血糖

“葡萄糖”项是指血糖仪的读数，或是连续血糖监测仪（CGM）在一段时间内记录的读数。读数中可能包含采集时间信息，例如“早餐前”或“餐后”，而实验室检测的糖化血红蛋白（A1C）结果也属于“血糖”项。

您的读数来自哪里

这些服务可以将您的葡萄糖数据发送至 FitnessSyncer：

FitnessSyncer 可以将您的葡萄糖数据发送至：

您还可以在FitnessSyncer Notebook中手动输入读数及其记录时间，或者让您的AI助手为您记录下来。

如何同步A1C数据？

A1C 数据属于我们的“血糖”数据源，因此您所使用的服务中记录的 A1C 数据会与其他血糖读数一同导入。

您的血糖范围

您的血糖范围是在“偏好设置”页面中的“血糖偏好设置”中设定的。默认范围为 70 至 140 mg/dL，您可与您的临床医生共同设定您努力维持的血糖范围。该范围用于：

您血糖图表和电子邮件中的阴影效果
您在目标心率区间内的时长
摘要 FitnessSyncer “打印”会将本次就诊的各项检测结果置于上方

图表和信息块通常会根据标准临床阈值进行阴影标注。如果您已知自己的检测数值超出该范围，请开启使用我的血糖范围，而不是标准范围功能，系统将改用您个人的数值范围进行阴影标注，这样您日常检测中属于正常范围的数值就不会每天都被标记为异常了。

达标时间

“在目标范围内的时间”是指您的血糖读数中处于目标范围内的比例。使用持续葡萄糖监测仪（CGM）时，其记录的每个数值都会被计入，因此该数值接近您当天处于目标范围内的时间占比。《糖尿病与血糖报告》会显示您处于目标范围内、高于目标范围以及低于目标范围的时间，以及您全天各时段的血糖值。

预计糖化血红蛋白（A1C）

“糖尿病与血糖报告”会根据您过去 90 天的平均血糖值估算您的糖化血红蛋白（A1C）水平，其采用的计算关系与实验室在 A1C 结果旁标注的估算平均血糖值所用的计算关系相同。这是根据您的读数得出的估计值，并非实验室检测结果，且无论您将自己的参考范围设置为何值，该报告始终采用 5.7% 和 6.5% 的标准阈值。

饮食与锻炼

当您在“营养”模块中记录饮食情况时，“糖尿病与血糖报告”会将您的血糖值与碳水化合物摄入量及血糖负荷进行对比并绘制成图表。若持续使用持续葡萄糖监测（CGM）设备，您至少食用过三次的餐食会在同一张图表中显示每次餐后血糖值；而您经常进行的某类锻炼也会显示每次锻炼后的血糖值；请参阅“与其他记录相比”部分。

提醒和小工具

当您的血糖值超过设定阈值时，系统会通过电子邮件向您发送提醒，而FitnessSyncer小工具会将您的最新读数显示在手机的主屏幕上。您还可以为血糖值设定目标。

比较读数

FitnessSyncer “比较”功能会将两组读数置于上下文中进行分析：它们在您过去90天中的位置、差异是否超出您血糖的正常波动范围、每组读数前后的数值，以及相关时段的饮食和运动情况。

询问你的 AI 助手

借助 FitnessSyncer MCP Server功能，AI助手可以为您提供任意时段的平均血糖值、血糖值在目标范围内的时长以及预估的糖化血红蛋白（A1C）值，对比不同时段的数据，找出您一天中血糖容易偏高或偏低的时间段，展示您平常的早餐对血糖的影响，并为您记录血糖读数。请参考示例提示以获取灵感。

FitnessSyncer 仅显示您的读数和您设定的范围；它不会对这些数据进行解读。此处内容均不构成医疗建议。

另请参阅

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