Como funciona o FitnessSyncer

Para aproveitar melhor o potencial do FitnessSyncer, é recomendável compreender alguns dos conceitos utilizados.

FitnessSyncer está dividido em dois itens de configuração: “Fontes” e “Tarefas de destino”.

Fontes

Uma fonte é um feed de informações sobre saúde ou condicionamento físico e coleta um tipo de dado. Por exemplo, se você criar uma fonte de atividades, apenas informações sobre exercícios serão lidas desse serviço. Atualmente, oferecemos suporte aos seguintes tipos de dados:

• Atividade: Todas as informações sobre condicionamento físico, incluindo monitoramento de atividades, corrida, caminhada, natação, musculação etc., e dados do resumo diário, como passos, frequência cardíaca, estresse etc.
• Pressão arterial: Indicadores de pressão arterial
• Glicose: Medições da glicemia
• Composição corporal: Medições do peso corporal e da composição corporal
• Colesterol: Medições de colesterol
• Acompanhamento do ciclo menstrual: Acompanhamento do ciclo menstrual
• ECG: Gravações de eletrocardiograma (ECG)
• Nutrição: Refeições, nutrição alimentar e consumo de água
• Oxigênio: Medições de SpO₂
• Sono: Métricas do sono
• Temperatura: Medições de temperatura
• Alergia: Alergias atuais e anteriores
• Medicamentos: Medicamentos atuais e anteriores
• Condição: Condições atuais e anteriores

Observe que nem todas as fontes (e, da mesma forma, destinos) suportam todos os campos de dados. Indicamos muitas dessas limitações na seção de perguntas frequentes (FAQ) desses serviços.

O FitnessSyncer é compatível com mais de 50 fontes e, caso não tenhamos uma conexão direta, geralmente é possível importar os dados para o nosso sistema por meio do CSV ou utilizar nosso Notebook. No entanto, lembre-se de que estamos aqui para ajudar; portanto, entre em contato com o hi@fitnesssyncer.com e tire suas dúvidas.

FitnessSyncer Ferramentas

Assim que os dados começarem a chegar ao FitnessSyncer, o(a) senhor(a) poderá analisá-los e utilizá-los nas seguintes situações:

• Dashboard: Explore seus dados de saúde e condicionamento físico por meio de tabelas e gráficos.
• Stream: Um fluxo contínuo de informações sobre sua saúde e condicionamento físico, no qual você pode comparar itens ou analisar itens individualmente por meio de KPIs, gráficos, mapas, baixar em formatos populares e muito mais.
• Compare: Coloque duas ou mais atividades, noites de sono, gravações ECG ou quaisquer dados lado a lado para verificar o que mudou.
• Imprimir: Obtenha um resumo rápido e fácil de imprimir sobre sua saúde ou condicionamento físico para seu médico, cuidador ou treinador.
• Calendário: Uma visualização em formato de calendário do seu plano de saúde e condicionamento físico, incluindo integrações com calendários externos populares.
• Analisador Diário: Uma visão minuto a minuto dos seus dados de saúde e condicionamento físico para identificar padrões e tendências interessantes.
• O seu melhor: Veja os pontos altos e baixos da sua saúde e condicionamento físico.
• Metas: Defina metas para qualquer um dos seus dados e acompanhe o quanto você está próximo de alcançá-las.
• Mapas: Todas as suas corridas, caminhadas e outras atividades com dados cartográficos serão visualizadas em um mapa. Descubra novos percursos ou reexplore velhos tesouros.
• Caderno: Registre informações sobre saúde e condicionamento físico à mão, da mesma forma que faria em um diário de papel.
• Tabelas de classificação: Participe de competições de saúde e boa forma, independentemente dos aplicativos e dispositivos que seus amigos ou colegas utilizem.
• Tarefas do Destination: Várias maneiras de compartilhar ou receber alertas sobre eventos interessantes usando seus dados de saúde e condicionamento físico.
• MCP Server: O senhor pode interagir com seus dados de saúde e condicionamento físico conectando nosso MCP Server ao seu assistente AI favorito.

Destinos

As tarefas de destino são aquelas que recebem dados de origem e os utilizam de alguma forma. Atualmente, o FitnessSyncer oferece suporte às seguintes tarefas de destino:

• Tarefas de sincronização: Sincronize seus dados de saúde e condicionamento físico de diversas fontes com outro serviço.
• Tarefas por e-mail: FitnessSyncer pode enviar-lhe relatórios diários, semanais e mensais sobre saúde e condicionamento físico por e-mail.
• ShoeRenew: Monitore automaticamente o desgaste dos seus sapatos ou a necessidade de manutenção periódica dos equipamentos.
• Tarefas de alerta: Receba notificações quando seus dados ultrapassarem os limites configuráveis.
• Atualização da fonte: Um recurso do FitnessSyncer Pro para programar atualizações dos dados de origem.

Para sincronizar, copiamos os itens das Fontes para os Destinos nos quais eles ainda não existem. O FitnessSyncer não exclui, modifica nem atualiza nenhum registro diretamente. No caso dos dados do resumo diário de atividades, só enviamos os dados de hoje depois de verificarmos os dados de amanhã, a fim de garantir que todos os dados sejam capturados antes de serem gravados.

Todas as tarefas de destino serão executadas, por padrão, uma vez por dia, geralmente durante a noite. Os assinantes do FitnessSyncer Pro podem executá-las com maior frequência e agendar as tarefas.

Aplicativos para seus dispositivos

Tudo o que foi mencionado acima funciona no seu navegador. Também dispomos de dois aplicativos que você pode instalar em seus próprios dispositivos, seja para acessar dados que estão armazenados exclusivamente neles, seja para trabalhar com o FitnessSyncer quando estiver longe do seu computador:

• FitnessSyncer Aplicativo para Android e iOS: Faça a maior parte do que você pode fazer no FitnessSyncer.com diretamente do seu celular. Você precisa dela para acessar seus dados de Apple Health, Google Health Connect ou Samsung Health, já que esses dados nunca saem do celular.
• FitnessSyncer Uploader: Instale-o em seu computador Windows ou Mac e ele monitorará as pastas que você escolher, enviando arquivos GPX, TCX, KML, KMZ, PWX e FIT para o seu Notebook. Útil para dispositivos como Garmin, Timex ou Magellan, que armazenam seus dados no seu disco rígido.