Hogyan működik a FitnessSyncer?

Ahhoz, hogy a FitnessSyncer lehetőségeit jobban ki tudjuk aknázni, célszerű megismerni az alkalmazott fogalmak egy részét.

A FitnessSyncer két konfigurációs elemre oszlik: a „Források” és a „Célfeladatok” elemre.

Források

A „Forrás” egy egészségügyi vagy fitneszinformációkat tartalmazó adatfolyam, amely egyféle adatot gyűjt. Például, ha létrehozol egy „Tevékenységi forrást”, akkor abból a szolgáltatásból kizárólag a testmozgással kapcsolatos információkat olvassa be a rendszer. Jelenleg a következő adattípusokat támogatjuk:

• Tevékenység: Minden fitneszadat, beleértve a tevékenységek nyomon követését, a futást, a gyaloglást, az úszást, az erősítést stb., valamint a napi összefoglaló adatokat, mint például a lépések száma, a pulzusszám, a stresszszint stb.
• Vérnyomás: Vérnyomás-mutatók
• Glükóz: Vércukorszint-mérések
• Testösszetétel: Testtömeg- és testösszetétel-mérések
• Koleszterin: Koleszterinszint-mérések
• Cikluskövetés: Menstruációs ciklus nyomon követése
• ECG: Elektrokardiogram (ECG) felvételek
• Táplálkozás: Étkezések, táplálkozás és vízfogyasztás
• Oxigén: SpO2-mérések
• Alvás: Alvási mutatók
• Hőmérséklet: Hőmérsékletmérések
• Allergia: Jelenlegi és korábbi allergiák
• Gyógyszerek: Jelenleg szedett és korábban szedett gyógyszerek
• Állapot: Jelenlegi és korábbi állapotok

Felhívjuk a figyelmet arra, hogy nem minden forrás (és hasonlóképpen nem minden célállomás) támogatja az összes adatmezőt. Ezen szolgáltatások GYIK-jében számos ilyen korlátozást felsoroltunk.

A FitnessSyncer több mint 50 adatforrást támogat, és ha nincs közvetlen kapcsolatunk, az adatokat általában a CSV segítségével vagy a Notebookunkon keresztül is beviheti a rendszerünkbe. Ne feledje azonban, hogy mi azért vagyunk itt, hogy segítsünk, ezért kérjük, forduljon a hi@fitnesssyncer.com-hoz, és tegyen fel nekünk bármilyen kérdést.

FitnessSyncer Eszközök

Amint az adatok beérkeznek a FitnessSyncer-ba, azokat a következő helyeken elemezheti és felhasználhatja:

• Dashboard: Fedezze fel egészségügyi és fitneszadatait diagramok és grafikonok segítségével.
• Stream: Az egészségi állapotod és fizikai kondíciód folyamatos nyomon követése, amelynek keretében összehasonlíthatod az adatokat, vagy megvizsgálhatod az egyes elemeket KPI-k, diagramok és térképek segítségével, letöltheted a leggyakrabban használt formátumokban, és még sok más lehetőséget is kínál.
• Összehasonlítás: Helyezzen egymás mellé két vagy több tevékenységet, alvási éjszakát, ECG felvételt vagy bármilyen adatot, hogy lássa, mi változott.
• Nyomtatás: Készítsen gyors, könnyen kinyomtatható áttekintést az egészségi állapotáról vagy fizikai kondíciójáról orvosa, gondozója vagy edzője számára.
• Naptár: Egészségügyi és edzésprogramod naptár nézetben, beleértve a népszerű külső naptárakkal való integrációt is.
• Daily Analyzer: Egészségügyi és fitneszadataid percenkénti áttekintése, hogy érdekes mintákat és trendeket fedezhess fel.
• A legjobb teljesítményeid: Tekintsd meg az egészségügyi és fitnesz-adatok legkiemelkedőbb és legkevésbé kedvező eredményeit.
• Célok: Határozzon meg célértékeket bármely adatára vonatkozóan, és kövesse nyomon, mennyire közel áll azok eléréséhez.
• Térképek: Minden futásod, sétád és egyéb, térképadatokkal rendelkező tevékenységed térképen jelenik meg. Fedezz fel új útvonalakat, vagy fedezd fel újra a régi kedvenceidet!
• Notesz: Írd le kézzel az egészségügyi és fitneszadatokat, ahogyan egy papírnaplóba tennéd.
• Ranglisták: Vegyél részt egészségügyi és fitneszversenyeken, függetlenül attól, hogy barátaid vagy kollégáid milyen alkalmazásokat és eszközöket használnak.
• Célorientált feladatok: Különböző módszerek az érdekes események megosztására vagy azokról való értesítésre az egészségügyi és fitneszadatok felhasználásával.
• MCP Server: Ha összekapcsolod a MCP Server-ünket a kedvenc AI asszisztenseddel, beszélgethetsz az egészségügyi és fitneszadataiddal.

Úti célok

A célfeladatok olyan feladatok, amelyek forrásadatokat vesznek át, és azokat valamilyen módon felhasználják. Jelenleg a FitnessSyncer a következő célfeladatokat támogatja:

• Szinkronizálási feladatok: Szinkronizálja a különböző forrásokból származó egészségügyi és fitneszadatait egy másik szolgáltatással.
• E-mailes feladatok: A FitnessSyncer naponta, hetente és havonta küldhet Önnek e-mailben egészségügyi és fitneszjelentéseket.
• ShoeRenew: A cipő kopásának automatikus figyelemmel kísérése, illetve a felszerelések rendszeres karbantartásának időpontjának nyomon követése.
• Riasztási feladatok: Értesítést kap, ha az adatai túllépik a beállítható küszöbértékeket.
• Forrásfrissítés: A FitnessSyncer Pro funkciója, amely lehetővé teszi a forrásadatok frissítésének ütemezését.

A szinkronizáláshoz a „Források” mappában található elemeket átmásoljuk a „Célok” mappába, amennyiben azok még nem léteznek. A FitnessSyncer közvetlenül nem töröl, nem módosít és nem frissít semmilyen rekordot. A napi tevékenységi összefoglaló adatok esetében a mai adatokat csak akkor töltjük fel, miután megtekintettük a holnapi adatokat, hogy biztosak legyünk abban, hogy az írás előtt az összes adatot rögzítettük.

Az összes célfeladat alapértelmezés szerint naponta egyszer fut, általában éjszaka. A FitnessSyncer Pro előfizetők gyakrabban is futtathatják ezeket, és ütemezhetik a feladatokat.

Alkalmazások az eszközeidhez

A fentiek mindegyike a böngészőben működik. Ezenkívül két olyan alkalmazásunk is van, amelyet a saját eszközeidre telepíthetsz, akár azért, hogy hozzáférj az ott tárolt adatokhoz, akár azért, hogy a számítógépedtől távol is dolgozhass a FitnessSyncer-val:

• FitnessSyncer Alkalmazás Android-hez és iOS-hez: A telefonodról elvégezheted a FitnessSyncer.com-ön elérhető funkciók nagy részét. Erre van szükséged a Apple Health, Google Health Connect vagy Samsung Health adataid eléréséhez, mivel azok soha nem kerülnek ki a telefonról.
• FitnessSyncer Uploader: Telepítse Windows vagy Mac számítógépére, és a program figyelni fogja az Ön által kiválasztott mappákat, feltöltve a GPX, TCX, KML, KMZ, PWX és FIT fájlokat a Notebookba. Hasznos olyan eszközökhöz, mint a Garmin, a Timex vagy a Magellan, amelyek az adatokat a merevlemezen tárolják.