FitnessSyncer 適用於 Android 和 iOS 的應用程式

FitnessSyncer 應用程式讓您能在手機上安裝的應用程式中，使用我們行動版 FitnessSyncer.com 的大部分功能。FitnessSyncer 應用程式的運作方式與在網頁瀏覽器中的操作類似。除非您需要存取您的 Apple Health、Google Health Connect 或 Samsung Health（S Health）資料，否則無需安裝此應用程式。

這將讓您對該應用程式有個整體了解。

起點與目的地

登入 FitnessSyncer 應用程式後，第一個分頁會顯示您的「來源」與「目標」。此分頁在應用程式的最新版本中稱為「來源」或「同步」，並會列出所有需要重新連線的項目。您可以在應用程式的設定中選擇以其他畫面作為啟動畫面。

「來源」是指將您的健康與健身資料匯入 FitnessSyncer 的資料連結；而「目標」則是您對該資料所執行的操作。

在此區域中，您可以：

新增來源與目的地
點擊項目以編輯來源或目的地。這包括 Amazon S3、DropBox、Google Drive 及 OneDrive 的來源與目標，其中亦包含針對 CSV 所設定的項目；當您點選「設定 CSV 欄位」時，系統會開啟欄位映射；此選項不適用於應用程式中其他未受支援的任務。
透過向左滑動項目並選擇「同步」，即可同步來源或目標
要刪除來源或目的地，請將該項目向左滑動，然後選擇「刪除」

雖然您可以在這裡執行 FitnessSyncer.com 上能做的大部分任務，但仍有少數進階任務必須在 FitnessSyncer.com 上進行。這些包括針對 Apple Health、Google Health Connect 和 Samsung Health 的「歷史同步」，以及將來源資料的副本下載為 CSV 檔案。

請注意，非 Pro 用戶的來源與目標任務數量受其帳戶內可用的任務總數限制，且每項選項都會計入此限額，惟電子郵件更新及 PDF 報告除外，這兩項均為免費。

若要透過電子郵件以 PDF 檔案格式接收報告，請新增一個收件處並將其類型設定為「透過電子郵件以 PDF 檔案格式發送報告」，接著選擇要發送的報告（例如血壓、糖尿病或睡眠），並設定發送頻率。 FitnessSyncer Pro 使用者亦可自選儀表板、將報告傳送給他人，並附加訊息。此功能需搭配 FitnessSyncer 版本的 Android 3.0.11.1 或 FitnessSyncer 版本的 iOS 2.2.10.12 及以上版本；若使用較早版本，請在 FitnessSyncer.com 上進行設定。

起初，要理解所有任務如何相互銜接可能有些困難，因此我們特地製作了一份簡明圖表供您參考。請從工具列中選取流程圖示，系統將顯示 Sankey 流程圖，其中會呈現您所設定的所有來源，這些來源會將資料流向其產生的資料類型，再流向會消耗該資料類型的目標任務。目前此流程圖尚未納入篩選器的考量。

Apple Health、Google Health Connect 以及 Samsung Health

Apple Health、Google Health Connect 及 Samsung Health（S Health）的來源與目的地運作方式，與 FitnessSyncer 上大多數其他服務略有不同。

首先，Apple Health 僅在 FitnessSyncer 內對 iOS 可用。Google Health Connect 和 Samsung Health 僅在 FitnessSyncer 內對 Android 可用。

編輯 Apple Health、Google Health Connect 和 Samsung Health 將帶您進入全域設定頁面，該頁面中有一系列開關，可用於啟用或停用健康與健身指標的讀取或寫入功能。當您啟用這些功能時，系統會提示您授予 FitnessSyncer 讀取或寫入此資料的權限；您必須接受所有請求的權限，否則這些開關將會關閉。

一旦授予權限後，您即可點擊「同步」按鈕，系統便會將資料與 FitnessSyncer 進行同步。

未來的同步功能確實需要開啟應用程式，並將透過通知來驅動。您可在應用程式的設定中，於「裝置同步」下開啟「自動同步」功能來啟用此功能。至於 Apple Health，由於 Apple Health 的安全功能規定，若使用者不在場時不得存取 Apple Health 資料，因此您必須定期點擊通知以完成操作。

您也可以不透過應用程式的介面，直接手動啟動同步：從 iOS 上的「捷徑」開始，或是從主畫面、快速設定，以及 Android 上的自動化應用程式開始。

歷史性同步

如果您是 FitnessSyncer Pro 使用者，現在您可以透過某些服務提供商匯入您的瀏覽紀錄。

在 FitnessSyncer 中針對 Android，編輯來源內容；若服務提供者具備此選項，請點擊頂端的圖示。

在 FitnessSyncer 中針對 iOS，編輯來源，並對於具備此選項的服務供應商，請從畫面底部選取「歷史同步」。

選定後，系統會詢問您是否需要收到電子郵件確認，以及您希望使用的日期範圍為何。

這將把一項任務加入佇列，若已選取此選項，待任務處理完畢後，系統將通知您。如需更多資訊，請參閱「歷史資料同步」一節。

FitnessSyncer Notebook Uploads

若您的裝置上有任何 GPX、TCX、 KML、KMZ、PWX、FIT、XML 或 ZIP 檔案，您可以直接將這些檔案上傳至應用程式中的 FitnessSyncer Notebook。

要執行此操作，請在應用程式的第一個分頁（「來源」，或最新版本中的「同步」）中，點選「上傳」圖示。系統會提示您選擇檔案。選取完成後，我們將開始將這些檔案上傳至 FitnessSyncer Notebook，您可在 FitnessSyncer Stream 中檢視這些檔案，並在應用程式的任何地方使用這些資料。

還有另外兩種方式可以匯入檔案。在任何能分享檔案的應用程式中，選擇「分享」，然後點選 FitnessSyncer。或者，在平板電腦上，直接將檔案拖曳到第一個分頁上。這兩種方式最終都會將檔案存放在同一個位置。在 iOS 上，「快捷指令」中的「將檔案新增至筆記本」動作，可透過快捷指令達成相同效果。

監看資料夾

您無需每次都手動選擇檔案，而是可以讓應用程式持續監控某個資料夾。點選「上傳」，接著點選「選擇資料夾」，然後選擇「上傳並持續監控」，或選擇「監控新檔案」以保留資料夾中現有的檔案。從此之後，該資料夾中的新 FIT、TCX、GPX、PWX、KMZ 及 KML 檔案會自動上傳至您的 FitnessSyncer Notebook。您可以在「設定」>「監控資料夾」中新增或移除資料夾；移除某個資料夾時，該資料夾中已上傳至筆記本的檔案將保留不變。

在 Android 中，該資料夾可以位於您的手機上、網路共用資料夾中，或是其他提供資料夾功能的應用程式內。當您連上網路時，FitnessSyncer 約每小時檢查一次；此外，每當您開啟應用程式，或是點選「立即檢查」時，系統也會進行檢查。
在 iOS 上，該資料夾可以位於 iCloud Drive 中、連接到「檔案」應用程式的伺服器上，或是其他應用程式的儲存空間中。 FitnessSyncer 會在您開啟應用程式時檢查該資料夾，並在 iOS 允許的情況下不時於背景進行檢查，以及當您點選「立即檢查」時進行檢查。

在 Windows 或 Mac 電腦上，FitnessSyncer Uploader 以相同的方式監控資料夾；至於已經存放在 Amazon S3、Dropbox、Google Drive 或 OneDrive 中的檔案，Cloud Files 會直接讀取這些檔案，無需透過手機或電腦。

我們建議在處理這些檔案時，請讓手機保持在前台運行。

如果您有大量這類檔案，或是經常進行此類操作，我們建議您參考 FitnessSyncer Uploader 或我們的雲端硬碟支援服務。

小工具

FitnessSyncer 在 iOS 和 Android 上設有主畫面小工具，用以顯示各項資料是否正在同步、過去七天的紀錄、您的目標、健康數據、血糖值、最新活動紀錄以及排行榜名次。請參閱 FitnessSyncer 小工具。

在 iOS 上使用 FitnessSyncer 搭配快捷鍵

FitnessSyncer 會將 iOS 的動作新增至 Apple 的「捷徑」應用程式中，因此您可以在自己的捷徑中使用這些動作，或在「到家」或「完成運動」等自動化情境中使用，亦可透過「動作按鈕」來執行。在「捷徑」中，新增一個動作並搜尋 FitnessSyncer 即可查看這些動作：

「同步健康資料」會將您的 Apple Health 資料傳送至 FitnessSyncer。此功能會開啟應用程式來執行此操作，因為 Apple Health 的安全功能要求在讀取資料時必須由您本人在場。
「同步所有來源」和「同步所有目標」會啟動您帳戶中每個來源或每個目標的同步作業，並回報已啟動的數量。
「同步來源」或「同步目標」會從您的來源和目標清單中，根據您所選的項目開始進行同步。
「取得最後一次同步狀態」會回報您每個來源與目標的最近一次同步結果。
「查看目標進度」會顯示您在每個目標上的當前進度。
「取得最新活動」會傳回您 FitnessSyncer Stream 中的最新項目。
「將檔案新增至筆記本」會將 FIT、TCX、 GPX、PWX、KML、KMZ、XML 或 ZIP 檔案至您的 FitnessSyncer Notebook，並回傳已新增的項目數量。
「開啟報告」會開啟您所選的 Dashboard 中的 FitnessSyncer。
「同步所有項目」會同時啟動所有來源與目標的同步作業，並回報已啟動的同步項目數量。
「取得最新數值」功能會回傳您所選量測項目的最新數值（例如：步數、靜息心率、心率變異性、體重、睡眠、血糖、血壓、血氧或最大攝氧量），並以數字形式呈現，供您的捷徑使用。體重、血糖和距離會依照您的 iPhone 所屬區域，採用公制或美制單位。

除了「同步健康資料」和「開啟報告」之外，所有動作皆可在不開啟應用程式的情況下執行。某個動作的回傳結果，可由捷徑中的下一個動作加以利用，例如顯示通知或朗讀目標進度。

當同步操作結束時，這僅表示同步已啟動，而非已完成，因為同步過程本身是在我們的伺服器上進行的。若要了解同步結果，請稍後執行「取得上次同步狀態」；例如，您可以在每天早晨的自動化流程中執行此操作，若前一晚的同步失敗，系統便會通知您。

您必須先登入 FitnessSyncer 並切換至 iOS，這些操作才能生效。若您尚未登入，系統會提示您先開啟 FitnessSyncer 並登入。

詢問 Siri

某些操作無需事先建立捷徑，即可直接透過 Siri 執行。例如：

點選「同步 FitnessSyncer」或「同步 FitnessSyncer 中的所有內容」，即可開始同步所有來源與目標。
說「我的最新血糖值是多少 FitnessSyncer」或「從 FitnessSyncer 取得我的靜息心率」，即可聽取您的最新數值。

請使用 Siri 所識別的指標名稱：步數、靜息心率、心率變異性、體重、體脂率、睡眠時數、血糖值、收縮壓、舒張壓、血氧濃度、最大攝氧量 (VO2 max)、行進距離、燃燒卡路里或爬樓層數。結尾務必加上「以 FitnessSyncer 為單位」或「來自 FitnessSyncer」；若未加上，Siri 將改為詢問 Apple Health。

當您在 Spotlight 以及「捷徑」應用程式的「應用程式捷徑」中搜尋 FitnessSyncer 時，會出現相同的動作，這些動作既可直接使用，也可新增至「動作按鈕」。

從「控制中心」同步

在 iOS 18 及後續版本中，您可以將 FitnessSyncer「立即同步」按鈕新增至控制中心：開啟控制中心，點選右上角的加號，選擇「新增控制項目」，然後搜尋 FitnessSyncer。點擊該按鈕即可同步所有來源與目標，無需開啟應用程式。

在 FitnessSyncer 的 iOS 2.2.9.6 版及後續版本中，已提供快捷鍵功能。

在 Android 上從主畫面、快速設定和自動化應用程式進行同步

FitnessSyncer 針對 Android 提供了三種無需開啟應用程式即可啟動同步的方式。

主畫面捷徑

長按 FitnessSyncer 圖示，即可看到「同步所有項目」，接著會顯示您自己的來源與目標位置，其中 Google Health Connect 位於最上方附近。點選其中一項即可進行同步，或將其拖曳至主畫面，以便隨時輕點即可使用。顯示的項目數量由您的啟動器決定，通常為四到五項。

若您事後刪除已放置於主畫面上的來源或目的地，其捷徑會顯示為灰色而非直接移除，您可如同處理其他捷徑一般，將其從主畫面移除。

「快速設定」磁磚

編輯您的「快速設定」面板，並將 FitnessSyncer 磁磚拖曳至其中。輕觸該磁磚即可同步您所有的來源與目標。

該磁磚顯示的訊息表示同步已開始，而非已完成；您可以在應用程式中查看同步結果。若您已登出，該磁磚會開啟 FitnessSyncer，以便您登入。

自動化應用程式，例如 Tasker

能夠向應用程式發送意圖的自動化應用程式（例如 Tasker），可在預定時間、您抵達某地時，或您的運動應用程式關閉時，啟動同步作業。請將該動作作為活動，發送至套件 com.fitnesssyncer.fitnesssyncer_for_samsung_health 及類別 com.fitnesssyncer.fitnesssyncer_for_samsung_health.automation.AutomationActivity。相關動作如下：

com.fitnesssyncer.action.SYNC_ALL 會同步您所有的來源與目標位置
com.fitnesssyncer.action.SYNC_ALL_SOURCES 會同步您所有的來源
com.fitnesssyncer.action.SYNC_ALL_DESTINATIONS 會同步您所有的目的地
com.fitnesssyncer.action.SYNC_GOOGLE_HEALTH 同步 Google Health Connect
com.fitnesssyncer.action.SYNC_SAMSUNG_HEALTH 同步 Samsung Health
com.fitnesssyncer.action.GET_LAST_SYNC_STATUS 會檢查最近幾次同步的執行狀況

能夠讀取活動結果的應用程式會收到「outcome」和「count」。當同步作業已啟動時，「outcome」會變成「QUEUED」；否則則會變成「NOT_SIGNED_IN」、「NOTHING_TO_DO」、「ALREADY_IN_PROGRESS」、「SUCCEEDED」或「FAILED」。至於「GET_LAST_SYNC_STATUS」，「count」則表示您的來源與目標中有多少個在最近一次同步中失敗。

在 Android 上無法查看您的目標進度或最新活動紀錄。由於手機上的任何應用程式都能發送這些操作，因此它們絕不會回傳您的資料。

若要從自動化流程中開啟 Dashboard，請讓該自動化流程開啟該 Dashboard 從 FitnessSyncer.com 來的連結，而 FitnessSyncer 會為 Android 開啟該連結。若要將檔案新增至您的筆記本，請依照 FitnessSyncer Notebook「上傳」中的說明，將該檔案分享至 FitnessSyncer。

這些功能在 FitnessSyncer 的 Android 3.0.10.4 版及後續版本中提供。

FitnessSyncer Dashboard

FitnessSyncer 應用程式還包含一個 Dashboard，它會顯示包含您所有資料的預設儀表板。Dashboard 中的資料是根據您的資料來源及所選的「選項」而生成。可用的選項與我們網站上提供的選項類似。

如果您是 FitnessSyncer Pro 使用者，且希望為您的行動裝置體驗建立自訂儀表板，您可以透過 FitnessSyncer.com 上的瀏覽器編輯 Dashboard，並在「選項」中選取該儀表板。預設情況下，我們會顯示儲存為「行動版 Dashboard」的儀表板。

此外，還有許多儀表板可供載入，例如「您的最佳表現」、「排行榜」等。要載入這些儀表板，只需從「選項」選單中開啟報告即可。

FitnessSyncer Stream

FitnessSyncer 應用程式還包含一個 Stream，會顯示您所有近期健康與健身資訊的清單。您可以點擊頁面上的「篩選」圖示，來篩選這些資訊。

在 FitnessSyncer Stream 中，您可以透過點擊任何項目來查看更多相關資訊。此處顯示的資訊會因項目而異，包含摘要、地圖、分段數據、圖表及其他資訊。

在某項項目上，您也可以點選「比較」圖示，將其與其他同類項目並列顯示，例如兩次跑步、兩晚的睡眠、兩段 ECG 錄音。選擇要進行比較的項目後，系統會自動為您繪製 FitnessSyncer 比較圖；以睡眠為例，頂部的對齊選單會決定各晚的睡眠資料如何相互對齊。

設定與您的帳戶

大部分的「個人檔案」設定皆可在您的手機上進行變更。在應用程式的最新版本中，請點選任何分頁右上角的「帳戶」按鈕，即可開啟您的帳戶頁面，該頁面包含您的設定、訂閱、說明以及「登出」選項。在較早的版本中，這些選項則位於「設定」分頁下。

這些畫面會保留您在離開時所做的變更，因此無需按「儲存」按鈕：無論是返回上一頁，還是選擇其他設定，您的變更都會自動套用。至於來源、目標、目標值和功率區間的編輯器，則仍設有「儲存」按鈕，因為這些設定可能會被取消，而我們寧可確認一次，也不願讓您輸入的內容白白丟失。

您也可以針對 Apple Health 和 Samsung Health 設定特定屬性，例如是否啟用「標準同步」功能——此功能會自動定期同步您的 Apple Health、 Google Health Connect 以及 Samsung Health 項目，以及「標準同步」是否僅限透過 Wi-Fi 進行。

在平板電腦上使用 FitnessSyncer

在 iPad 或 Android 平板電腦上，應用程式的設定與 Dashboard 的「選項」會以側邊列表的形式開啟，並在旁邊顯示您選取的畫面。選擇另一行時，系統會替換該分區而非整個畫面，因此清單會維持在原處。若縮小視窗，畫面便會恢復為一次只顯示一個畫面，運作方式與手機完全相同。

您可以將 FitnessSyncer 在兩個並排的視窗中開啟。每個視窗都會保留各自的報表、日期和篩選條件，因此即使在其中一個視窗中變更報表，另一個視窗的設定也不會受到影響。

若已連接鍵盤，在 iPad 上按下 Command-S 或在 Android 上按下 Ctrl-S 可儲存編輯器，按下 Command-W 或 Ctrl-W 則可關閉編輯器。在 iPad 上，選單列也會顯示您的分頁以及第一個分頁中的工具。

表單的寬度會維持在舒適的範圍內，並居中顯示，而非橫跨整個螢幕。您的 Dashboard、圖表和清單仍會使用全寬。

FitnessSyncer Pro 訂閱

您也可以在應用程式內購買 FitnessSyncer Pro 訂閱服務。

要執行此操作，請開啟應用程式的設定（最新版本中位於右上角的「帳號」按鈕，或較早版本中的「設定」分頁），並選擇 FitnessSyncer Pro 以取得更多關於 FitnessSyncer Pro 的資訊並訂閱。

若您使用的是 FitnessSyncer 或 iOS，可透過手機上的「設定」來變更或取消訂閱。如需更多資訊，請參閱 Apple 的支援網站。

若您使用的是 FitnessSyncer 或 Android，可前往 Google Play 商店的「我的應用程式」區段來變更訂閱。

登出

您可以透過應用程式設定頁面底部的「登出」功能（最新版本位於右上角的帳戶按鈕，較早版本則在「設定」分頁中）從應用程式中登出；或者，您也可以在帳戶的「權限」分頁中撤銷授予該應用程式的權限。

在 Android 上，登出後，您的來源和目的地也會從 FitnessSyncer 圖示的長按選單中移除，且您放置在主畫面上的任何項目都將停止運作，直到您再次登入為止。

我無法對已新增的服務進行驗證。該如何解決這個問題？

若您遇到任何問題，最簡單的解決方法是在我們的網站 FitnessSyncer.com 上新增這項服務，但請務必告知我們！

遇到問題了嗎？

若您在使用 FitnessSyncer 應用程式時遇到任何問題，請確認您已使用 FitnessSyncer 的最新版本，以及任何其他正在使用的應用程式（例如 Samsung Health）的最新版本。

若您對本應用程式有任何意見或問題，請隨時與我們聯絡。

為什麼我的通知無法正常運作？

在 FitnessSyncer 應用程式的設定中，請前往「裝置同步」或 Apple Health，並確認已啟用「標準同步」。您可能希望先停用此功能，離開該畫面以儲存設定，然後若先前已啟用此功能，再重新啟用它。

接著，在手機的「設定」應用程式中，前往「通知」選項，並確認已啟用 FitnessSyncer 通知。

若要測試您的通知功能，請前往帳戶下的 FitnessSyncer.com，並點選使用 Apple Health、Google Health Connect 或 Samsung Health 的來源或目標旁的「同步」按鈕。

如果通知僅傳送到其中一台裝置，而另一台裝置未收到，請在未收到通知的那台裝置上重新安裝 FitnessSyncer，並重新登入。

如果您使用的是 Android 且遇到同步問題，請檢查您的電池設定，因為這可能會造成干擾。

若問題仍未解決，請隨時與我們聯絡。

我可以在多部手機或平板電腦上使用 FitnessSyncer 嗎？

是的，只要是同一個帳戶即可。您可以隨意在任意數量的裝置上登入，例如 iPhone 和 iPad，每台裝置都會分別收到通知。它們都讀寫同一個 FitnessSyncer 帳戶，因此只要在其中任何一台裝置上啟動同步，所有裝置都會隨之更新。

從某台裝置登出或關閉該裝置的通知，僅會影響該台裝置。

當我的三星手機處於關機狀態時，會出現錯誤訊息。

三星 Galaxy 手機會優化電池使用效率，並關閉在背景中運行的應用程式。對於像我們這樣的應用程式來說，這可能會造成問題，因為我們的應用程式會在您不在時於背景中運作以進行同步。所幸，您可以透過以下方式停用此功能：

進入 Android 的設定
選擇「裝置維護」
選擇電池
選擇「電池使用情況」
選擇「優化電池使用」
選取所有應用程式
選擇 FitnessSyncer
請確保「電池優化」功能未啟用。

加入 Beta 或 TestFlight FitnessSyncer 版本

我們會定期在測試頻道上發布即將推出的功能或版本的測試版。如果您願意協助，請按照以下步驟操作。

關於 FitnessSyncer 及 iOS，您可以透過 TestFlight 註冊，或使用您的 Apple App Store 電子郵件地址與我們聯繫，我們將把您加入我們的 TestFlight 帳戶中。

若要使用 FitnessSyncer 來執行 Android，您可以註冊 FitnessSyncer 來執行 Android 測試版，或安裝 FitnessSyncer 的正式版本；安裝完成後，請返回手機上的 Google Play 商店，在 FitnessSyncer 頁面中，您將看到加入 FitnessSyncer 測試版的選項。