FitnessSyncerの仕組み

FitnessSyncerの機能を最大限に活用するためには、そこで用いられている概念のいくつかを理解しておくのが最善です。

FitnessSyncerは、「ソース」と「宛先タスク」という2つの構成項目に分かれています。

出典

「ソース」とは、健康やフィットネスに関する情報を配信するフィードであり、1種類のデータを収集します。たとえば、「アクティビティ・ソース」を作成した場合、そのサービスからは運動情報のみが読み込まれます。現在、以下の種類のデータをサポートしています：

• アクティビティ：アクティビティの追跡、ランニング、ウォーキング、水泳、ウェイトトレーニングなどを含むすべてのフィットネス情報、および歩数、心拍数、ストレスなどの日次サマリーデータ。
• 血圧：血圧の測定値
• グルコース：血糖値の測定
• 体組成：体重および体組成の測定
• コレステロール：コレステロール値の測定
• 生理周期の記録：月経周期の追跡
• ECG：心電図（ECG）の記録
• 栄養：食事・食品、栄養、および水分摂取量
• 酸素：SpO2の測定
• 睡眠：睡眠指標
• 温度：温度測定
• アレルギー：現在および過去のアレルギー
• 薬：現在および過去に服用していた薬
• 健康状態：現在および過去の条件

なお、すべての送信元（および同様に送信先）がすべてのデータフィールドに対応しているわけではありません。これらのサービスのFAQには、そうした制限事項の多くを記載しています。

FitnessSyncer は 50 以上のデータソースに対応しています。直接接続できない場合でも、通常は CSV 経由でデータを当社のシステムに取り込むか、当社のノートブックをご利用いただけます。ただし、私たちは皆様をサポートするために存在していますので、何かご不明な点がございましたら、hi@fitnesssyncer.com までお気軽にお問い合わせください。

FitnessSyncer ツール

FitnessSyncerにデータが流入し始めれば、そのデータを以下の方法で分析・活用することができます：

• Dashboard: チャートやグラフを使って、自分の健康やフィットネスのデータを詳しく見てみましょう。
• Stream: 健康とフィットネスのデータを継続的に記録し、項目同士を比較したり、KPI、グラフ、マップを使って個々の項目を分析したり、一般的な形式でデータをダウンロードしたりできる機能です。
• 比較：2つ以上のアクティビティ、睡眠時間、ECGの記録、またはその他のデータを並べて表示し、どのような変化があったかを確認します。
• 印刷：医師、介護者、またはコーチに提出するための、印刷が簡単で手早く作成できる健康・フィットネスの概要レポートを入手しましょう。
• カレンダー：健康やフィットネスの計画を一覧表示するカレンダービュー。一般的な外部カレンダーとの連携機能も備えています。
• デイリー・アナライザー：健康・フィットネスデータを1分単位で表示し、興味深いパターンや傾向を見つけ出します。
• 「Your Best」：健康とフィットネスのハイライトやローライトを確認しましょう。
• 目標：あらゆるデータについて目標値を設定し、その達成度を追跡します。
• 地図：ランニングやウォーキング、その他地図データが記録されたすべてのアクティビティが地図上に表示されます。新しいルートを見つけたり、かつて訪れたお気に入りのスポットを再発見したりしましょう。
• ノート：紙の日記をつけるのと同じように、健康やフィットネスの情報を手書きで記録しましょう。
• ランキング：友人や同僚がどのようなアプリやデバイスを使っていても、健康・フィットネスコンテストに参加できます。
• 「Destination」のタスク：健康・フィットネスデータを活用して、興味深いイベントを共有したり、その通知を受け取ったりするためのさまざまな方法。
• MCP Server: 当社のMCP Serverをお気に入りのAIアシスタントに連携させることで、健康やフィットネスのデータと会話することができます。

旅行先

宛先タスクとは、ソースデータを受け取り、それを何らかの形で利用するタスクのことです。現在、FitnessSyncerでは以下の宛先タスクがサポートされています：

• 同期タスク：さまざまなソースからの健康・フィットネスデータを、別のサービスに同期します。
• Eメールによるタスク：FitnessSyncerは、健康とフィットネスのレポートを毎日、毎週、毎月、Eメールで送信することができます。
• ShoeRenew: 靴の摩耗状況や、機器の定期メンテナンスの時期を自動的に監視します。
• アラートタスク：データが設定した閾値を超えた際に通知を受け取ることができます。
• ソースの更新：ソースデータの更新をスケジュールするための FitnessSyncer Pro の機能。

同期を行うには、「ソース」にある項目を、「宛先」に存在しないものに対してコピーします。FitnessSyncerは、レコードを直接削除、変更、または更新することはありません。日次活動概要データについては、書き込み前にすべてのデータを確実に取得できるよう、明日のデータを確認してから、本日のデータをアップロードします。

すべての宛先タスクは、デフォルトでは1日1回、通常は夜間に実行されます。FitnessSyncer Proの加入者は、これよりも頻繁に実行したり、タスクをスケジュールしたりすることができます。

お使いのデバイス向けアプリ

上記の機能はすべて、お使いのブラウザで動作します。また、ご自身のデバイスにインストールして使用するアプリケーションも2つ用意しています。これらは、そのデバイスにのみ保存されているデータにアクセスするため、あるいはコンピュータから離れてFitnessSyncerを操作するために利用できます：

• FitnessSyncer AndroidおよびiOS用アプリ：FitnessSyncer.comでできることのほとんどを、スマートフォンから行えます。 Apple Health、Google Health Connect、またはSamsung Healthのデータにアクセスするにはこのアプリが必要です。これらのデータはスマートフォンから外部に出ることはありません。
• FitnessSyncer Uploader: WindowsまたはMacのコンピュータにインストールすると、指定したフォルダを監視し、GPX、TCX、KML、KMZ、PWX、およびFITファイルをノートブックにアップロードします。 Garmin、Timex、Magellanなど、データをハードドライブに保存するデバイスに便利です。