Cum funcționează FitnessSyncer

Pentru a valorifica mai bine potențialul FitnessSyncer, este recomandat să înțelegeți câteva dintre conceptele utilizate.

FitnessSyncer este împărțit în două elemente de configurare: „Surse” și „Sarcini de destinație”.

Surse

O sursă este un flux de informații despre sănătate sau fitness și colectează un singur tip de date. De exemplu, dacă creați o sursă de activitate, din acel serviciu vor fi citite doar informații despre exerciții fizice. În prezent, acceptăm următoarele tipuri de date:

• Activitate: Toate informațiile legate de fitness, inclusiv monitorizarea activității, alergarea, mersul pe jos, înotul, ridicarea greutăților etc., precum și datele din rezumatul zilnic, cum ar fi pașii, ritmul cardiac, nivelul de stres etc.
• Tensiunea arterială: Indicatori ai tensiunii arteriale
• Glucoză: Măsurarea glicemiei
• Compoziția corporală: Măsurători ale greutății corporale și ale compoziției corporale
• Colesterolul: Măsurarea colesterolului
• Urmărirea ciclului menstrual: Urmărirea ciclului menstrual
• ECG: Înregistrări de electrocardiogramă (ECG)
• Nutriție: Mese și alimentație, nutriție și consumul de apă
• Oxigen: Măsurători SpO2
• Somn: Indicatori ai somnului
• Temperatura: Măsurători de temperatură
• Alergie: Alergii actuale și anterioare
• Medicament: Medicamente actuale și anterioare
• Afecțiune: Condiții actuale și anterioare

Rețineți că nu toate sursele (și, la fel, destinațiile) acceptă toate câmpurile de date. Am menționat multe dintre aceste limitări în secțiunea de întrebări frecvente (FAQ) a respectivelor servicii.

FitnessSyncer acceptă peste 50 de surse, iar dacă nu avem o conexiune directă, de obicei puteți introduce datele în sistemul nostru prin intermediul CSV sau puteți folosi Notebook-ul nostru. Rețineți însă că suntem aici pentru a vă ajuta, așa că nu ezitați să ne contactați la hi@fitnesssyncer.com și să ne adresați orice întrebare.

FitnessSyncer Instrumente

Odată ce datele încep să curgă în FitnessSyncer, le puteți analiza și utiliza în următoarele contexte:

• Dashboard: Analizează-ți datele privind sănătatea și forma fizică cu ajutorul diagramelor și graficelor.
• Stream: Un flux continuu de date privind sănătatea și forma fizică, care îți permite să compari diverse elemente sau să analizezi elemente individuale cu ajutorul indicatorilor-cheie de performanță (KPI), graficelor, hărților, să descarci fișiere în formate populare și multe altele.
• Comparați: Așezați una lângă alta două sau mai multe activități, nopți de somn, înregistrări ECG sau orice alte date pentru a vedea ce s-a schimbat.
• Imprimare: Obțineți un rezumat rapid și ușor de imprimat privind starea de sănătate sau condiția fizică, pe care să-l prezentați medicului, îngrijitorului sau antrenorului dumneavoastră.
• Calendar: O vizualizare sub formă de calendar a programului tău de sănătate și fitness, inclusiv integrări cu calendare externe populare.
• Analizator zilnic: o prezentare minut cu minut a datelor tale privind sănătatea și forma fizică, pentru a identifica modele și tendințe interesante.
• Cele mai bune performanțe ale tale: Vezi momentele de vârf și cele mai slabe din ceea ce privește sănătatea și forma fizică.
• Obiective: Stabiliți obiective pentru orice tip de date și urmăriți cât de aproape sunteți de atingerea acestora.
• Hărți: Toate alergările, plimbările și celelalte activități însoțite de date cartografice vor fi afișate pe o hartă. Descoperă trasee noi sau redescoperă locuri minunate pe care le-ai vizitat deja.
• Caiet: Notează manual informațiile legate de sănătate și condiția fizică, așa cum ai face într-un jurnal pe hârtie.
• Clasamente: Participă la competiții de sănătate și fitness, indiferent de aplicațiile și dispozitivele pe care le folosesc prietenii sau colegii tăi.
• Sarcini legate de destinație: Diverse modalități de a partaja sau de a primi notificări cu privire la evenimente interesante, folosind datele tale privind sănătatea și forma fizică.
• MCP Server: Poți interacționa cu datele tale privind sănătatea și forma fizică conectând dispozitivul nostru MCP Server la asistentul tău preferat AI.

Destinații

Sarcinile de destinație sunt sarcini care preiau date sursă și le utilizează într-un anumit mod. În prezent, FitnessSyncer acceptă următoarele sarcini de destinație:

• Sarcini de sincronizare: Sincronizează datele tale privind sănătatea și forma fizică din diverse surse cu un alt serviciu.
• Sarcini prin e-mail: FitnessSyncer vă poate trimite prin e-mail rapoarte zilnice, săptămânale și lunare privind sănătatea și forma fizică.
• ShoeRenew: Monitorizează automat uzura pantofilor sau momentul în care trebuie să efectuezi întreținerea periodică a echipamentului.
• Sarcini de alertă: Primește notificări atunci când datele tale depășesc pragurile configurabile.
• Reîmprospătare sursă: O funcție FitnessSyncer Pro care permite programarea reîmprospătării datelor sursă.

Pentru sincronizare, copiem elementele din „Surse” în „Destinații” care nu există încă. FitnessSyncer nu șterge, nu modifică și nu actualizează direct nicio înregistrare. În cazul datelor privind rezumatul activității zilnice, încărcăm datele de astăzi abia după ce vedem datele de mâine, pentru a ne asigura că capturăm toate datele înainte de a le salva.

Toate sarcinile de destinație se vor executa, în mod implicit, o dată pe zi, de obicei pe timpul nopții. Abonații FitnessSyncer Pro pot rula aceste sarcini mai des și le pot programa.

Aplicații pentru dispozitivele tale

Tot ce este menționat mai sus funcționează în browserul tău. De asemenea, avem două aplicații pe care le poți instala pe propriile dispozitive, fie pentru a accesa date stocate exclusiv acolo, fie pentru a lucra cu FitnessSyncer fără a fi la computer:

• FitnessSyncer Aplicație pentru Android și iOS: Poți face aproape tot ce poți face pe FitnessSyncer.com direct de pe telefon. Ai nevoie de ea pentru a accesa datele tale Apple Health, Google Health Connect sau Samsung Health, deoarece acestea nu părăsesc niciodată telefonul.
• FitnessSyncer Uploader: Instalați-l pe computerul dvs. Windows sau Mac și acesta va monitoriza folderele pe care le alegeți, încărcând fișierele GPX, TCX, KML, KMZ, PWX și FIT în Notebook. Este util pentru dispozitive precum Garmin, Timex sau Magellan, care își stochează datele pe hard disk-ul tău.