Cara Kerja FitnessSyncer
Untuk memanfaatkan kemampuan FitnessSyncer secara lebih optimal, sebaiknya kita memahami beberapa konsep yang digunakan.
FitnessSyncer dibagi menjadi dua item konfigurasi, yaitu Sumber dan Tugas Tujuan.
Sumber
Sumber adalah umpan informasi kesehatan atau kebugaran yang mengumpulkan satu jenis data. Misalnya, jika Anda membuat Sumber Aktivitas, hanya informasi latihan yang akan dibaca dari layanan tersebut. Saat ini, kami mendukung jenis-jenis data berikut:
- Kegiatan: Seluruh informasi kebugaran, termasuk pelacakan aktivitas, lari, jalan kaki, renang, angkat beban, dan sebagainya, serta data ringkasan harian seperti jumlah langkah, detak jantung, tingkat stres, dan sebagainya.
- Tekanan Darah: Metrik Tekanan Darah
- Glukosa: Pengukuran glukosa darah
- Komposisi Tubuh: Pengukuran Berat Badan dan Komposisi Tubuh
- Kolesterol: Pengukuran Kolesterol
- Pelacakan Siklus: Pelacakan Siklus Menstruasi
- ECG: Rekaman elektrokardiogram (ECG)
- Gizi: Makanan dan Gizi serta Konsumsi Air
- Oksigen: Pengukuran SpO2
- Tidur: Metrik tidur
- Suhu: Pengukuran Suhu
- Alergi: Alergi Saat Ini dan yang Pernah Diderita
- Obat-obatan: Obat yang Sedang dan Pernah Dikonsumsi
- Kondisi: Kondisi Saat Ini dan Sebelumnya
Perlu diperhatikan bahwa tidak semua sumber (dan juga tujuan) mendukung semua bidang data. Kami telah mencantumkan banyak keterbatasan tersebut dalam bagian FAQ untuk layanan-layanan tersebut.
FitnessSyncer mendukung lebih dari 50 sumber data, dan jika kami tidak memiliki koneksi langsung, Anda biasanya dapat mengimpor data tersebut ke sistem kami melalui CSV atau menggunakan Notebook kami. Namun, perlu diingat bahwa kami siap membantu, jadi silakan hubungi hi@fitnesssyncer.com dan tanyakan apa saja kepada kami.
FitnessSyncer Alat
Setelah data mulai mengalir ke FitnessSyncer, Anda dapat menganalisis dan memanfaatkan data tersebut dalam hal-hal berikut:
- Dashboard: Jelajahi data kesehatan dan kebugaran Anda dengan Bagan dan Grafik.
- Stream: Laporan berkelanjutan mengenai kesehatan dan kebugaran Anda yang memungkinkan Anda membandingkan berbagai item atau menganalisis item secara individual menggunakan KPI, grafik, peta, mengunduh dalam format populer, dan masih banyak lagi.
- Bandingkan: Letakkan dua atau lebih aktivitas, jam tidur, rekaman ECG, atau data apa pun secara berdampingan untuk melihat apa yang berubah.
- Cetak: Dapatkan ringkasan kesehatan atau kebugaran yang cepat dan mudah dicetak untuk dokter, pengasuh, atau pelatih Anda.
- Kalender: Tampilan kalender untuk program kesehatan dan kebugaran Anda, termasuk integrasi dengan kalender eksternal yang populer.
- Daily Analyzer: Tampilan data kesehatan dan kebugaran Anda per menit untuk mengidentifikasi pola dan tren yang menarik.
- Yang Terbaik dari Anda: Lihat momen-momen terbaik dan terburuk dalam kesehatan dan kebugaran Anda.
- Tujuan: Tetapkan target untuk data apa pun yang Anda miliki dan pantau sejauh mana kemajuan Anda dalam mencapainya.
- Peta: Semua aktivitas lari, jalan kaki, dan aktivitas lainnya yang dilengkapi data peta akan ditampilkan dalam bentuk peta. Temukan rute baru atau jelajahi kembali tempat-tempat menarik yang pernah Anda kunjungi.
- Buku Catatan: Catat informasi kesehatan dan kebugaran secara manual, seperti yang biasa Anda lakukan di buku harian kertas.
- Papan Peringkat: Ikuti kompetisi kesehatan dan kebugaran, apa pun aplikasi dan perangkat yang digunakan teman atau rekan kerja Anda.
- Tugas Tujuan: Berbagai cara untuk membagikan atau menerima pemberitahuan mengenai acara-acara menarik dengan memanfaatkan data kesehatan dan kebugaran Anda.
- MCP Server: Anda bisa berinteraksi dengan data kesehatan dan kebugaran Anda dengan menghubungkan MCP Server kami ke asisten AI favorit Anda.
Tujuan wisata
Tugas Tujuan adalah tugas yang mengambil data sumber dan menggunakannya dengan cara tertentu. Saat ini, FitnessSyncer mendukung tugas-tugas tujuan berikut:
- Tugas Sinkronisasi: Sinkronkan data kesehatan dan kebugaran Anda dari berbagai sumber ke layanan lain.
- Tugas melalui Email: FitnessSyncer dapat mengirimkan laporan kesehatan dan kebugaran kepada Anda setiap hari, setiap minggu, dan setiap bulan melalui email.
- ShoeRenew: Pantau secara otomatis tingkat keausan sepatu Anda atau kapan peralatan perlu menjalani perawatan rutin.
- Tugas Peringatan: Dapatkan pemberitahuan saat data Anda melampaui ambang batas yang dapat Anda atur.
- Penyegaran Sumber: Fitur FitnessSyncer Pro untuk menjadwalkan penyegaran data sumber.
Untuk melakukan sinkronisasi, kami menyalin item-item di Sumber ke Tujuan yang belum ada. FitnessSyncer tidak menghapus, mengubah, atau memperbarui catatan apa pun secara langsung. Untuk Data Ringkasan Aktivitas Harian, kami hanya mengunggah data hari ini setelah melihat data besok untuk memastikan semua data tercatat sebelum ditulis.
Secara default, semua tugas tujuan akan dijalankan sekali sehari, biasanya pada malam hari. Pelanggan FitnessSyncer Pro dapat menjalankannya lebih sering dan menjadwalkan tugas-tugas tersebut.
Aplikasi untuk Perangkat Anda
Semua yang disebutkan di atas dapat dijalankan di peramban Anda. Kami juga memiliki dua aplikasi yang dapat Anda instal di perangkat Anda sendiri, baik untuk mengakses data yang hanya tersimpan di sana maupun untuk menggunakan FitnessSyncer saat tidak berada di depan komputer:
- FitnessSyncer Aplikasi untuk Android dan iOS: Lakukan sebagian besar hal yang bisa Anda lakukan di FitnessSyncer.com langsung dari ponsel Anda. Anda membutuhkannya untuk mengakses data Apple Health, Google Health Connect, atau Samsung Health Anda, karena data tersebut tidak pernah keluar dari ponsel.
- FitnessSyncer Uploader: Instal aplikasi ini di komputer Windows atau Mac Anda, dan aplikasi ini akan memantau folder yang Anda pilih, mengunggah berkas GPX, TCX, KML, KMZ, PWX, dan FIT ke Notebook Anda. Berguna untuk perangkat seperti Garmin, Timex, atau Magellan, yang menyimpan datanya di hard drive Anda.
