FitnessSyncer Dashboard

FitnessSyncer Dashboard — це інформаційна панель, яка дозволяє відстежувати стан здоров’я та фізичну форму з плином часу за допомогою графіків і діаграм. Швидко виявляйте тенденції або відхилення у своїх тренуваннях і зберігайте мотивацію.

Dashboard повністю базується на даних, які ви маєте в FitnessSyncer, тому щоб розпочати роботу з Dashboard, додайте джерела даних або запис FitnessSyncer Notebook.

Ви можете відфільтрувати дані за допомогою піктограми фільтра , де можна видалити дублікати або вибрати джерела, які будуть відображатися. Користувачі FitnessSyncer Pro також можуть вибрати типи занять, які вони хотіли б бачити, наприклад, відображати лише тренування з бігу, плавання та велоспорту.

За замовчуванням дані відображаються з тижневою деталізацією. Ви можете змінити це, натиснувши на піктограму деталізації діаграми , і вибрати між щоденною, щотижневою або щомісячною деталізацією.

У своєму профілі ви можете налаштувати імперську або метричну систему вимірювання та часовий пояс для дисплея на Dashboard. Зверніть увагу: якщо ви зберегли копію Dashboard, можливо, вам доведеться вручну змінити дані для діаграм, щоб вони відповідали вашим налаштуванням.

Ви також можете поділитися Dashboard зі своєю родиною, друзями та колегами за допомогою іконки «Поділитися» . Коли ви оберете цю опцію, вам буде запропоновано вказати, чи бажаєте ви поділитися поточним Dashboard чи всіма інформаційними панелями, після чого ви зможете поділитися елементом на Facebook, X, електронною поштою або опублікувати посилання. Ви можете скасувати доступ до спільного доступу в розділі «Спільний доступ» вашого профілю.

Будь-який графік, який варто розглянути детальніше, може заповнити весь екран. Наведіть курсор на нього та натисніть значок розгортання у верхньому куті — графік відобразиться у розмірі всього вікна. Натисніть значок закриття або клавішу Escape — діаграма повернеться на попереднє місце та відновить попередній розмір. Це лише спосіб перегляду діаграми, тому нічого не зберігається: фільтри, рівень деталізації та сама діаграма залишаються без змін, а фільтри зведеної таблиці можна застосовувати й під час перегляду діаграми на весь екран.

Клацніть на точку на будь-якому графіку, у нижній частині якого вказано дату, щоб додати примітку про те, що відбувалося, — так ви зможете зрозуміти причину різкого стрибка навіть через кілька місяців. Примітки прив’язані до показника, а не до самого графіка, тому одна й та сама примітка відображатиметься скрізь, де з’являються ці дані.

Діаграма, що будується по одному дню, є узагальненим зображенням, а дані під нею часто набагато детальніші. У таких випадках поруч із кнопкою розгортання на діаграмі з’являється друга іконка . Натисніть її, і діаграма заповнить весь екран, показуючи фактично записані дані, а вгорі з’явиться ряд кнопок для вибору рівня деталізації. Денний графік пропонує опції «За годину» та «За хвилину», місячний — «За день» тощо. Ці опції з’являються лише тоді, коли даних достатньо, щоб це було доцільно, тому графік температури, побудований на основі двох вимірювань на тиждень, їх не пропонує. Опція «За хвилину» є функцією рівня FitnessSyncer Pro; усі інші рівні доступні для всіх користувачів.

Кожна діаграма також може відображати відповідні числові дані. Натисніть на піктограму таблиці , розташовану поруч із піктограмою розгортання, — і значення діаграми відкриються у вигляді таблиці, яку можна переглядати та сортувати за будь-яким стовпцем, із датами вздовж краю та окремим стовпцем для кожного ряду. Кнопка «Завантажити» у цій таблиці дозволяє зберегти ці дані у файлі CSV, готовому до відкриття в електронній таблиці.

Редактор нотаток пропонує те саме для окремої точки. Якщо натиснути на вівторок на графіку днів, над нотаткою з’явиться кнопка «Показати кожну годинуцього вівторка», яка відкриває саме ці години, а не найсвіжіші. У будь-якому разі це лише спосіб перегляду ваших даних, аналогічний переходу в повноекранний режим: нічого не зберігається, сам графік залишається незмінним, а після закриття вікна графік повертається до попереднього стану.

Користувачі безкоштовного тарифного плану мають доступ лише до даних за останні 30 днів і не можуть налаштовувати інформаційну панель. Дізнайтеся більше про те, як стати FitnessSyncer Pro.

Доступні звіти

FitnessSyncer містить кілька готових звітів, які можна відкрити через меню «Завантаження звітів» . Вони доступні для всіх облікових записів, включаючи безкоштовний тариф:

• За замовчуванням Dashboard: стандартна інформаційна панель, що відображається під час першого відвідування FitnessSyncer Dashboard, з діаграмами, що ілюструють ваші дані про здоров’я та фізичну форму.
• Звіт про стан здоров’я: короткий огляд ваших останніх даних про стан здоров’я — ваші особисті дані, а також останні показники артеріального тиску, рівня глюкози, холестерину та ваги, а також інформація про ваші поточні алергії, захворювання та ліки.
• Звіт про стан серця: графіки, що відображають динаміку стану вашого серця з плином часу, зокрема частоту серцевих скорочень у стані спокою, мінімальну, максимальну та середню частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму (ВСР), рівень кисню (SpO2), частоту дихання, частоту серцевих скорочень під час сну та типи сну.
• Звіт про діабет та рівень глюкози: графіки, що відображають динаміку рівня глюкози; розрахункове значення A1C на основі середнього рівня глюкози за останні 90 днів; час перебування в межах норми, вище та нижче норми; рівень глюкози за годинами доби; співвідношення рівня глюкози до споживання вуглеводів та глікемічного навантаження; а також загальна інформація про ваше харчування.
• Звіт про якість сну: графіки, що відображають тривалість сну, ефективність сну, дефіцит сну, варіабельність серцевого ритму (HRV), частоту серцевих скорочень під час сну, типи сну, пробудження та час засинання. Також у ньому ваші останні ночі відображаються одна під одною, кожна з яких поділена на фази, зафіксовані вашим пристроєм, тож ви можете побачити, коли ви перебували у фазі глибокого сну або були прокинуті, і як довго це тривало.
• Звіт про склад тіла: діаграми, що відображають вагу, індекс маси тіла, відсоток жиру, масу жиру, безжирову масу, м’язову масу, відсоток води в організмі, кісткову масу, а також зведена діаграма, що відображає масу жиру, м’язову масу та кісткову масу.
• Звіт про артеріальний тиск: графіки, що відображають систолічний та діастолічний артеріальний тиск, пульсовий тиск, кількість вимірювань артеріального тиску, середній артеріальний тиск та пульс.
• Звіт про VO2 Max та фітнес-вік: Ваші останні показники VO2 Max, категорія фізичної форми та фітнес-вік, а також графік, що відображає динаміку VO2 Max з плином часу.
• Звіт про відстеження циклу: графіки, що відображають зареєстровані дані про рівень виділень, базальну температуру тіла, цервікальну слиз та результати тестів на овуляцію у динаміці.
• ECG Звіт: підсумок записів ECG, синхронізованих з вашим Apple Watch, Fitbit, Withings або іншого пристрою, що підтримує ECG — скільки їх було зроблено, як вони розподіляються за класифікацією, яку повідомило ваше пристрій, та форма сигналу вашого останнього запису. Класифікація завжди надходить від пристрою, який здійснив запис, і не призначена для діагностичних цілей.
• Тенденції: що насправді змінилося. Ми порівнюємо дані за останні чотири тижні за кожним показником, який відстежуємо, з даними за три місяці, що передували цьому періоду, і повідомляємо лише про ті показники, які дійсно зазнали змін — щоб потрапити до цього огляду, зміна має бути як статистично значущою, так і достатньо великою, щоб мати значення; отже, звичайний місяць мало про що свідчить. Для кожної зміни наводиться графік, на якому поруч показано два середні значення, а в таблиці перелічено решту показників, включаючи ті, які ми не змогли перевірити через недостатню кількість зареєстрованих днів.
• Огляд даних: інформація про те, звідки надходять ваші дані та куди вони надсилаються, включаючи схему джерел та пунктів призначення даних.
• Звіт про цілі: як ви просуваєтеся у досягненні поставлених цілей. Повторювані цілі — щоденна кількість кроків, щотижнева відстань — показують, як часто ви їх досягаєте, вашу поточну серію та найкращу, а також діаграму, на якій позначено кожен період, коли ви досягали мети. Для цілі з фіксованим показником, наприклад, ваги, яку потрібно набрати, натомість надається приблизний термін досягнення цієї мети, виходячи з ваших останніх показників.

У звітах про артеріальний тиск, діабет і рівень глюкози, а також про склад тіла опція «Для візиту» на панелі інструментів відкриває FitnessSyncer «Друк» за тими самими датами, що й у звіті, готовий до друку або збереження як PDF для прийому.

Якщо ви користуєтеся одним із наших додатків, у розділі «Звіти» також містяться розділи «Ваші найкращі результати» та «Таблиці лідерів».

Користувачі FitnessSyncer Pro також мають доступ до зразка звіту FitnessSyncer, описаного нижче.

Ви можете приховати будь-який із цих вбудованих звітів у меню «Завантаження звітів», не видаляючи нічого; див. «Список звітів за замовчуванням» та FitnessSyncer Notebook «Категорії» на сторінці «Налаштування».

Щоб щодня, щотижня або щомісяця отримувати будь-який із цих звітів електронною поштою у форматі PDF, додайте пункт призначення «Звіти електронною поштою у форматі PDF». Ця послуга є безкоштовною, а користувачі версії Pro також можуть самостійно обирати свої інформаційні панелі.

Інформаційні панелі для користувачів FitnessSyncer Pro

Користувачі FitnessSyncer Pro отримують найповноцінніший досвід роботи з FitnessSyncer Dashboard. Ви можете налаштовувати інформаційну панель, створювати необмежену кількість звітів, користуватися розширеними можливостями фільтрування, зокрема за видами спорту та діапазонами дат, та багато іншого!

Окрім можливості фільтрувати за типом діяльності, ви також можете швидко переглядати різні представлення своїх даних за допомогою попередньо встановлених налаштувань або налаштовувати діапазон дат , щоб детальніше розглянути саме ті дані, які вас цікавлять.

FitnessSyncer Pro Користувачі також можуть налаштовувати та зберігати необмежену кількість інформаційних панелей із різноманітними способами візуалізації даних, що допоможе вам максимально ефективно використовувати свої дані.

FitnessSyncer Зразок звіту

FitnessSyncer пропонує безліч діаграм та опцій для їх налаштування. Щоб допомогти вам швидко розпочати роботу, ми підготували FitnessSyncer «Збірку зразків звітів», яка демонструє всі ваші дані у вигляді різних діаграм, які ми вже створили.

Побачили те, що вам подобається? Натисніть на значок шестерні , а потім виберіть опцію «Додати до Dashboard». Це дозволить вам вибрати Dashboard, до якого ви хочете додати цей елемент.

Усі графіки на цій сторінці складено на основі ваших даних. Наприклад, якщо у вас немає даних про артеріальний тиск, графіки артеріального тиску не відображатимуться.

Dashboard Налаштування

Щоб налаштувати FitnessSyncer Dashboard, натисніть на значок шестерні .

Коли ви перейдете в режим редагування, у верхній частині екрана з’явиться панель із поточними властивостями звіту. Усі діаграми, пов’язані зі звітом (навіть ті, що не містять даних), будуть відображені, і біля кожної з них буде меню у вигляді шестерні.

У діалоговому вікні у верхній частині екрана ви можете:

• Змініть назву звіту, відредагувавши поле «Назва звіту»
• Створіть копію звіту, вибравши «Зберегти як» — зверніть увагу, що зберегти файл неможливо, поки Dashboard ще завантажується.
• Видаліть звіт, вибравши «Видалити»
• Щоб скасувати всі зміни у звіті, натисніть «Скинути»
• Вийти з режиму редагування «Скасувати»
• Додавання нових діаграм до інформаційної панелі за допомогою кнопки «Нова діаграма».
• Змінити властивості звіту, наприклад кольори, за допомогою кнопки «Властивості».

Щоб створити новий порожній звіт, скористайтеся меню «Завантаження звітів» () і виберіть піктограму .

На кожному з графіків ви можете:

• Щоб змінити порядок діаграм, просто клацніть на них і перетягніть у потрібне місце.
• Щоб змінити властивості діаграми, натисніть на значок шестерні , розташований поруч із діаграмою, і виберіть пункт «Властивості».
• Щоб скопіювати діаграми, натисніть на значок шестерні поруч із діаграмою та виберіть «Скопіювати діаграму», щоб скопіювати її в межах поточного звіту, або «Скопіювати в Dashboard», щоб скопіювати її в інший звіт.
• Щоб видалити діаграми, натисніть на значок шестерні поруч із діаграмою та виберіть опцію «Видалити».
• Щоб змінити ширину певних діаграм, натисніть на значок шестерні , розташований поруч із діаграмою, і виберіть опцію «Перемикання ширини».
• Завантажте супровідні дані для більшості графіків, натиснувши значок шестерні поруч із графіком і вибравши опцію «Завантажити CSV».

Редактор діаграм займає весь екран, причому діаграма, над якою ви працюєте, розташована поруч із параметрами, а не за ними. Параметри згруповані в розділи, які можна відкривати та закривати, а поле у верхній частині списку дозволяє здійснювати пошук одразу по всіх розділах, тож ви можете ввести частину назви параметра, замість того щоб шукати його в окремих групах.

Зміна будь-якого параметра не впливає на вигляд діаграми, а над нею з’являється кнопка «Попередній перегляд», оскільки перемалювання означає повторне завантаження даних. Натисніть «Попередній перегляд», щоб побачити зміни, або «Застосувати», щоб зберегти їх і закрити редактор.

Поки редактор відкритий, усі елементи керування, що належать до самої діаграми, наприклад, власний вибір показників діаграми «Порівняння трендів», висвітлюються тьмяно і не виконують жодних дій. Вони перемальовують діаграму на основі збережених налаштувань, а не тих, які ви редагуєте, тому це призведе до скасування ваших змін. Замість цього змінюйте налаштування діаграми за допомогою списку опцій.

Референтні діапазони

За вашими даними відображаються кілька діаграм із зафарбованими смугами та відповідними позначками, такими як «Норма», «Підвищений», «Лихоманка» тощо. Вони потрібні тому, що саме по собі число важко інтерпретувати: систолічний тиск 128 або рівень кисню 94 % мало що означають, доки ви не побачите, до якого діапазону вони належать. Ці діапазони автоматично з’являються на будь-якому графіку, що відображає окреме вимірювання, для якого ми маємо діапазони, у розділі FitnessSyncer Dashboard, у вбудованих звітах та у розділі FitnessSyncer «Порівняння».

Походження цих цифр залежить від методу вимірювання, і варто знати, про який саме метод йдеться:

• Ваші власні налаштування. Для рівня глюкози використовуються межі діапазону, які ви встановили у своєму профілі, а для зон частоти серцебиття та потужності — зони, налаштовані там же. Якщо ви увімкнете опцію «Використовувати мій діапазон глюкози замість стандартних діапазонів», то як індикатор буде використовуватися ваше максимальне значення. Якщо якийсь діапазон здається вам неправильним, його можна просто змінити.
• Ваш вік та стать. Показники VO2 Max та частота серцебиття у стані спокою оцінюються на основі таблиць, скоригованих відповідно до вашого профілю, оскільки нормальна частота серцебиття у стані спокою у 25 років відрізняється від такої у 65 років. Тривалість сну класифікується виключно за віком.
• Фіксовані діапазони. Для артеріального тиску, рівня кисню, ІМТ, вісцерального жиру, температури тіла та рівня холестерину використовуються опубліковані, широко прийняті діапазони, які не залежать від індивідуальних особливостей людини.

Сьогоднішні вимірювання за допомогою ремінців: артеріальний тиск (систолічний та діастолічний), рівень глюкози, A1C, рівень кисню, ІМТ, вісцеральний жир, VO2 Max, зони частоти серцевих скорочень, зони потужності, ECG частота серцевих скорочень, а також — нещодавно — температура тіла, холестерин (загальний, HDL, LDL та тригліцериди), частота серцевих скорочень у стані спокою та тривалість сну.

Слід пам’ятати про дві речі. Рівень холестерину ЛПВЩ змінюється протилежно до інших показників: для загального холестерину, ЛПНЩ та тригліцеридів нижчі значення входять до кращого діапазону, тоді як для ЛПВЩ — навпаки, вищі. Щодо діапазонів температури тіла, товони базуються на результатах перорального або вушного вимірювання; вимірювання під пахвою зазвичай дає нижчі показники, а ректальне — вищі, і ми не маємо можливості дізнатися, який саме метод ви використовували.

Ці діапазони лише описують показники, але не ставлять діагноз. Вони призначені для того, щоб показники були зрозумілими, а не для того, щоб пояснити, що вони означають для вашого здоров’я. Жодна інформація на цій сторінці не є медичною порадою, а якщо якийсь показник вас турбує, про це слід поговорити зі своїм лікарем.

Налаштування звіту

Ви можете змінити властивості, натиснувши кнопку «Властивості» у режимі редагування звіту у верхній частині екрана.

На вкладці «Кольори» можна змінити кольори, що використовуються в більшості діаграм.

На вкладці «Налаштування» можна змінити значення параметра «Графік за» та область застосування, встановлені за замовчуванням для звіту.

Налаштування діаграми

Основна перевага FitnessSyncer Dashboard для користувачів Pro полягає в можливості додавати власні діаграми на інформаційну панель та редагувати наявні діаграми відповідно до власних потреб. У цьому розділі розглядаються різні доступні опції.

Нижче розглядаються 4 категорії діаграм:

• Діаграми: сюди входять усі види візуалізації даних, зокрема площинні, лінійні, кругові та інші.
• Ключові показники ефективності: сюди входять зведені дані щодо ключових показників ефективності у текстовій або візуальній формі.
• Колекції: це готові набори FitnessSyncer опцій, такі як «Набір ключових показників ефективності», ShoeRenew «Звіти за весь період спостереження», «Таблиці особистих даних», а також звіти про алергію, захворювання та прийом ліків.
• Елементи інтерфейсу користувача: це готові FitnessSyncer елементи інтерфейсу, такі як навігація по звітах, фільтри джерел та розділи заголовків.

Діаграми

Діаграми — це графічні візуалізації ваших даних.

FitnessSyncer має два типи діаграм, один із яких може містити лише один елемент даних на діаграму. До таких діаграм належать:

• Кругова діаграма
• Кругова діаграма типу «донат»: схожа на кругову діаграму, але з отвором посередині
• Діаграма «Теплова карта»: відображає популярність розподілу даних на основі налаштувань теплової карти.
• Табличні діаграми: дані, представлені у вигляді таблиці

Інший тип діаграм дає змогу відображати кілька елементів даних. До таких діаграм належать:

• Діаграма площі: діаграма, на якій зафарбовується область від 0 до поточного елемента.
• Діаграма діапазону значень: На діаграмі середнє значення показано у вигляді лінії, а діапазон даних — у вигляді області навколо середнього значення.
• Стовпчаста діаграма: відображає дані у вигляді стовпчиків
• Діаграма «бокс-плат» відображає діапазон ваших даних; вона чудово підходить для таких показників, як рівень глюкози чи частота серцебиття, де:
  • нижня риска (лінія) позначає найнижче значення
  • верхня риска (лінія) позначає максимальне значення
  • на графіку показано діапазон від 25-го до 75-го процентиля
  • лінія у полі позначає 50-й процентиль (медіану)
• Стовпчаста діаграма: відображає дані у вигляді стовпців
• Гістограма: відображає частоту даних, наприклад, скільки ваших пробіжок становлять 3 милі, 5 миль тощо.
• Тривалість за днями: подібно до «Daily Analyzer», показує вашу активність та сон за кожним днем з розбивкою за годинами та тривалістю.
• Лінійний графік: графік, що складається лише з лінії
• Точковий графік: Точковий графік відображає взаємозв’язок між даними на основі міток для групування.
• Павутинна діаграма: на основі категорій відображає дані у вигляді павутини.
• Накопичувальна гістограма: гістограма, в якій категорії розташовані не поруч, а одна над одною.
• Накопичувальний стовпчастий діаграма: стовпчаста діаграма, на якій категорії розташовані не поруч, а одна над одною.
• Змінна кругова діаграма: кругова діаграма у двох вимірах.

Два параметри в розділі «Загальні налаштування» діаграми — «» — впливають на те, як інтерпретуються дані діаграми, а не на те, що вона вимірює:

• Колір залежно від досягнення цілі: на діаграмах типу «Площа», «Лінія», «Стовпчик» або «Смуга» кожна точка забарвлюється залежно від того, чи було досягнуто за цей період ціль для відповідного поля, а не відповідно до палітри звіту. Орієнтація визначається самою ціллю, тому кількість кроків, яку ви хочете бачити понад 10 000, та кількість калорій, яку ви хочете бачити нижче 2 200, обидві відображаються зеленим кольором, коли ви перебуваєте праворуч від лінії. Період, у якому ціль була пропущена «лише трохи», зафарбовується інакше, ніж той, у якому її пропущено значно, причому те, що вважається «лише трохи», визначається на основі того, наскільки зазвичай коливається цей показник, а не на основі відсотка, який вам доводиться обирати.
• Приховати, якщо не всі поля містять дані: на діаграмі, що порівнює два або більше полів, повністю приховати діаграму, якщо одне з полів не містить даних за період, що відображається на екрані. Без цього порівняння, наприклад, «Глюкоза проти Вуглеводів», все одно відображатиметься, навіть якщо ви не вносили дані про їжу, що виглядатиме як результат, а не як пробіл.

FitnessSyncer Pro Користувачі також мають у своєму розпорядженні зведені таблиці та зведені діаграми, про які йдеться нижче, що дозволяють змінювати структуру розбивки даних без необхідності створювати діаграму заново.

Зведені таблиці та зведені діаграми

Зведених таблиць та зведених діаграм доступні для користувачів FitnessSyncer Pro, і це найшвидший та найпростіший спосіб аналізу даних. Замість того, щоб заздалегідь визначати, що має відображати діаграма, ви обираєте, що саме потрібно виміряти, а потім змінюєте структуру розбивки даних, доки не з’явиться відповідь, яку ви шукаєте.

Якщо ви колись користувалися зведеними таблицями в електронних таблицях, то ці елементи вам здадуться знайомими. У розділі «Дані» () потрібно заповнити чотири списки:

• Показники: те, що вимірюється, наприклад, калорії, відстань або середня частота серцебиття. Можна додати кілька показників.
• Рядки: спосіб розбиття даних по вертикалі таблиці, наприклад, за категорією «Діяльність».
• Стовпці: як дані розбиті у верхній частині таблиці, наприклад, за місяцями.
• Фільтри: які значення включити — вибір здійснюється безпосередньо у готовій таблиці чи діаграмі, а не в редакторі.

Кожен рядок і стовпець може містити більше одного елемента, що забезпечує їх вкладеність — наприклад, «Активність» у розділі «Постачальник» — і ви можете перетягувати елементи, щоб змінити їх порядок. Кожен показник підсумовується так, як це зазвичай робиться для нього: наприклад, «Калорії» підсумовуються, а «Середня частота серцебиття» усереднюється, і вам не потрібно вибирати спосіб обчислення.

Те, за якими критеріями можна розбивати дані, залежить від того, що саме ви вимірюєте. Окрім таких параметрів, як «Дата», «Активність», «Постачальник», «Джерело», «Прийом їжі» та «Контекст глюкози», FitnessSyncer пропонує описові поля всередині самих даних — чи була активність введена вручну чи записана пристроєм, назву активності, до якої страви відноситься запис про харчування, рівень виділень у записі про цикл, класифікацію ECG тощо. Кожне з цих полів названо за типом даних, звідки воно походить, наприклад «Харчування: Продукт» або «Сон: Тип сну», тож ви можете одразу визначити, які з них підходять для того, що ви вимірюєте.

Два з них застосовуються до всього, що ви відстежуєте, незалежно від того, що саме ви вимірюєте: «Теги» та «Коментарі». Оскільки запис може містити кілька тегів одночасно, вибір тегу зі списку «Фільтри» дозволить вам переглянути всі записи з цим тегом, навіть якщо вони містять також інші теги. Якщо ж використовувати теги запису як рядок або стовпець, вони відображаються разом як одна група, тому підсумкові значення все одно збігаються.

Поле «Коментар» вказує, чи ви залишали примітку до запису, а не те, що саме в ній було написано — якщо групувати за самою приміткою, ви отримаєте по одному рядку на кожен запис.

Функція «Вибір дати» також дозволяє вибрати, наскільки детально розбивати дані — за днями, тижнями, місяцями чи роками.

Фільтри

Усе, що ви додаєте до списку «Фільтри», відображається над готовою таблицею або діаграмою у вигляді набору прапорців — по одному для кожного значення, яке фактично міститься у ваших даних. Поставте галочки біля потрібних елементів і натисніть «Застосувати». У довгих списках можна здійснювати пошук, а зняття всіх галочок призведе до створення порожньої таблиці, а не до повернення всіх елементів.

Таке фільтрування є тимчасовим і впливає лише на поточний вигляд, тож ви можете вільно переглядати дані, не змінюючи звіт. Збережіть звіт, щоб зберегти вибрані фільтри. Якщо ви встановите їх під час редагування діаграми, вони стануть початковими налаштуваннями діаграми щоразу, коли вона завантажуватиметься.

Фільтри також працюють у додатках FitnessSyncer для iOS та Android. Позначте потрібні значення та натисніть «Застосувати» — і саме ця таблиця чи діаграма буде перемальована. Як і на веб-сайті, ваші налаштування в додатках змінюють лише поточний вигляд; щоб зберегти набір фільтрів, збережіть звіт у FitnessSyncer.com. У старих версіях додатків зведена таблиця або зведена діаграма відображаються з уже застосованими збереженими фільтрами, без прапорців.

Обертові діаграми

Зведена діаграма — це те саме, що й таблиця, тільки у вигляді графіку; ті самі рядки, стовпці, значення та фільтри, тож ви можете створити її та переглянути в будь-якому форматі. Виберіть фігуру за допомогою опції «Намалювати як» у верхній частині розділу «Дані» ; пропонуються лише ті фігури, які можуть адекватно відобразити таблицю чисел, а кругова або кільцева діаграми використовуватимуть підсумки рядків.

Як і в разі інших діаграм, ви можете переглянути вихідні дані зведеної таблиці, натиснувши на піктограму таблиці , що розташована поруч із нею, та завантажити їх звідти.

Ключові показники ефективності

Ключові показники ефективності — це узагальнення ваших даних у вигляді єдиного числового значення, яке допомагає швидко вжити необхідних заходів.

Для отримання єдиного числового значення ключові показники ефективності спочатку узагальнюють дані за періодами (щодня, щотижня або щомісяця відповідно до параметра деталізації діаграми ), а потім узагальнюють дані за кожним із цих періодів, щоб отримати єдине підсумкове значення.

Існує три типи візуалізації ключових показників ефективності:

• Ключовий показник ефективності: це текстове представлення числа, яке включає число, одиницю виміру та назву.
• Повний індикатор: це відображення числа у вигляді відсотка, яке показує значення на індикаторі до 100%.
• Діаграма з трьома кільцями: це графічне зображення, що відображає до 3 окремих значень у відсотках.

Щодо ключових показників ефективності, значення артеріального тиску та індексу маси тіла будуть виділені кольором залежно від того, чи вважаються вони високими чи ні. Цю функцію можна вимкнути в загальних налаштуваннях діаграми .

Ключовий показник ефективності також може містити невеликий графік, що відображає періоди, на основі яких було розраховано число. Увімкніть опцію «Включити графік» у загальних налаштуваннях діаграми , і на плитці з’явиться міні-графік для кожного періоду, що вплинув на значення. Так ви зможете побачити, чи показник, який вас влаштовує, формувався поступово чи з’явився раптово. Якщо зміна порівняно з попереднім періодом перевищує звичайні коливання показника, плитка також відображає цю зміну; різниця, менша за звичайні коливання, не враховується, оскільки називати звичайні щотижневі коливання «тенденцією» — це те, що може ввести в оману.

Для діаграм «Solid Gauge» та «Three Ring» цифри повинні бути виражені у відсотках, щоб мати сенс на діаграмі. В іншому разі результати можуть бути незрозумілими. Якщо ви користуєтеся FitnessSyncer Goals, ми автоматично перетворимо показники, засновані на цілях, у відсотки на основі зазначеної цілі.

Колекції

FitnessSyncer пропонує два різні типи колекцій.

Перший тип колекцій — це «Попередньо налаштовані колекції», з яких ви можете вибрати:

• Набір ключових показників ефективності (KPI) за цілями: це набір ключових показників ефективності, які базуються на ваших налаштованих цілях і відображають такі дані, як, наприклад, частота досягнення налаштованих цілей.
• Прогрес у досягненні цілей за періодами: таблиця, що містить усі поставлені вами цілі з розбивкою за останніми періодами, забарвлена залежно від того, чи було досягнуто цільового показника за даним періодом, із зазначенням записаних вами показників у кожній комірці. Вона дає відповідь на питання «які цілі я насправді дотримуюся?» щодо всіх цілей одночасно, чого не може зробити діаграма для кожної окремої цілі.
• Прогрес у досягненні цілей на сьогодні: для кожної цілі відображається одна смужка, яка показує, наскільки ви наблизилися до сьогоднішньої мети, причому сама мета позначена. Цілі, які мають низхідну тенденцію (наприклад, максимальна вага або кількість калорій), відображаються так само, як і цілі, що мають висхідну тенденцію, тому заповнена смужка завжди означає, що ви добре справляєтеся.
• ShoeRenew Набір індикаторів зносу «Lifetime Solid Gauge»: він відображатиме індикатор зносу для кожного з налаштованих вами FitnessSyncer ShoeRenew завдань, завдяки чому ви зможете швидко оцінити стан вашого взуття чи іншого обладнання, за яким ведеться облік.

Другий тип колекції — це колекція попередньо налаштованих таблиць, з яких ви можете вибрати:

• Таблиця особистих даних: У цій таблиці наведено ваші особисті дані.
• Алергії: У цих таблицях ви зможете вказати всі алергії, які у вас є, а також поточні або минулі.
• Стани здоров’я: У цих таблицях ви зможете переглянути всі свої стани здоров’я, а також поточні та минулі.
• Ліки: У цих таблицях ви зможете вказати всі ліки, які ви приймали, а також ті, що приймаєте зараз або приймали раніше.

Елементи інтерфейсу користувача

Щоб допомогти вам створювати надзвичайно зручні інформаційні панелі, ми додали набір компонентів інтерфейсу користувача.

Навігація по звіту

Функція «Навігація по звітах» дозволяє об’єднати кілька інформаційних панелей у єдину групу та швидко переходити до них, вибравши одну з них.

Якщо вибрати цей параметр, з’явиться розділ «Звіти» (), де ви зможете перетягувати раніше створені звіти з розділу «Доступні звіти» до розділу «Звіти» або змінювати порядок елементів у списку.

Розрив розділу

Розрив розділу розділяє розділи звітів. Це не супроводжується жодними візуальними змінами на самій інформаційній панелі.

Фільтр джерел

Фільтр джерел дозволяє швидко фільтрувати дані за конкретним джерелом за його назвою. Наприклад, якщо ви надали стрічкам «Активність» та «Сон» однакову назву Fitbit, за допомогою цієї опції ви зможете швидко відфільтрувати звіт, щоб відобразити лише дані з Fitbit.

Назва

Елемент «Заголовок» дозволяє вводити назви у звітах. У розділі «Загальні» ви можете ввести заголовок, підзаголовок, а для окремих рахунків — зображення.

Діаграма

У розділі «Діаграма» можна вибрати тип діаграми (як описано вище) та параметри для цієї діаграми. Параметри залежать від самого типу діаграми та включають:

• Форматування чисел, наприклад, чи відображати десяткові знаки, а також чи стосуються результати часу.
• Підписи: У деяких діаграмах дані потрібно супроводжувати підписами, щоб їх можна було зрозуміти.
• Тип розсіювання: тип алгоритму розсіювання.
• Зменшення на період
• Редуктор для остаточного результату за ключовими показниками ефективності
• Тип теплової карти
• Сортування та групування таблиць
• Параметр таблиці для створення таблиці на основі цілей.
• Параметр таблиці для додавання рядка з підсумком (якщо є більше ніж 1 рядок)
• Зміна порядку даних для діаграм, таких як стовпчасті діаграми
• Рівень деталізації даних, зокрема за секундами, хвилинами та годинами, якщо це дозволяють ваші джерела даних. На діаграмі для кожного періоду відображається одна точка, тому найдетальніші налаштування охоплюють коротший проміжок часу, ніж інші: діаграма з точністю до хвилини показує останні три дні, а діаграма з точністю до секунди — останній день, тоді як діаграми з точністю до години та з меншою деталізацією використовують весь вибраний вами діапазон дат.
• Як ви хочете обробляти значення «No Data»? Ви можете розглядати його як відсутнє (за замовчуванням) або як 0.
• Як ви хочете обробляти нуль? Ви можете розглядати його як 0 (за замовчуванням) або як відсутність значення.

До етикетувальних машин належать:

• Джерело даних (за замовчуванням)
• Час доби
• Відносний час доби (наприклад, ранок, полудень, вечір)
• Прийом їжі (наприклад, сніданок, обід, вечеря)
• Назва заходу
• Одиниця даних
• Контекст глюкози
• Статичні величини, такі як калорії

Дані

Розділ «Дані» відображається щоразу, коли потрібні дані.

Якщо для діаграми потрібен лише один елемент, інтерфейс користувача буде являти собою простий вибірник типу даних.

Якщо можна використовувати кілька елементів, ви можете додати до діаграми багато елементів даних або видалити елементи з поточного списку. Рекомендуємо не поєднувати різні типи даних, наприклад, не відображати одночасно поля даних у милях і кілометрах.

Декілька діаграм, для яких потрібно ввести певну кількість полів даних. Наприклад, для кругової діаграми Variwide потрібно рівно два поля даних, а для діаграми з трьома кільцями — не більше трьох полів даних.

Загальне

Розділ «Загальні» відображається в різних контекстах діаграм. Він містить такі налаштування, що залежать від поточної діаграми:

• Назва діаграми
• Підзаголовок діаграми
• Можливість відображати певні діаграми на всю ширину екрана, а не у їхньому природному розмірі.
• Можливість відображати інформацію навіть у тому випадку, якщо на діаграмі немає даних.
• Можливість показувати або приховувати вісь X та вісь Y безпосередньо на самих діаграмах
• Можливість відображення цілей у складі діаграми.
• Можливість замінити налаштування параметрів «Область» та «Побудувати за» для діаграми.

Фільтри

Більшість діаграм містять розділ «Фільтри», якщо вони працюють з даними. Ці фільтри діють так само, як і інші фільтри FitnessSyncer.