Как работает FitnessSyncer

Чтобы более эффективно использовать возможности FitnessSyncer, рекомендуется ознакомиться с некоторыми применяемыми понятиями.

FitnessSyncer подразделяется на два элемента конфигурации: «Источники» и «Задачи назначения».

Источники

Источник представляет собой канал информации о здоровье или фитнесе и собирает данные одного типа. Например, если вы создадите источник «Активность», из данного сервиса будет считываться только информация о тренировках. В настоящее время мы поддерживаем следующие типы данных:

• Деятельность: вся информация о физической активности, включая отслеживание активности, бег, ходьбу, плавание, силовые тренировки и т. д., а также данные ежедневного отчета, такие как количество шагов, частота сердечных сокращений, уровень стресса и т. д.
• Артериальное давление: Показатели артериального давления
• Глюкоза: Измерение уровня глюкозы в крови
• Состав тела: Измерение массы тела и состава тела
• Холестерин: Измерение уровня холестерина
• Отслеживание менструального цикла: Отслеживание менструального цикла
• ECG: записи электрокардиограммы (ECG)
• Питание: Питание, питательная ценность пищи и потребление воды
• Кислород: Измерения SpO2
• Сон: Показатели сна
• Температура: Измерение температуры
• Аллергия: Настоящие и прошлые аллергии
• Лекарственные препараты: Принимаемые в настоящее время и ранее принимавшиеся лекарственные препараты
• Состояние: Текущие и прежние условия

Обратите внимание, что не все источники (и, соответственно, пункты назначения) поддерживают все поля данных. Многие из этих ограничений мы указали в разделе «Часто задаваемые вопросы» для соответствующих сервисов.

FitnessSyncer поддерживает более 50 источников, и если у нас нет прямого подключения, вы, как правило, можете загрузить данные в нашу систему через CSV или воспользоваться нашим Notebook. Однако помните, что мы всегда готовы помочь, поэтому, пожалуйста, обращайтесь в hi@fitnesssyncer.com и задавайте нам любые вопросы.

FitnessSyncer Инструменты

Как только данные начнут поступать в FitnessSyncer, вы сможете анализировать и использовать их в следующих целях:

• Dashboard: Анализируйте свои данные о здоровье и физической форме с помощью диаграмм и графиков.
• Stream: Непрерывный поток данных о вашем здоровье и физической форме, который позволяет сравнивать показатели или анализировать отдельные данные с помощью ключевых показателей эффективности (KPI), графиков, карт, а также скачивать данные в популярных форматах и многое другое.
• Сравните: разместите рядом два или более вида деятельности, данные о ночном сне, ECG записи или любые другие данные, чтобы увидеть, что изменилось.
• Распечатать: Получите краткую и удобную для печати сводку о состоянии здоровья или физической форме для вашего врача, лица, осуществляющего уход, или тренера.
• Календарь: календарный обзор вашей программы по укреплению здоровья и поддержанию физической формы, включая интеграцию с популярными внешними календарями.
• Daily Analyzer: минута за минутой — отслеживание данных о вашем здоровье и физической форме для выявления интересных закономерностей и тенденций.
• «Ваши лучшие результаты»: ознакомьтесь с вашими достижениями и неудачами в области здоровья и фитнеса.
• Цели: устанавливайте целевые показатели для любых ваших данных и отслеживайте, насколько вы близки к их достижению.
• Карты: все ваши пробежки, прогулки и другие виды активности, сопровождающиеся картографическими данными, будут отображаться на карте. Находите новые маршруты или заново открывайте для себя старые излюбленные места.
• Записная книжка: записывайте информацию о здоровье и физической форме от руки, так же, как вы делали бы это в бумажном дневнике.
• Таблицы лидеров: участвуйте в соревнованиях по здоровью и фитнесу, независимо от того, какие приложения и устройства используют ваши друзья или коллеги.
• Задачи по месту назначения: различные способы делиться информацией об интересных событиях или получать уведомления о них с использованием ваших данных о здоровье и физической форме.
• MCP Server: Вы можете обмениваться данными о своём здоровье и физической форме, подключив наше устройство MCP Server к вашему любимому виртуальному помощнику AI.

Направления

Задачи назначения — это задачи, которые принимают исходные данные и используют их каким-либо образом. На сегодняшний день FitnessSyncer поддерживает следующие задачи назначения:

• Задачи синхронизации: синхронизируйте свои данные о здоровье и физической форме из различных источников с другим сервисом.
• Задачи по электронной почте: FitnessSyncer может ежедневно, еженедельно и ежемесячно отправлять вам отчеты о здоровье и физической форме по электронной почте.
• ShoeRenew: Автоматически отслеживайте степень износа вашей обуви или сроки проведения регулярного технического обслуживания оборудования.
• Задачи оповещения: получайте уведомления, когда ваши данные превышают настраиваемые пороговые значения.
• Обновление источника: функция FitnessSyncer Pro, позволяющая планировать обновление исходных данных.

Для синхронизации мы копируем элементы из источников в места назначения, где они ещё не существуют. FitnessSyncer напрямую не удаляет, не изменяет и не обновляет никакие записи. Что касается сводных данных о ежедневной активности, мы загружаем данные за сегодняшний день только после того, как увидим данные за завтрашний день, чтобы гарантировать, что все данные будут учтены перед их записью.

Все задачи назначения по умолчанию выполняются один раз в сутки, как правило, ночью. Подписчики FitnessSyncer Pro могут запускать их чаще и планировать выполнение задач.

Приложения для ваших устройств

Всё вышеперечисленное работает в вашем браузере. Кроме того, у нас есть два приложения, которые вы можете установить на свои устройства — либо для доступа к данным, хранящимся исключительно на них, либо для работы с FitnessSyncer вдали от компьютера:

• FitnessSyncer Приложение для Android и iOS: с помощью телефона можно выполнять практически все те же действия, что и на FitnessSyncer.com. Она необходима вам для доступа к вашим данным Apple Health, Google Health Connect или Samsung Health, поскольку они никогда не покидают телефон.
• FitnessSyncer Uploader: Установите его на свой компьютер под управлением Windows или Mac, и программа будет отслеживать выбранные вами папки, загружая файлы GPX, TCX, KML, KMZ, PWX и FIT в ваш Notebook. Это удобно для таких устройств, как Garmin, Timex или Magellan, которые хранят свои данные на вашем жёстком диске.