Come funziona FitnessSyncer

Per sfruttare al meglio le potenzialità di FitnessSyncer, è opportuno comprendere alcuni dei concetti utilizzati.

FitnessSyncer è suddiviso in due elementi di configurazione: “Fonti” e “Attività di destinazione”.

Fonti

Una fonte è un feed di informazioni relative alla salute o al fitness e raccoglie un solo tipo di dati. Ad esempio, se si crea una fonte di attività, da quel servizio verranno lette solo le informazioni relative all'attività fisica. Attualmente supportiamo i seguenti tipi di dati:

• Attività: Tutte le informazioni relative al fitness, tra cui il monitoraggio dell'attività fisica, la corsa, la camminata, il nuoto, il sollevamento pesi, ecc., e i dati del riepilogo giornaliero quali passi, frequenza cardiaca, stress, ecc.
• Pressione arteriosa: Parametri relativi alla pressione arteriosa
• Glucosio: Misurazioni della glicemia
• Composizione corporea: Misurazioni del peso corporeo e della composizione corporea
• Colesterolo: Misurazioni del colesterolo
• Monitoraggio del ciclo mestruale: Monitoraggio del ciclo mestruale
• ECG: Registrazioni dell'elettrocardiogramma (ECG)
• Alimentazione: Pasti, alimentazione, nutrizione e consumo di acqua
• Ossigeno: Misurazioni della SpO2
• Sonno: Parametri del sonno
• Temperatura: Misurazioni della temperatura
• Allergia: Allergie attuali e pregresse
• Farmaci: Farmaci attuali e precedenti
• Patologia: Condizioni attuali e passate

Si noti che non tutte le fonti (e, analogamente, le destinazioni) supportano tutti i campi di dati. Abbiamo indicato molte di queste limitazioni nelle FAQ relative a tali servizi.

FitnessSyncer supporta oltre 50 fonti e, qualora non disponessimo di una connessione diretta, di solito è possibile importare i dati nel nostro sistema tramite CSV oppure utilizzare il nostro Notebook. Ricordate però che siamo qui per aiutarvi, quindi non esitate a contattare hi@fitnesssyncer.com per qualsiasi domanda.

FitnessSyncer Strumenti

Una volta che i dati iniziano ad affluire in FitnessSyncer, è possibile analizzarli e utilizzarli nei seguenti contesti:

• Dashboard: Esplora i tuoi dati relativi alla salute e alla forma fisica con tabelle e grafici.
• Stream: Un flusso continuo di dati relativi alla tua salute e alla tua forma fisica, che ti permette di confrontare diversi elementi o di esaminarne singolarmente tramite KPI, grafici, mappe, scaricarli nei formati più diffusi e molto altro ancora.
• Confronta: metti fianco a fianco due o più attività, notti di sonno, registrazioni ECG o qualsiasi altro dato per vedere cosa è cambiato.
• Stampa: ottieni una panoramica rapida e facile da stampare sul tuo stato di salute o sulla tua forma fisica da mostrare al tuo medico, al tuo assistente sanitario o al tuo allenatore.
• Calendario: una panoramica del tuo programma di salute e fitness sotto forma di calendario, con integrazioni con i principali calendari esterni.
• Daily Analyzer: una panoramica minuto per minuto dei tuoi dati relativi alla salute e alla forma fisica, per individuare modelli e tendenze interessanti.
• Il meglio di te: scopri i momenti migliori e quelli meno positivi della tua salute e della tua forma fisica.
• Obiettivi: definisci degli obiettivi per qualsiasi dato e monitora quanto sei vicino al loro raggiungimento.
• Mappe: tutte le tue corse, passeggiate e altre attività con dati cartografici verranno visualizzate su una mappa. Scopri nuovi percorsi o riscopri vecchi angoli nascosti.
• Taccuino: annota a mano le informazioni relative alla salute e al benessere fisico, proprio come faresti in un diario cartaceo.
• Classifiche: partecipa a gare di salute e fitness, indipendentemente dalle app e dai dispositivi utilizzati dai tuoi amici o colleghi.
• Attività relative alla destinazione: vari modi per condividere o ricevere notifiche su eventi interessanti utilizzando i propri dati relativi alla salute e al fitness.
• MCP Server: Puoi interagire con i tuoi dati relativi alla salute e al fitness collegando il nostro MCP Server al tuo assistente AI preferito.

Destinazioni

Le attività di destinazione sono attività che prendono i dati di origine e li utilizzano in qualche modo. Attualmente, FitnessSyncer supporta le seguenti attività di destinazione:

• Attività di sincronizzazione: sincronizza i tuoi dati relativi alla salute e al fitness provenienti da varie fonti con un altro servizio.
• Attività via e-mail: FitnessSyncer può inviarti rapporti giornalieri, settimanali e mensili su salute e forma fisica via e-mail.
• ShoeRenew: Controlla automaticamente l'usura delle scarpe o quando è necessario sottoporre l'attrezzatura a manutenzione periodica.
• Attività di avviso: ricevi una notifica quando i tuoi dati superano le soglie configurabili.
• Aggiornamento dei dati di origine: una funzionalità di FitnessSyncer Pro che consente di pianificare gli aggiornamenti dei dati di origine.

Per eseguire la sincronizzazione, copiamo gli elementi presenti nelle "Fonti" nelle "Destinazioni" in cui non esistono. FitnessSyncer non elimina, modifica né aggiorna direttamente alcun record. Per quanto riguarda i dati del riepilogo delle attività giornaliere, carichiamo i dati di oggi solo dopo aver visualizzato quelli di domani, per assicurarci di acquisire tutti i dati prima di salvarli.

Per impostazione predefinita, tutte le attività di destinazione vengono eseguite una volta al giorno, solitamente durante la notte. Gli abbonati FitnessSyncer Pro possono eseguire queste attività con maggiore frequenza e pianificarne l'esecuzione.

App per i tuoi dispositivi

Tutto quanto descritto sopra funziona nel tuo browser. Abbiamo anche due applicazioni che puoi installare sui tuoi dispositivi, sia per accedere a dati che si trovano solo lì, sia per lavorare con FitnessSyncer lontano dal tuo computer:

• FitnessSyncer App per Android e iOS: ti permette di fare quasi tutto ciò che puoi fare su FitnessSyncer.com direttamente dal tuo telefono. Ti serve per accedere ai tuoi dati Apple Health, Google Health Connect o Samsung Health, poiché questi non escono mai dal telefono.
• FitnessSyncer Uploader: Installalo sul tuo computer Windows o Mac e monitorerà le cartelle che scegli, caricando i file GPX, TCX, KML, KMZ, PWX e FIT sul tuo Notebook. Utile per dispositivi come Garmin, Timex o Magellan, che salvano i propri dati sul tuo disco rigido.