Kako deluje FitnessSyncer

Da bi lahko bolje izkoristili zmogljivosti FitnessSyncer, je najbolje, da se seznanite z nekaterimi uporabljenimi pojmi.

FitnessSyncer je razdeljen na dva konfiguracijska elementa: »Viri« in »Ciljne naloge«.

Viri

Vir je vir informacij o zdravju ali fitnesu, ki zbira eno vrsto podatkov. Če na primer ustvarite vir dejavnosti, se bodo iz te storitve brali le podatki o vadbi. Trenutno podpiramo naslednje vrste podatkov:

• Dejavnost: Vse informacije o telesni pripravljenosti, vključno s sledenjem aktivnosti, tekom, hojo, plavanjem, dvigovanjem uteži itd., ter podatki iz dnevnega povzetka, kot so število korakov, srčni utrip, stres itd.
• Krvni tlak: Kazalniki krvnega tlaka
• Glukoza: Meritve krvnega sladkorja
• Sestava telesa: Meritve telesne teže in telesne sestave
• Holesterol: Meritve holesterola
• Sledenje ciklusa: Sledenje menstrualnemu ciklu
• ECG: Zapisi elektrokardiograma (ECG)
• Prehrana: Obroki in hrana, prehrana ter poraba vode
• Kisik: Meritve SpO2
• Spanje: Kazalniki spanja
• Temperatura: Meritve temperature
• Alergija: Trenutne in pretekle alergije
• Zdravilo: Trenutna in pretekla zdravila
• Stanje: Trenutni in pretekli pogoji

Upoštevajte, da ne vsi viri (in prav tako ne vsi cilji) podpirajo vsa podatkovna polja. Mnoge od teh omejitev smo navedli v pogostih vprašanjih za te storitve.

FitnessSyncer podpira več kot 50 virov, in če nimamo neposredne povezave, lahko podatke običajno prenesete v naš sistem prek CSV ali uporabite naš Notebook. Ne pozabite pa, da smo tu, da vam pomagamo, zato se obrnite na hi@fitnesssyncer.com in nas vprašajte karkoli.

FitnessSyncer Orodja

Ko se podatki začnejo pretakati v FitnessSyncer, jih lahko analizirate in uporabite v naslednjih primerih:

• Dashboard: Preučite svoje podatke o zdravju in telesni pripravljenosti s pomočjo diagramov in grafikonov.
• Stream: Neprekinjen pregled vašega zdravja in telesne pripravljenosti, kjer lahko primerjate posamezne podatke ali jih podrobneje preučite s pomočjo ključnih kazalnikov uspešnosti (KPI), grafikonov, zemljevidov, jih prenesete v priljubljene oblike in še več.
• Primerjajte: Postavite dve ali več dejavnosti, noči spanja, ECG posnetke ali katerokoli drugo podatke drugega ob drugega, da vidite, kaj se je spremenilo.
• Natisni: Pridobi hiter in enostaven za tiskanje pregled zdravstvenega stanja ali telesne pripravljenosti za svojega zdravnika, negovalca ali trenerja.
• Koledar: Pregled vašega programa za zdravje in fitnes v obliki koledarja, vključno z integracijami s priljubljenimi zunanjimi koledarji.
• Daily Analyzer: Pregled vaših podatkov o zdravju in telesni pripravljenosti minuto za minuto, s katerim lahko odkrijete zanimive vzorce in trende.
• Tvoje najboljše: Oglej si svoje vrhunce in padce na področju zdravja in telesne pripravljenosti.
• Cilji: Določite cilje za katerikoli podatek in spremljajte, kako blizu ste njihovemu doseganju.
• Zemljevidi: Vsi vaši teki, sprehodi in druge aktivnosti s podatki o lokaciji bodo prikazani na zemljevidu. Odkrivajte nove poti ali ponovno raziskujte stare skrite dragulje.
• Zvezek: Podatke o zdravju in telesni pripravljenosti si zapišite ročno, tako kot bi to storili v papirnem dnevniku.
• Lestvice: Tekmujte v tekmovanjih na področju zdravja in fitnesa, ne glede na to, katere aplikacije in naprave uporabljajo vaši prijatelji ali sodelavci.
• Naloge na cilju: Različni načini za deljenje zanimivih dogodkov ali prejemanje obvestil o njih na podlagi vaših podatkov o zdravju in telesni pripravljenosti.
• MCP Server: S svojimi podatki o zdravju in telesni pripravljenosti se lahko pogovarjate tako, da naš MCP Server povežete s svojim najljubšim AI pomočnikom.

Destinacije

Ciljne naloge so naloge, ki prevzamejo izvorne podatke in jih na nek način uporabijo. Danes FitnessSyncer podpira naslednje ciljne naloge:

• Naloge sinhronizacije: Sinhronizirajte svoje podatke o zdravju in telesni pripravljenosti iz različnih virov z drugo storitvijo.
• Naloge prek e-pošte: FitnessSyncer vam lahko vsak dan, vsak teden in vsak mesec pošilja poročila o zdravju in telesni pripravljenosti po e-pošti.
• ShoeRenew: Samodejno spremljajte obrabo čevljev ali ugotovite, kdaj je potrebno redno vzdrževanje opreme.
• Opozorilne naloge: Prejemajte obvestila, ko vaši podatki presežejo nastavljene mejne vrednosti.
• Osvežitev vira: Funkcija FitnessSyncer Pro, ki omogoča načrtovanje osvežitev podatkov iz vira.

Za sinhronizacijo kopiramo elemente iz virov v ciljne mape, ki še ne obstajajo. FitnessSyncer ne izbriše, ne spremeni in ne posodobi nobenega zapisa neposredno. Pri podatkih o dnevnem povzetku dejavnosti naložimo današnje podatke šele, ko vidimo podatke za jutri, da tako zagotovimo, da zajamemo vse podatke, preden jih zapišemo.

Vse ciljne naloge se privzeto izvajajo enkrat na dan, običajno ponoči. Naročniki FitnessSyncer Pro lahko te naloge izvajajo pogosteje in jih načrtujejo.

Aplikacije za vaše naprave

Vse zgoraj navedeno deluje v vašem brskalniku. Imamo tudi dve aplikaciji, ki ju lahko namestite na svoje naprave, bodisi za dostop do podatkov, ki so shranjeni izključno tam, bodisi za delo z FitnessSyncer izven računalnika:

• FitnessSyncer Aplikacija za Android in iOS: Večino funkcij, ki so na voljo na FitnessSyncer.com, lahko uporabljate kar s svojega telefona. Potrebujete jo za dostop do svojih podatkov Apple Health, Google Health Connect ali Samsung Health, saj ti nikoli ne zapustijo telefona.
• FitnessSyncer Uploader: Namestite ga na računalnik z operacijskim sistemom Windows ali Mac in program bo spremljal izbrane mape ter datoteke GPX, TCX, KML, KMZ, PWX in FIT nalagal v vaš Notebook. Uporaben je za naprave, kot so Garmin, Timex ali Magellan, ki svoje podatke shranjujejo na vašem trdem disku.