Hãy hỏi trợ lý AI của chúng tôi Các phiếu hỗ trợ của tôi Liên hệ với chúng tôi

Đường huyết

Một mục "Đường huyết" là một giá trị đo từ máy đo, hoặc các giá trị đo mà máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM) thu thập được trong một khoảng thời gian nhất định. Một giá trị đo có thể ghi rõ thời điểm đo, chẳng hạn như trước bữa sáng hoặc sau bữa ăn, và kết quả xét nghiệm A1C tại phòng thí nghiệm cũng là một mục "Glucose".

Nguồn gốc của các chỉ số của bạn

Các dịch vụ này có thể gửi dữ liệu Đường huyết của bạn đến FitnessSyncer:

FitnessSyncer có thể gửi dữ liệu Đường huyết của bạn đến:

Bạn cũng có thể tự nhập chỉ số vào trường FitnessSyncer Notebook kèm theo thời gian đo, hoặc yêu cầu trợ lý AI của bạn ghi lại giúp bạn.

Làm thế nào để đồng bộ hóa dữ liệu A1C?

Dữ liệu A1C là một phần của nguồn dữ liệu Glucose của chúng tôi, do đó, dữ liệu A1C mà dịch vụ của bạn ghi lại sẽ được đồng bộ hóa cùng với các chỉ số glucose khác của bạn.

Phạm vi đường huyết của bạn

Phạm vi đường huyết của bạn được thiết lập trong phần "Glucose Preferences" trên trang "Preferences". Phạm vi này bắt đầu từ 70 đến 140 mg/dL, và bạn có thể thiết lập phạm vi phù hợp với mục tiêu điều trị cùng với bác sĩ của mình. Phạm vi này được sử dụng để:

hiệu ứng đổ bóng trên biểu đồ đường huyết và trong email của bạn
thời gian của bạn trong phạm vi
Tóm tắt FitnessSyncer Print hiển thị phía trên các chỉ số đo được của bạn trong lần thăm khám

Các biểu đồ và ô thông tin thường được tô màu dựa trên các ngưỡng lâm sàng tiêu chuẩn. Nếu bạn đã biết các chỉ số của mình nằm ngoài các ngưỡng này, hãy bật tùy chọn Sử dụng phạm vi đường huyết của tôi thay vì các phạm vi tiêu chuẩn; khi đó, các chỉ số sẽ được tô màu dựa trên phạm vi của riêng bạn, nhờ đó các chỉ số nằm trong phạm vi bình thường của bạn sẽ không còn được hiển thị là vấn đề mỗi ngày.

Thời gian trong phạm vi

Thời gian trong phạm vi là tỷ lệ phần trăm các giá trị đo được nằm trong phạm vi đường huyết của bạn. Với hệ thống theo dõi đường huyết liên tục (CGM), mọi giá trị được ghi lại đều được tính, do đó con số này gần như tương đương với tỷ lệ thời gian trong ngày mà bạn duy trì đường huyết trong phạm vi. Báo cáo Tiểu đường và Đường huyết hiển thị thời gian của bạn trong phạm vi, trên phạm vi và dưới phạm vi, cùng với mức đường huyết theo từng khung giờ trong ngày.

A1C ước tính

Báo cáo Tiểu đường và Đường huyết ước tính chỉ số A1C của bạn dựa trên mức đường huyết trung bình trong 90 ngày qua, sử dụng cùng mối quan hệ mà phòng thí nghiệm áp dụng để tính toán mức đường huyết trung bình ước tính được in bên cạnh chỉ số A1C. Đây là một ước tính dựa trên các chỉ số đo của bạn, không phải là kết quả xét nghiệm từ phòng thí nghiệm, và nó luôn sử dụng các ngưỡng tiêu chuẩn là 5,7% và 6,5%, bất kể bạn đã thiết lập phạm vi của riêng mình như thế nào.

Bữa ăn và buổi tập luyện

Khi bạn ghi lại những gì bạn ăn trong phần Dinh dưỡng, biểu đồ Báo cáo Tiểu đường và Đường huyết sẽ so sánh mức đường huyết của bạn với lượng carbohydrate và tải lượng đường huyết. Khi hệ thống theo dõi đường huyết liên tục (CGM) đang hoạt động, một bữa ăn mà bạn đã ăn ít nhất ba lần sẽ hiển thị mức đường huyết sau mỗi bữa ăn trên cùng một biểu đồ, và một loại bài tập mà bạn thường thực hiện sẽ hiển thị mức đường huyết sau mỗi buổi tập; xem phần So sánh với các mục nhập khác của bạn.

Cảnh báo và tiện ích

Một thông báo cảnh báo có thể gửi email cho bạn khi mức đường huyết của bạn cao hơn mức mong muốn, và các FitnessSyncer Widgets sẽ hiển thị kết quả đo mới nhất của bạn trên màn hình chính của điện thoại. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu cho mức đường huyết của mình.

So sánh các chỉ số

FitnessSyncer Tính năng "So sánh" đặt hai chỉ số vào bối cảnh cụ thể: vị trí của từng chỉ số trong 90 ngày gần nhất của bạn, liệu sự chênh lệch có lớn hơn mức dao động bình thường của đường huyết hay không, các chỉ số ở hai bên của từng chỉ số đó, cũng như chế độ ăn uống và hoạt động thể chất xung quanh các chỉ số đó.

Hỏi trợ lý AI của bạn

Với FitnessSyncer MCP Server, trợ lý AI có thể cho bạn biết mức đường huyết trung bình, thời gian nằm trong phạm vi an toàn và chỉ số A1C ước tính cho bất kỳ khoảng thời gian nào, so sánh các khoảng thời gian với nhau, xác định các khung giờ trong ngày mà bạn thường có mức đường huyết cao hoặc thấp, hiển thị tác động của bữa sáng thông thường đối với mức đường huyết của bạn, và ghi lại kết quả đo cho bạn. Xem các gợi ý mẫu để có thêm ý tưởng.

FitnessSyncer hiển thị các chỉ số đo được của bạn và các khoảng giá trị mà bạn đã thiết lập; ứng dụng không giải thích các chỉ số này. Không có nội dung nào ở đây được coi là lời khuyên y tế.

Xem thêm

FitnessSyncer sử dụng các cookie cần thiết để đăng nhập cho bạn và ghi nhớ cài đặt của bạn. Với sự cho phép của bạn, chúng tôi cũng sử dụng các cookie phân tích để hiểu cách mọi người sử dụng trang web này. Tìm hiểu thêm