Comment fonctionne FitnessSyncer

Pour tirer pleinement parti des possibilités offertes par FitnessSyncer, il est préférable de bien comprendre certains des concepts utilisés.

FitnessSyncer se divise en deux éléments de configuration : les tâches « Sources » et les tâches « Destination ».

Sources

Une source est un flux d'informations sur la santé ou le fitness qui collecte un seul type de données. Par exemple, si vous créez une source d'activité, seules les informations relatives à l'exercice physique seront lues à partir de ce service. Actuellement, nous prenons en charge les types de données suivants :

• Activité : toutes les informations relatives au fitness, notamment le suivi des activités (course à pied, marche, natation, musculation, etc.), ainsi que les données du récapitulatif quotidien telles que le nombre de pas, la fréquence cardiaque, le niveau de stress, etc.
• Tension artérielle : Indicateurs de tension artérielle
• Glucose : Mesures de la glycémie
• Composition corporelle : Mesures du poids et de la composition corporelle
• Cholestérol : Mesures du cholestérol
• Suivi du cycle menstruel : Suivi du cycle menstruel
• ECG : enregistrements d'électrocardiogrammes (ECG)
• Nutrition : Repas, alimentation, nutrition et consommation d'eau
• Oxygène : Mesures de la SpO2
• Sommeil : Indicateurs de sommeil
• Température : Mesures de température
• Allergie : Allergies actuelles et passées
• Médicaments : Traitements actuels et antérieurs
• Pathologie : Conditions actuelles et antérieures

Veuillez noter que toutes les sources (et, de même, toutes les destinations) ne prennent pas en charge l'ensemble des champs de données. Nous avons répertorié bon nombre de ces limitations dans la FAQ de ces services.

FitnessSyncer prend en charge plus de 50 sources, et si nous ne disposons pas d'une connexion directe, vous pouvez généralement importer les données dans notre système via CSV ou utiliser notre Notebook. Mais n'oubliez pas que nous sommes là pour vous aider : n'hésitez donc pas à contacter hi@fitnesssyncer.com et à nous poser toutes vos questions.

FitnessSyncer Outils

Une fois que les données sont transmises à FitnessSyncer, vous pouvez les analyser et les exploiter dans les contextes suivants :

• Dashboard : Explorez vos données de santé et de forme physique à l'aide de tableaux et de graphiques.
• Stream : Un suivi continu de votre santé et de votre forme physique qui vous permet de comparer différents éléments ou d'examiner chacun d'entre eux à l'aide d'indicateurs clés de performance (KPI), de graphiques, de cartes, de télécharger des fichiers aux formats les plus courants, et bien plus encore.
• Comparez : placez côte à côte deux ou plusieurs activités, nuits de sommeil, enregistrements ECG ou toute autre donnée pour voir ce qui a changé.
• Imprimer : obtenez un récapitulatif rapide et facile à imprimer de votre état de santé ou de votre condition physique à l'intention de votre médecin, de votre aidant ou de votre coach.
• Calendrier : une vue sous forme de calendrier de votre programme de santé et de remise en forme, incluant des intégrations avec les principaux calendriers externes.
• Daily Analyzer : un aperçu minute par minute de vos données de santé et de forme physique pour repérer des schémas et des tendances intéressants.
• Le meilleur de vous-même : découvrez vos moments forts et vos moments moins bons en matière de santé et de forme physique.
• Objectifs : définissez des objectifs pour n'importe quelle donnée et suivez votre progression vers leur atteinte.
• Cartes : toutes vos courses, vos marches et vos autres activités accompagnées de données cartographiques seront représentées sur une carte. Découvrez de nouveaux itinéraires ou redécouvrez d'anciens coups de cœur.
• Carnet : Notez à la main vos informations relatives à votre santé et à votre forme physique, comme vous le feriez dans un agenda papier.
• Classements : participez à des défis liés à la santé et au fitness, quels que soient les applications et appareils utilisés par vos amis ou vos collègues.
• Tâches « Destination » : différentes façons de partager ou d'être averti d'événements intéressants grâce à vos données de santé et de forme physique.
• MCP Server : Vous pouvez interagir avec vos données de santé et de forme physique en connectant notre MCP Server à votre assistant AI préféré.

Destinations

Les tâches de destination sont des tâches qui utilisent les données source d'une manière ou d'une autre. À l'heure actuelle, FitnessSyncer prend en charge les tâches de destination suivantes :

• Tâches de synchronisation : synchronisez vos données de santé et de forme physique provenant de différentes sources vers un autre service.
• Tâches par e-mail : FitnessSyncer peut vous envoyer par e-mail des rapports quotidiens, hebdomadaires et mensuels sur votre santé et votre forme physique.
• ShoeRenew : Surveillez automatiquement l'usure de vos chaussures ou déterminez quand il faut faire entretenir régulièrement votre équipement.
• Tâches d'alerte : recevez une notification lorsque vos données dépassent les seuils que vous avez définis.
• Actualisation de la source : une fonctionnalité FitnessSyncer Pro permettant de planifier l'actualisation des données source.

Pour synchroniser les données, nous copions les éléments des « Sources » vers les « Destinations » où ils n’existent pas encore. FitnessSyncer ne supprime, ne modifie ni ne met à jour aucun enregistrement directement. En ce qui concerne les données récapitulatives d’activité quotidiennes, nous ne téléversons les données d’aujourd’hui qu’après avoir consulté celles de demain, afin de nous assurer de bien capturer l’intégralité des données avant de les enregistrer.

Par défaut, toutes les tâches de destination s'exécutent une fois par jour, généralement pendant la nuit. Les abonnés FitnessSyncer Pro peuvent les exécuter plus fréquemment et programmer ces tâches.

Applications pour vos appareils

Tout ce qui précède fonctionne dans votre navigateur. Nous proposons également deux applications que vous pouvez installer sur vos propres appareils, soit pour accéder à des données qui ne se trouvent que là, soit pour utiliser FitnessSyncer lorsque vous n'êtes pas devant votre ordinateur :

• FitnessSyncer Application pour Android et iOS : elle vous permet d'effectuer la plupart des opérations que vous pouvez réaliser sur FitnessSyncer.com depuis votre téléphone. Vous en avez besoin pour accéder à vos données Apple Health, Google Health Connect ou Samsung Health, car celles-ci ne quittent jamais votre téléphone.
• FitnessSyncer Uploader : Installez-le sur votre ordinateur Windows ou Mac : il surveillera les dossiers que vous aurez sélectionnés et transférera les fichiers GPX, TCX, KML, KMZ, PWX et FIT vers votre Notebook. Utile pour les appareils tels que Garmin, Timex ou Magellan, qui stockent leurs données sur votre disque dur.