Miten FitnessSyncer toimii

Jotta FitnessSyncer:n tarjoamia mahdollisuuksia voitaisiin hyödyntää paremmin, on hyvä ymmärtää joitakin käytettyjä käsitteitä.

FitnessSyncer on jaettu kahteen konfiguraatiokohtaan: Lähteet ja Kohde tehtävät.

Lähteet

Lähde on terveys- tai kuntoilutietojen syöte, joka kerää yhtä tietotyyppiä. Jos esimerkiksi luot liikuntalähteen, kyseisestä palvelusta luetaan vain liikuntatietoja. Tällä hetkellä tuemme seuraavia tietotyyppejä:

• Toiminta: Kaikki kuntoilutiedot, mukaan lukien aktiivisuuden seuranta, juokseminen, kävely, uinti, painonnosto jne., sekä päivittäiset yhteenvetotiedot, kuten askelmäärä, syke, stressi jne.
• Verenpaine: Verenpaineen mittausarvot
• Glukoosi: Verensokerimittaukset
• Kehon koostumus: Ruumiinpainon ja kehon koostumuksen mittaukset
• Kolesteroli: Kolesterolimittaukset
• Kuukautiskierron seuranta: Kuukautiskierron seuranta
• ECG: Sähkökardiogrammi (ECG) -tallenteet
• Ravitsemus: Ateriat ja ruoka, ravitsemus sekä vedenkulutus
• Happi: SpO2-mittaukset
• Uni: Unen mittarit
• Lämpötila: Lämpötilamittaukset
• Allergia: Nykyiset ja aiemmat allergiat
• Lääkitys: Nykyiset ja aiemmat lääkkeet
• Kunto: Nykyiset ja aiemmat ehdot

Huomaa, että kaikki lähteet (ja vastaavasti kohteet) eivät tue kaikkia tietokenttiä. Olemme maininneet monet näistä rajoituksista kyseisten palveluiden UKK-osiossa.

FitnessSyncer tukee yli 50 tietolähdettä, ja jos meillä ei ole suoraa yhteyttä, voit yleensä siirtää tiedot järjestelmäämme CSV:n kautta tai käyttää Notebook-sovellustamme. Muista kuitenkin, että olemme täällä auttamassa, joten ota rohkeasti yhteyttä hi@fitnesssyncer.com:een ja kysy meiltä mitä tahansa.

FitnessSyncer Työkalut

Kun tiedot virtaavat FitnessSyncer:aan, voit analysoida ja hyödyntää niitä seuraavissa yhteyksissä:

• Dashboard: Tutustu terveys- ja kuntoosi liittyviin tietoihin kaavioiden ja graafien avulla.
• Stream: Jatkuva katsaus terveyteesi ja kuntoosi, jonka avulla voit vertailla eri tekijöitä tai tarkastella yksittäisiä tekijöitä avainlukujen, kaavioiden ja karttojen avulla, ladata tietoja yleisesti käytetyissä tiedostomuodoissa ja paljon muuta.
• Vertaa: Aseta kaksi tai useampia aktiviteetteja, yöunia, ECG-tallenteita tai mitä tahansa tietoja vierekkäin nähdäksesi, mitä on muuttunut.
• Tulosta: Saat nopeasti ja helposti tulostettavan yhteenvedon terveydentilastasi tai kuntoasi varten lääkärillesi, hoitajallesi tai valmentajallesi.
• Kalenteri: Kalenterinäkymä terveys- ja kunto-ohjelmastasi, mukaan lukien integroinnit suosittuihin ulkoisiin kalentereihin.
• Daily Analyzer: Minuuttikohtainen katsaus terveys- ja kuntoilutietoihisi, jotta voit havaita mielenkiintoisia kuvioita ja trendejä.
• Parhaat suorituksesi: Katso terveys- ja kuntoilusi kohokohdat ja heikot hetket.
• Tavoitteet: Aseta tavoitteita mille tahansa tietojesi osalle ja seuraa, kuinka lähellä olet niiden saavuttamista.
• Kartat: Kaikki juoksulenkit, kävelyretket ja muut aktiviteetit, joista on karttatietoja, näkyvät kartalla. Löydä uusia reittejä tai tutustu uudelleen vanhoihin suosikkeihisi.
• Muistikirja: Kirjaa terveys- ja kuntoasiat käsin, aivan kuten paperiseen päiväkirjaan.
• Tulostaulukot: Osallistu terveys- ja kuntoilukilpailuihin riippumatta siitä, mitä sovelluksia tai laitteita ystäväsi tai työtoverisi käyttävät.
• Kohde-tehtävät: Erilaisia tapoja jakaa mielenkiintoisia tapahtumia tai saada niistä ilmoituksia terveys- ja kunto tietojesi avulla.
• MCP Server: Voit keskustella terveys- ja kuntoilutietojesi kanssa yhdistämällä MCP Server-laitteemme suosikki AI-avustajaasi.

Matkakohteet

Kohdetehtävät ovat tehtäviä, jotka ottavat lähdetietoja vastaan ja käyttävät niitä jollain tavalla. Tällä hetkellä FitnessSyncer tukee seuraavia kohdetehtäviä:

• Synkronointitehtävät: Synkronoi terveys- ja kunto-tietosi eri lähteistä toiseen palveluun.
• Sähköpostitehtävät: FitnessSyncer voi lähettää sinulle päivittäin, viikoittain ja kuukausittain terveys- ja kuntoiluraportteja sähköpostitse.
• ShoeRenew: Seuraa automaattisesti kenkien kulumista tai laitteiden säännöllisen huollon tarvetta.
• Hälytystehtävät: Saat ilmoituksen, kun tietosi ylittävät määrittämäsi raja-arvot.
• Lähteen päivitys: FitnessSyncer Pro-ominaisuus, jolla voidaan ajoittaa lähdetietojen päivitykset.

Synkronointia varten kopioimme lähteiden tiedot kohteisiin, joissa niitä ei vielä ole. FitnessSyncer ei poista, muokkaa tai päivitä mitään tietueita suoraan. Päivittäisten toimintojen yhteenvetotietojen osalta lataamme tämän päivän tiedot vasta, kun olemme nähneet huomisen tiedot, jotta voimme varmistaa, että kaikki tiedot on tallennettu ennen niiden kirjoittamista.

Kaikki kohdeprosessit suoritetaan oletuksena kerran päivässä, yleensä yöllä. FitnessSyncer Pro-tilaajat voivat suorittaa niitä useammin ja ajoittaa tehtävät.

Sovellukset laitteillesi

Kaikki edellä mainittu toimii selaimessasi. Meillä on myös kaksi sovellusta, jotka voit asentaa omiin laitteisiisi joko päästäksesi käsiksi vain niissä oleviin tietoihin tai työskennelläksesi FitnessSyncer:n kanssa tietokoneesi ulkopuolella:

• FitnessSyncer Sovellus Android:lle ja iOS:lle: Voit hoitaa suurimman osan FitnessSyncer.com:n toiminnoista puhelimellasi. Tarvitset sitä päästäksesi käsiksi Apple Health-, Google Health Connect- tai Samsung Health-tietoihisi, sillä ne eivät koskaan poistu puhelimesta.
• FitnessSyncer Uploader: Asenna se Windows- tai Mac-tietokoneellesi, niin se valvoo valitsemiasi kansioita ja lataa GPX, TCX, KML, KMZ, PWX ja FIT-tiedostot Notebook-laitteeseesi. Hyödyllinen esimerkiksi Garmin-, Timex- tai Magellan-laitteille, jotka tallentavat tietonsa kiintolevyllesi.