Ρωτήστε τον βοηθό μας AI Τα αιτήματά μου για υποστήριξη Επικοινωνήστε μαζί μας

Γλυκόζη

Ένα στοιχείο «Γλυκόζη» είναι μια μέτρηση από ένα μετρητή ή οι μετρήσεις που κατέγραψε ένας συνεχής μετρητής γλυκόζης (CGM) κατά τη διάρκεια ενός χρονικού διαστήματος. Μια μέτρηση μπορεί να αναφέρει πότε πραγματοποιήθηκε, όπως πριν το πρωινό ή μετά από ένα γεύμα, ενώ ένα εργαστηριακό αποτέλεσμα A1C αποτελεί επίσης στοιχείο «Glucose».

Από πού προέρχονται οι μετρήσεις σας

Αυτές οι υπηρεσίες μπορούν να στείλουν τα δεδομένα σας Γλυκόζη στο FitnessSyncer:

FitnessSyncer μπορεί να στείλει τα δεδομένα σας Γλυκόζη στη διεύθυνση:

Μπορείτε επίσης να πληκτρολογήσετε εσείς οι ίδιοι μια μέτρηση στο πεδίο «FitnessSyncer Notebook», μαζί με την ώρα της ημέρας που καταγράφηκε, ή να ζητήσετε από τον βοηθό σας AI να την καταγράψει για εσάς.

Πώς μπορώ να συγχρονίσω τα δεδομένα A1C;

Τα δεδομένα A1C αποτελούν μέρος της πηγής μας για τη γλυκόζη, οπότε τα δεδομένα A1C που καταγράφει η υπηρεσία σας εμφανίζονται μαζί με τις άλλες μετρήσεις γλυκόζης.

Το εύρος της γλυκόζης σας

Το εύρος της γλυκόζης σας ορίζεται στις «Προτιμήσεις γλυκόζης» στη σελίδα «Προτιμήσεις». Ξεκινά από 70 έως 140 mg/dL και μπορείτε να ορίσετε το εύρος στο οποίο επιδιώκετε να διατηρείτε τα επίπεδα σας, σε συνεννόηση με τον γιατρό σας. Χρησιμοποιείται για:

η σκίαση στα διαγράμματα γλυκόζης και στα e-mail σας
ο χρόνος σας εντός του εύρους
η περίληψη FitnessSyncer που εμφανίζει το Print πάνω από τις μετρήσεις σας για μια επίσκεψη

Τα διαγράμματα και τα πλακίδια συνήθως χρωματίζονται με βάση τα τυπικά κλινικά όρια. Εάν γνωρίζετε ήδη ότι οι μετρήσεις σας βρίσκονται εκτός αυτών των ορίων, ενεργοποιήστε το Να χρησιμοποιείται το δικό μου εύρος γλυκόζης αντί για τα τυπικά εύρη και θα χρωματίζονται με βάση το δικό σας εύρος, έτσι ώστε μια μέτρηση που είναι αναμενόμενη για εσάς να μην εμφανίζεται πλέον ως πρόβλημα κάθε μέρα.

Χρόνος εντός εύρους

Ο «χρόνος εντός ορίων» είναι το ποσοστό των μετρήσεών σας που εμπίπτουν στα όρια γλυκόζης σας. Με ένα σύστημα συνεχούς μέτρησης γλυκόζης (CGM), κάθε τιμή που καταγράφεται μετράει, οπότε το ποσοστό αυτό αντιστοιχεί σχεδόν στο ποσοστό της ημέρας που περάσατε εντός ορίων. Η Αναφορά για τον διαβήτη και τη γλυκόζη δείχνει τον χρόνο που βρισκόσασταν εντός, πάνω και κάτω από τα όρια, μαζί με τα επίπεδα γλυκόζης σας ανά ώρα της ημέρας.

Εκτιμώμενο A1C

Η Αναφορά για τον Διαβήτη και τη Γλυκόζη υπολογίζει το A1C σας με βάση τη μέση τιμή γλυκόζης των τελευταίων 90 ημερών, χρησιμοποιώντας την ίδια σχέση που χρησιμοποιεί ένα εργαστήριο για την εκτίμηση της μέσης τιμής γλυκόζης που αναγράφεται δίπλα στο A1C. Πρόκειται για μια εκτίμηση που βασίζεται στις μετρήσεις σας, όχι για εργαστηριακό αποτέλεσμα, και χρησιμοποιεί πάντα τα τυπικά όρια του 5,7% και του 6,5%, ανεξάρτητα από το εύρος που έχετε ορίσει για τον εαυτό σας.

Γεύματα και προπονήσεις

Όταν καταγράφετε τι τρώτε στην ενότητα «Διατροφή», η «Αναφορά για τον διαβήτη και τη γλυκόζη» απεικονίζει τη γλυκόζη σας σε σχέση με τους υδατάνθρακες και το γλυκαιμικό φορτίο. Όταν λειτουργεί το CGM, ένα γεύμα που έχετε καταναλώσει τουλάχιστον τρεις φορές εμφανίζει τη γλυκόζη σας μετά από κάθε μία από αυτές τις φορές σε ένα γράφημα, ενώ ένας τύπος προπόνησης που κάνετε συχνά εμφανίζει τη γλυκόζη σας μετά από κάθε συνεδρία· δείτε την ενότητα «Σύγκριση με τις άλλες καταχωρήσεις σας».

Ειδοποιήσεις και widget

Μια ειδοποίηση μπορεί να σας αποσταλεί μέσω e-mail όταν η γλυκόζη σας υπερβεί το επιθυμητό όριο, ενώ τα FitnessSyncer Widgets εμφανίζουν την πιο πρόσφατη μέτρησή σας στην αρχική οθόνη του τηλεφώνου σας. Μπορείτε επίσης να ορίσετε έναν στόχο για τη γλυκόζη σας.

Σύγκριση μετρήσεων

FitnessSyncer Η λειτουργία «Σύγκριση» τοποθετεί δύο μετρήσεις στο πλαίσιο τους: πού βρίσκεται η καθεμία σε σχέση με τα τελευταία 90 ημέρες σας, αν η διαφορά είναι μεγαλύτερη από τις συνήθεις διακυμάνσεις της γλυκόζης σας, τις μετρήσεις που βρίσκονται εκατέρωθεν της κάθε μίας, καθώς και τη διατροφή και την άσκηση που τις πλαισιώνουν.

Ζητώντας από τον βοηθό σας AI

Με το FitnessSyncer MCP Server, ένας βοηθός AI μπορεί να σας πει τη μέση τιμή της γλυκόζης σας, το χρόνο που βρίσκεστε εντός του επιτρεπόμενου εύρους και την εκτιμώμενη τιμή A1C για οποιαδήποτε περίοδο, να συγκρίνει τη μία περίοδο με την άλλη, να εντοπίσει τις ώρες της ημέρας που τείνετε να έχετε υψηλά ή χαμηλά επίπεδα, να σας δείξει πώς επηρεάζει η συνήθης πρωινή σας διατροφή τη γλυκόζη σας και να καταγράψει μια μέτρηση για εσάς. Δείτε τα δείγματα προτροπών για ιδέες.

Το FitnessSyncer εμφανίζει τις μετρήσεις σας και τα εύρη που έχετε ορίσει· δεν τις ερμηνεύει. Τίποτα από τα παραπάνω δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Δείτε επίσης

Το FitnessSyncer χρησιμοποιεί απαραίτητα cookies για να σας συνδέσει και να απομνημονεύσει τις ρυθμίσεις σας. Με τη συγκατάθεσή σας, χρησιμοποιούμε επίσης cookies ανάλυσης για να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο οι χρήστες χρησιμοποιούν αυτόν τον ιστότοπο. Μάθετε περισσότερα