Συχνές ερωτήσεις γενικού χαρακτήρα

Μπορείτε να ρυθμίσετε το σύστημα μέτρησης (αγγλοσαξονικό [μίλια/λίβρες] ή μετρικό [μέτρα/χλμ./κγ]) και τη ζώνη ώρας της οθόνης από το Προφίλ σας.

Χρησιμοποιούμε τον τύπο: Χρέος ύπνου = Συνολικός χρόνος ύπνου - (Συνολικός χρόνος εγρήγορσης × Αναλογία ύπνου προς εγρήγορση). Όπως και στην πιστωτική κάρτα, ένας αρνητικός αριθμός σημαίνει χρέος, ενώ ένας θετικός αριθμός υποδηλώνει πίστωση.

Από προεπιλογή, θεωρούμε ότι κοιμάστε 8 ώρες την ημέρα· μπορείτε να το αλλάξετε αυτό στο προφίλ σας. Εάν δεν έχει καταγραφεί ο ύπνος για μια συγκεκριμένη ημέρα, δεν λαμβάνουμε υπόψη την εν λόγω ημέρα στον υπολογισμό.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τον υπολογιστή μας στην ενότητα «Υπολογιστές για την υγεία και τη φυσική κατάσταση».

Χρησιμοποιούμε τον τύπο: Ημερήσιος καρδιακός ρυθμός ανά βήμα = Μέσος καρδιακός ρυθμός ανά ημέρα / Ημερήσια αριθμός βημάτων. Πρόσφατες έρευνες στον τομέα αυτό υποδεικνύουν ότι ο δείκτης αυτός αποτελεί ένδειξη της καρδιαγγειακής σας υγείας και ότι όσο χαμηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο καλύτερη είναι η υγεία σας.

Το VO2 Max δεν είναι κάτι που υπολογίζουμε εμείς. Προέρχεται απευθείας από τη συσκευή ή τον πάροχό σας (για παράδειγμα, ένα ρολόι Garmin ή μια ζυγαριά Withings), οι οποίοι το εκτιμούν κατά τη διάρκεια της άσκησης. Λαμβάνουμε αυτή την ένδειξη και τη συγκρίνουμε με δημοσιευμένους πίνακες VO2 Max, κανονικοποιημένους ανά ηλικία και φύλο (παρόμοιους με αυτούς που έχουν διαδοθεί από το Cooper Institute / ACSM), για να προσδιορίσουμε την Κατηγορία Φυσικής Συγκρότησής σας (Κακή, Μέτρια, Καλή, Άριστη ή Υπερέχουσα) και την «Ηλικία Φυσικής Κατάστασης» σας, που είναι η ηλικία στην οποία ένας μέσος άνθρωπος έχει VO2 Max παρόμοιο με το δικό σας.

Το φύλο και η ηλικία σας καθορίζονται με βάση τις ρυθμίσεις του προφίλ σας στην ενότητα «Προσωπικές προτιμήσεις». Εάν δεν έχουν καταχωρηθεί, χρησιμοποιούμε τις προεπιλεγμένες τιμές των 40 ετών και συνδυάζουμε δεδομένα ανδρών και γυναικών.

Η «Κατηγορία φυσικής κατάστασης» και η «Ηλικία φυσικής κατάστασης» αποτελούν ευρετική μέθοδο και όχι κλινική ή τυποποιημένη μέτρηση. Δεν υπάρχει ένας ενιαίος και αποδεκτός τρόπος μετατροπής μιας τιμής VO2 Max σε αυτές τις κατηγορίες, ενώ άλλες πηγές, συσκευές και εφαρμογές ενδέχεται να χρησιμοποιούν διαφορετικούς πίνακες αναφοράς ή τύπους και να καταλήγουν σε διαφορετικά αποτελέσματα για την ίδια τιμή VO2 Max. Θεωρήστε τα ως έναν γενικό οδηγό για την ενθάρρυνση και όχι ως μια ακριβή ή τεκμηριωμένη ιατρική αξιολόγηση.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τον υπολογιστή μας στην ενότητα «Υπολογιστές για την υγεία και τη φυσική κατάσταση».

Ναι, φυσικά! Αν και πιστεύουμε ακράδαντα στην παροχή μιας εμπειρίας περιήγησης φιλικής προς τις κινητές συσκευές, έχουμε δημιουργήσει ένα FitnessSyncer για iOS και ένα FitnessSyncer για Android. Αυτές οι εφαρμογές διαθέτουν τις περισσότερες λειτουργίες του FitnessSyncer.com και, για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε ανατρέξτε στην τεκμηρίωση των εφαρμογών μας.

Αν και για τις περισσότερες υπηρεσίες δεν χρειάζεστε τις εφαρμογές, λάβετε υπόψη ότι τις χρειάζεστε για τα Apple Health, Google Health Connect και Samsung Health.

Μπορείτε να εξαγάγετε ένα δείγμα CSV επεξεργαζόμενοι μια εργασία προέλευσης ή προορισμού και, στην επάνω δεξιά γωνία, επιλέγοντας το εικονίδιο «Εξαγωγή », από όπου θα μπορείτε να εξαγάγετε ένα αρχείο δείγματος.

Για μεγαλύτερα δείγματα, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τις δυνατότητες εξαγωγής Cloud CSV που διαθέτουμε.

Το MAP είναι ακρωνύμιο της μέσης αρτηριακής πίεσης και αποτελεί έναν υπολογισμό που βασίζεται στην μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης για τον προσδιορισμό της μέσης αρτηριακής πίεσης.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τον υπολογιστή μας στην ενότητα «Υπολογιστές για την υγεία και τη φυσική κατάσταση».

Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στο ότι η ζώνη ώρας δεν έχει ρυθμιστεί σωστά στο FitnessSyncer. Μπορείτε να την αλλάξετε στο Προφίλ σας. Συνήθως η αλλαγή εφαρμόζεται αμέσως, αλλά μερικές φορές τα δεδομένα έχουν ήδη αναγνωστεί με βάση τη ρυθμισμένη ζώνη ώρας και δεν διορθώνονται από αυτή την αλλαγή. Αν αυτό φαίνεται να είναι το πρόβλημα, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε Επαναφορά ή να επικοινωνήσετε μαζί μας, ώστε να το ελέγξουμε γρήγορα.

Προς το παρόν υποστηρίζουμε μόνο δραστηριότητες που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί. Δεν υποστηρίζουμε προγραμματισμένες δραστηριότητες αυτή τη στιγμή.

Εξαρτάται από το είδος του σφάλματος. Εάν τα δεδομένα βρίσκονται εκτός εύρους, δεν θα τα στείλουμε στην υπηρεσία· ωστόσο, εάν υπάρχει δυνατότητα εξομάλυνσης της τιμής, θα την εφαρμόσουμε, με αποτέλεσμα ορισμένες δραστηριότητες να διαφέρουν από την αρχική καταγεγραμμένη τιμή.

Τα αρχεία .FIT περιέχουν διάφορες πληροφορίες, αλλά το FitnessSyncer προς το παρόν υποστηρίζει μόνο τα αρχεία που αφορούν την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Για παράδειγμα, δεν υποστηρίζουμε αρχεία «Course» για προγραμματισμένες δραστηριότητες. Αν έχετε κάποιο αρχείο που πιστεύετε ότι θα έπρεπε να υποστηρίζεται, στείλτε το μας στο hi@fitnesssyncer.com και θα το εξετάσουμε.

Ναι, μπορούμε! Από τον Internet Explorer, συνδεθείτε πρώτα και, στη συνέχεια, προσθέστε οποιαδήποτε σελίδα στα αγαπημένα, κάτι που θα δημιουργήσει ένα «ζωντανό πλακίδιο» στο μενού «Έναρξη». Αυτό θα εναλλάσσει τις εκδηλώσεις στο FitnessSyncer Stream.

Παρακαλούμε ανατρέξτε στην τεκμηρίωση του API μας για να μάθετε πώς να ξεκινήσετε τη χρήση του API και να δημιουργήσετε έναν προσωπικό λογαριασμό. Για οτιδήποτε πέραν της προσωπικής χρήσης, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.

Παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας, ώστε να προχωρήσουμε στην ενσωμάτωση των δυνατοτήτων της πλατφόρμας σας στη δική μας.

Διαθέτουμε μια έκδοση beta του προγράμματος. Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν, επικοινωνήστε μαζί μας.

Παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας αναφέροντας τις λεπτομέρειες και θα φροντίσουμε να επιλυθεί το ζήτημα.

Αν έχετε ιδέες, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας και θα τις εξετάσουμε.