет отличается от таковой в 65 лет. Продолжительность сна классифицируется исключительно по возрасту.
• Фиксированные диапазоны. Для показателей артериального давления, уровня кислорода, индекса массы тела (ИМТ), висцерального жира, температуры тела и уровня холестерина используются опубликованные и широко применяемые диапазоны, которые не зависят от индивидуальных особенностей человека.

Сегодняшние измерения с помощью браслетов: артериальное давление (систолическое и диастолическое), уровень глюкозы, A1C, насыщение кислородом, ИМТ, висцеральный жир, VO₂ max, зоны сердечного ритма, зоны мощности, ECG частота сердечных сокращений, а также — с недавнего времени — температура тела, уровень холестерина (общий, ЛПВП, ЛПНП и триглицериды), частота сердечных сокращений в покое и продолжительность сна.

Следует помнить о двух моментах. Уровень холестерина ЛПВП (HDL) зависит от других показателей в обратном направлении: для общего холестерина, ЛПНП (LDL) и триглицеридов более низкие значения относятся к благоприятному диапазону, тогда как для ЛПВП (HDL) — более высокие. Что касается диапазонов температуры тела, тоони рассчитаны на показания, полученные при измерении в ротовой полости или в ухе; при измерении под мышкой показания, как правило, ниже, а при ректальном измерении — выше, и у нас нет возможности узнать, какой именно метод вы использовали.

Эти диапазоныслужат для описания показаний, но не для постановки диагноза. Их цель — сделать показания понятными, а не объяснить, что они означают для вашего здоровья. Ничто на этой странице не является медицинской рекомендацией, и если какие-либо показания вызывают у вас беспокойство, вам следует проконсультироваться с врачом.

Настройки отчёта

Вы можете изменить свойства, нажав кнопку «Свойства» в режиме редактирования отчёта в верхней части экрана.

На вкладке «Цвет» вы можете изменить цвета, используемые в большинстве диаграмм.

На вкладке «Настройки» вы можете изменить значение параметра «График по» и область применения, заданные по умолчанию для отчёта.

Настройка диаграммы

Основные преимущества версии FitnessSyncer Dashboard для пользователей Pro заключаются в возможности добавлять собственные диаграммы на панель инструментов и редактировать имеющиеся диаграммы в соответствии с вашими потребностями. В данном разделе рассматриваются различные доступные параметры.

Ниже будут рассмотрены 4 категории графиков:

• Диаграммы: сюда входят все виды диаграмм, включая плоскостные, линейные, круговые и другие.
• Ключевые показатели эффективности: сюда входят сводные данные по ключевым показателям эффективности, представленные в текстовом или графическом виде.
• Наборы: это готовые FitnessSyncer варианты, такие как «Набор целевых KPI», ShoeRenew «Отчеты за весь период», «Таблицы личных данных», а также отчеты об аллергиях, заболеваниях и приёме лекарств.
• Элементы интерфейса: это готовые FitnessSyncer элементы интерфейса, такие как «Навигация по отчётам», «Фильтры источников» и разделы заголовков.

Графики

Диаграммы представляют собой графическое отображение ваших данных.

FitnessSyncer содержит два типа диаграмм, одна из которых допускает только один элемент данных на диаграмму. К таким диаграммам относятся:

• Круговая диаграмма
• Диаграмма «пончик»: похожа на круговую диаграмму, но с отверстием в центре
• Диаграмма «Тепловая карта»: отображает распределение данных по популярности на основе настроек тепловой карты.
• Табличные диаграммы: данные, представленные в виде таблицы

Другой тип диаграмм позволяет отображать несколько элементов данных. К таким диаграммам относятся:

• Диаграмма площади: диаграмма, на которой закрашена область от 0 до текущего элемента.
• Диаграмма «Диапазон значений»: на диаграмме среднее значение отображается в виде линии, а диапазон значений — в виде области вокруг среднего значения.
• Гистограмма: отображает данные в виде столбцов
• Диаграмма «бокс-плот» отображает диапазон ваших данных; она отлично подходит для таких показателей, как уровень глюкозы или частота сердечных сокращений, где:
  • нижняя линия — это наименьшее значение
  • верхняя «усика» (линия) обозначает максимальное значение
  • На графике показан диапазон от 25-го до 75-го процентиля
  • линия в поле обозначает 50-й процентиль (медиана)
• Столбчатая диаграмма: отображает данные в виде столбцов
• Гистограмма: отображает распределение данных по частоте, например, сколько ваших пробежек составляют 3 мили, 5 миль и т. д.
• Продолжительность действий по дням: аналогично функции «Ежедневный аналитик», отображает ваши действия и сон за день с разбивкой по часам и продолжительности.
• Линейный график: график, состоящий исключительно из линии
• Точечный график: точечный график отображает взаимосвязь между вашими данными на основе средства группировки «Labeler».
• Паутинная диаграмма: на основе категорий данные о спредах отображаются в виде паутины.
• Накопленная гистограмма: гистограмма, в которой категории располагаются не рядом друг с другом, а одна над другой.
• Накопленная столбчатая диаграмма: столбчатая диаграмма, в которой категории располагаются не рядом друг с другом, а одна над другой.
• Диаграмма «сектор» с переменными: Диаграмма «сектор» с двумя измерениями.

Два параметра в разделе «Общие настройки» диаграммы — «» — влияют на то, как интерпретируются данные диаграммы, а не на то, что именно она измеряет:

• Окраска в зависимости от достижения целевого показателя: на диаграммах типа «Площадь», «Линия», «Столбец» или «Гистограмма» каждая точка окрашивается в зависимости от того, был ли достигнут целевой показатель для данного поля в течение соответствующего периода, а не в соответствии с палитрой отчёта. Ориентиром служит сама цель, поэтому количество шагов, которое должно превышать 10 000, и количество калорий, которое должно быть ниже 2 200, обозначаются зелёным цветом, если вы находитесь правее линии. Период, в котором цель была не достигнута «лишь незначительно», окрашивается иначе, чем период с существенным отклонением, причём то, что считается «лишь незначительным», определяется на основе обычного диапазона колебаний данного показателя, а не на основе процентного значения, которое вам необходимо выбрать.
• Скрывать, если не все поля содержат данные: на графике, сравнивающем два или более полей, полностью скрывайте график, если по одному из них нет данных за отображаемый период. Без этой настройки при сравнении, например, «Глюкоза» и «Углеводы», график всё равно будет отображаться, даже если вы не ввели данные о приёме пищи, что выглядит скорее как результат, а не как пробел в данных.

FitnessSyncer Pro Пользователи также имеют в своём распоряжении сводные таблицы и сводные диаграммы, описанные ниже, которые позволяют изменять структуру разбивки данных без необходимости пересоздания диаграммы.

Сводные таблицы и сводные диаграммы

Сводные таблицы и сводные диаграммы доступны пользователям FitnessSyncer Pro и представляют собой самый быстрый и простой способ анализа данных. Вместо того чтобы заранее определять, что должна отображать диаграмма, вы выбираете, что именно следует измерить, а затем изменяете структуру разбивки данных до тех пор, пока не появится искомый ответ.

Если вы когда-либо пользовались сводными таблицами в электронных таблицах, то вам это будет знакомо. В разделе «Данные» () необходимо заполнить четыре списка:

• Показатели: то, что измеряется, например, калории, расстояние или средняя частота сердечных сокращений. Вы можете добавить несколько показателей.
• Строки: способ группировки данных по вертикали таблицы, например, по виду деятельности.
• Столбцы: способ разбивки данных в верхней части таблицы, например, по месяцам.
• Фильтры: какие значения следует включить — выбор осуществляется непосредственно в готовой таблице или диаграмме, а не в редакторе.

Каждая строка и каждый столбец могут содержать более одной записи, что позволяет вкладывать их друг в друга — например, «Вид деятельности» в «Поставщик» — и вы можете перетаскивать записи, чтобы изменить их порядок. Каждый показатель суммируется в соответствии со стандартным способом его расчета: так, например, «Калории» суммируются, а «Средняя частота сердечных сокращений» усредняется, и вам не нужно выбирать способ расчета.

Критерии, по которым можно разбивать данные, зависят от того, что именно вы измеряете. Наряду с такими параметрами, как «Дата», «Вид активности», «Поставщик», «Источник», «Прием пищи» и «Контекст уровня глюкозы», FitnessSyncer предоставляет описательные поля непосредственно внутри данных — было ли занятие введено вручную или зарегистрировано устройством, название занятия, к какому блюду относится запись о питании, уровень кровотечения в записи о цикле, классификацию ECG и так далее. Каждое из этих полей названо в соответствии с типом данных, из которых оно происходит, например «Питание: Продукт» или «Сон: Тип сна», поэтому вы можете с первого взгляда определить, какие из них подходят для того, что вы измеряете.

Два из них применимы ко всему, что вы отслеживаете, независимо от того, что именно вы измеряете: «Теги» и «Комментарии». Поскольку запись может иметь сразу несколько тегов, при выборе тега в списке «Фильтры» вы получите все записи с этим тегом, даже если в них присутствуют и другие теги. Если же использовать их в качестве строки или столбца, теги записи отображаются вместе как одна группа, поэтому итоговые значения по-прежнему суммируются.

Поле «Комментарий» указывает, добавили ли вы заметку к записи, а не её содержание — при группировке по самой заметке вы получите по одной строке на каждую запись.

Функция «Выбор даты» также позволяет выбрать степень детализации — по дням, неделям, месяцам или годам.

Фильтры

Все, что вы добавите в список «Фильтры», отобразится над готовой таблицей или диаграммой в виде набора флажков — по одному для каждого значения, фактически присутствующего в ваших данных. Отметьте нужные флажки и нажмите «Применить». В длинных списках можно выполнять поиск, а снятие всех флажков приведёт к появлению пустой таблицы, а не к восстановлению всех исходных значений.

Такая фильтрация носит временный характер и влияет только на текущий вид отчёта, поэтому вы можете свободно просматривать данные, не изменяя сам отчёт. Сохраните отчёт, чтобы сохранить выбранные фильтры. Если вы установили их при редактировании диаграммы, они станут исходными настройками диаграммы при каждой её загрузке.

Фильтры также доступны в приложениях FitnessSyncer для iOS и Android. Отметьте нужные значения и нажмите «Применить» — после этого будет перерисована только данная таблица или диаграмма. Как и на веб-сайте, выбранные в приложениях настройки влияют только на текущий вид; чтобы сохранить набор фильтров, сохраните отчёт в FitnessSyncer.com. В более старых версиях приложений сводная таблица или сводная диаграмма отображаются с уже применёнными сохраненными фильтрами, без флажков.

Диаграммы Pivot

Диаграмма Pivot — это то же самое, что и таблица, только в виде графика; в ней используются те же строки, столбцы, значения и фильтры, поэтому вы можете создать такую диаграмму и просматривать её в любом из этих форматов. Выберите фигуру с помощью параметра «Нарисовать как» в верхней части раздела «Данные» ; предлагаются только те фигуры, с помощью которых можно разумно отобразить таблицу чисел, а круговая или кольцевая диаграммы будут использовать итоговые значения по строкам.

Как и в случае с другими диаграммами, вы можете просмотреть исходные данные сводной таблицы, рядом с которой находится значок таблицы , и загрузить их оттуда.

Ключевые показатели эффективности

Ключевые показатели эффективности представляют собой обобщение ваших данных в виде единого числового значения, которое помогает оперативно принимать необходимые меры.

Для получения единого числового значения ключевые показатели эффективности сначала агрегируют данные по периодам (ежедневно, еженедельно или ежемесячно в соответствии с параметром «», определяющим детализацию диаграммы), а затем суммируют данные по каждому из этих периодов, чтобы получить единое итоговое значение.

Существует три типа визуализации ключевых показателей эффективности:

• Ключевой показатель эффективности: это текстовое представление числового значения, включающее само число, единицу измерения и название показателя.
• Индикатор с фиксированным значением: это отображение значения в виде процента, при котором на индикаторе отображается значение в диапазоне до 100 %.
• Диаграмма с тремя кольцами: это графическое представление, основанное на процентных значениях, в котором отображаются до 3 отдельных процентных значений.

В рамках ключевого показателя эффективности значения артериального давления и индекса массы тела будут выделены цветом в зависимости от того, считаются ли они повышенными или нет. Вы можете отключить эту функцию в общих настройках диаграммы .

Ключевой показатель эффективности также может содержать небольшой график, отражающий динамику значений за предыдущие периоды. Включите параметр «Включить график» в общих настройках диаграммы , и на плитке появится мини-график для каждого периода, данные которого вошли в итоговое значение. Таким образом, вы сможете увидеть, достигалось ли удовлетворяющее вас значение плавно или в результате однократного скачка. Если изменение по сравнению с предыдущим периодом превышает обычный диапазон колебаний показателя, плитка также отображает это изменение; разница, меньшая, чем обычные колебания, не отображается, поскольку называя обычные еженедельные колебания «тенденцией», вы рискуете ввести в заблуждение.

В случае диаграмм «Solid Gauge» и «Three Ring» цифры должны быть представлены в процентах, чтобы их можно было правильно интерпретировать на диаграмме. В противном случае результаты могут оказаться неверными. Если вы используете FitnessSyncer Goals, мы автоматически преобразуем показатели, основанные на целях, в проценты с учетом указанной цели.

Коллекции

FitnessSyncer предлагает два различных типа коллекций.

Первый тип коллекций — это «Предварительно настроенные коллекции», из которых вы можете выбрать:

• Набор ключевых показателей эффективности (KPI) по целям: это набор ключевых показателей эффективности, сформированный на основе заданных вами целей, который отображает такие данные, как частота достижения заданных целей.
• Прогресс по целям в разбивке по периодам: таблица, в которой перечислены все поставленные вами цели с указанием соответствующих периодов, с цветовой маркировкой в зависимости от того, был ли достигнут целевой показатель за данный период, а также с указанными вами данными в каждой ячейке. Она позволяет сразу же получить ответ на вопрос «Какие цели я действительно выполняю?», чего невозможно добиться с помощью отдельного графика для каждой цели.
• Прогресс по целям на сегодня: для каждой цели отображается одна полоска, показывающая, насколько вы приблизились к сегодняшнему целевому показателю, при этом сам целевой показатель отмечен. Цели, которые устанавливаются в виде нижнего предела (например, максимальный вес или количество калорий), отображаются так же, как и цели, которые устанавливаются в виде верхнего предела, поэтому заполненная полоска всегда означает, что у вас всё идёт хорошо.
• ShoeRenew Набор индикаторов износа «Lifetime Solid Gauge»: данная функция отобразит индикатор износа для каждой из настроенных вами FitnessSyncer ShoeRenew задач, что позволит вам быстро оценить состояние вашей обуви или другого оборудования, за состоянием которого вы следите.

Второй тип коллекции — это «Коллекция предварительно настроенных таблиц», из которой вы можете выбрать:

• Таблица личных данных: В этой таблице представлены ваши личные данные.
• Аллергии: В этих таблицах вы сможете указать все аллергии, а также текущие или перенесённые ранее.
• Заболевания: В этих таблицах вы сможете отобразить все свои заболевания, а также текущие и перенесенные ранее.
• Лекарственные препараты: С помощью этих таблиц вы сможете указать все лекарственные препараты, которые вы принимали, а также те, которые принимаете в настоящее время или принимали ранее.

Элементы пользовательского интерфейса

Чтобы помочь вам создавать удобные в использовании информационные панели, мы включили набор компонентов пользовательского интерфейса.

Навигация по отчёту

Функция «Навигация по отчетам» позволяет связать между собой несколько информационных панелей и быстро переходить к ним, выбрав одну из них.

При выборе этого параметра появится раздел «Отчеты» (), в котором вы сможете перетаскивать ранее созданные отчеты из раздела «Доступные отчеты» в раздел «Отчеты» или изменять порядок элементов в списке.

Разрыв раздела

Разрыв раздела разделяет разделы отчетов. Он не влечет за собой каких-либо визуальных изменений на самой панели инструментов.

Фильтр источника

Фильтр «Источник» позволяет быстро отфильтровать данные по конкретному источнику на основе его названия. Например, если вы присвоили своим лентам «Активность» и «Сон» одинаковое название Fitbit, с помощью этой опции вы сможете быстро отфильтровать отчёт, чтобы отобразить только данные из Fitbit.

Название

Элемент «Заголовок» позволяет добавлять надписи в отчёты. В разделе «Общие» вы можете ввести заголовок, подзаголовок, а для некоторых счетов — изображения.

График

В разделе «Диаграмма» вы выбираете тип диаграммы (как описано выше) и параметры для данной диаграммы. Параметры зависят от типа диаграммы и включают:

• Настройка форматирования чисел, например, отображение или скрытие десятичных знаков, а также указание, относятся ли результаты к времени.
• Подписи: Для некоторых диаграмм необходимо добавить подписи к данным, чтобы их содержание было понятно.
• Тип рассеяния: тип алгоритма рассеяния.
• Коэффициент уменьшения за период
• Редуктор для итоговых результатов по ключевым показателям эффективности
• Тип тепловой карты
• Сортировка и группировка таблиц
• Параметр таблицы для создания таблицы на основе целей.
• Параметр таблицы для добавления строки с итоговыми данными (если в таблице более одной строки)
• Изменение порядка данных для диаграмм, таких как столбчатые диаграммы
• Уровень детализации данных, в том числе с шагом в секунду, минуту и час, если это допускают ваши источники данных. На графике отображается одна точка за каждый период, поэтому настройки с наибольшей детализацией охватывают более короткий промежуток времени, чем остальные: график с детализацией по минутам отображает последние три дня, а график с детализацией по секундам — последний день, в то время как графики с детализацией по часам и более крупными интервалами используют весь выбранный вами диапазон дат.
• Как вы хотите обрабатывать значение «No Data»? Вы можете либо считать его отсутствующим (по умолчанию), либо принять значение 0.
• Как вы хотите обрабатывать ноль? Вы можете либо рассматривать его как 0 (по умолчанию), либо как отсутствующее значение.

К устройствам маркировки относятся:

• Источник данных (по умолчанию)
• Время суток
• Относительное время суток (например, утром, в полдень, вечером)
• Прием пищи (например, завтрак, обед, ужин)
• Название мероприятия
• Блок данных
• Контекст глюкозы
• Статические величины, такие как калории

Данные

Раздел «Данные» отображается всякий раз, когда требуются данные.

Если для диаграммы требуется один элемент, интерфейс пользователя будет представлять собой простой селектор типа данных.

Если допускается использование нескольких элементов, вы можете добавить в диаграмму множество элементов данных или удалить элементы из текущего списка. Мы рекомендуем не смешивать несовместимые типы данных, например, не отображать в одной диаграмме поля данных в милях и километрах.

Некоторые диаграммы требуют ввода определённого количества полей данных. Например, для круговой диаграммы Variwide требуется ровно два поля данных, а для диаграммы с тремя кольцами — не более трёх полей данных.

: Общие сведения

Раздел «Общие» отображается в различных контекстах диаграмм. Он включает следующие настройки, зависящие от текущей диаграммы:

• Название диаграммы
• Подзаголовок диаграммы
• Возможность отображать определенные диаграммы с шириной 100 % вместо их естественного размера.
• Возможность отображать информацию даже в том случае, если на графике отсутствуют данные.
• Возможность отображать или скрывать X и ось Y непосредственно на самих графиках
• Возможность отображения целей в составе диаграммы.
• Возможность переопределить параметры «Диапазон» и «По» для диаграммы.

Фильтры

В большинстве диаграмм, если они работают с данными, присутствует раздел «Фильтры». Эти фильтры функционируют точно так же, как и другие FitnessSyncer фильтры.