Yleisiä usein kysyttyjä kysymyksiä

Voit määrittää profiilissasi, käytetäänkö näytössä imperiaalisia (mailia/naulaa) vai metrisia (metrejä/km/kg) yksiköitä sekä valita aikavyöhykkeen.

Käytämme kaavaa: univelka = kokonaisuniaika – (kokonaisvalveillaoloaika × unen ja valveillaolon suhde). Kuten luottokortin tapauksessa, negatiivinen luku tarkoittaa velkaa, kun taas positiivinen luku tarkoittaa hyvitystä.

Oletuksena oletamme, että nukut 8 tuntia päivässä; voit muuttaa tätä asetusta profiilissasi. Jos unta ei seurata jonakin päivänä, emme ota kyseistä päivää huomioon laskelmissa.

Voit kokeilla laskuriamme Terveys ja kunto -laskurit-osiossamme.

Käytämme kaavaa ”Päivittäinen syke askelta kohti = keskimääräinen päivittäinen syke / päivittäisten askelten määrä”. Alalla äskettäin tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että tämä luku antaa käsityksen sydän- ja verisuoniterveydestäsi: mitä pienempi luku on, sitä parempi terveydentilasi on.

VO2 Max -arvoa ei lasketa erikseen. Se saadaan suoraan laitteeltasi tai palveluntarjoajaltasi (esimerkiksi Garmin-kellosta tai Withings-vaa’asta), joka arvioi sen harjoituksen aikana. Otamme tämän lukeman ja vertailemme sitä julkaistuihin ikä- ja sukupuolikohtaisiin VO2 Max -taulukoihin (samanlaisiin kuin Cooper Institute / ACSM:n suosimat) määrittääksemme kuntoluokkasi (Heikko, Tyydyttävä, Hyvä, Erinomainen tai Huippu) sekä kuntoikäsi, joka on ikä, jolloin keskimääräisellä henkilöllä on samanlainen VO2 Max kuin sinulla.

Sukupuolesi ja ikäsi määritetään profiilisi ”Henkilökohtaiset asetukset” -kohdassa olevien asetusten perusteella. Jos näitä tietoja ei ole annettu, käytämme oletusarvoina 40 vuotta ja yhdistämme miesten ja naisten tietoja.

Kuntoluokka ja kuntoikä ovat heuristisia arvioita, eivät kliinisiä tai standardoituja mittaustuloksia. VO2 max -arvon muuntamisesta näiksi luokituksiksi ei ole yhtä ainoaa yleisesti hyväksyttyä tapaa, ja eri lähteet, laitteet ja sovellukset saattavat käyttää erilaisia normitaulukoita tai kaavoja ja saada samalle VO2 max -arvolle erilaisia tuloksia. Käsittele näitä pikemminkin karkeana, motivoivana ohjeena kuin tarkan tai perusteltavan lääketieteellisenä arviona.

Voit kokeilla laskuriamme Terveys ja kunto -laskurit-osiossamme.

Kyllä, meillä on! Vaikka uskomme vahvasti mobiiliystävällisen verkkokokemuksen tarjoamiseen, olemme luoneet FitnessSyncer-sovelluksen iOS:lle ja FitnessSyncer-sovelluksen Android:lle. Näissä sovelluksissa on suurin osa FitnessSyncer.com:n ominaisuuksista. Lisätietoja löydät sovellusten käyttöohjeista.

Vaikka et tarvitse sovelluksia useimpien palveluiden käyttämiseen, huomaa, että tarvitset niitä Apple Health:n, Google Health Connect:n ja Samsung Health:n osalta.

Voit viedä esimerkin CSV muokkaamalla lähde- tai kohdetehtävää ja valitsemalla oikeassa yläkulmassa olevan Vie -kuvakkeen, jonka kautta voit viedä esimerkkitiedoston.

Suurempien näytteiden osalta suosittelemme, että käytät sen sijaan Cloud CSV-vientitoimintojamme.

MAP on lyhenne sanoista ”mean arterial pressure” (keskimääräinen valtimopaine) ja se on veripaineen mittaustuloksen perusteella laskettu arvo, joka kuvaa valtimoiden keskimääräistä verenpainetta.

Voit kokeilla laskuriamme Terveys ja kunto -laskurit-osiossamme.

Todennäköisesti tämä johtuu siitä, että aikavyöhyke ei ole asetettu oikein kohdassa FitnessSyncer. Voit muuttaa sitä profiilissasi. Muutos astuu yleensä voimaan välittömästi, mutta joskus tiedot on luettu tämän aikavyöhykkeen asetusten perusteella, jolloin muutos ei korjaa tilannetta. Jos tämä näyttää olevan ongelman syy, voit kokeilla nollata asetukset tai ottaa meihin yhteyttä, niin voimme tarkistaa asian nopeasti.

Tällä hetkellä tuemme ainoastaan jo toteutettuja toimintoja. Suunniteltuja toimintoja emme tällä hetkellä tue.

Se riippuu siitä, millainen virhe on kyseessä. Jos tiedot ovat sallitun alueen ulkopuolella, emme lähetä niitä palveluun; jos arvoa voidaan kuitenkin tasoittaa, teemme niin, minkä seurauksena jotkin tiedot poikkeavat alkuperäisestä tallennetusta arvosta.

.FIT-tiedostot sisältävät monenlaista tietoa, mutta FitnessSyncer tukee tällä hetkellä vain terveyteen ja kuntoiluun liittyviä tiedostoja. Emme esimerkiksi tue suunniteltuja aktiviteetteja koskevia Course-tiedostoja. Jos sinulla on tiedosto, jonka mielestäsi pitäisi olla tuettu, lähetä se meille osoitteeseen hi@fitnesssyncer.com, niin tarkastelemme sitä.

Kyllä! Internet Explorerissa kirjaudu ensin sisään ja kiinnitä sitten mikä tahansa sivu, jolloin Käynnistysvalikkoon luodaan Live Tile -ruutu. Se näyttää vuorotellen FitnessSyncer Stream:n tapahtumat.

Tutustu API-ohjeisiimme, niin saat selville, miten pääset alkuun API:n käytössä ja luot henkilökohtaisen tilin. Jos kyseessä on muu kuin henkilökohtainen käyttö, ota meihin yhteyttä.

Ota meihin yhteyttä, niin voimme selvittää, miten alustasi toiminnot voidaan integroida omiimme.

Tästä on saatavilla beetaversio. Ota meihin yhteyttä, jos haluat päästä käyttämään sitä.

Ota meihin yhteyttä ja kerro tarkemmat tiedot, niin hoidamme asian kuntoon.

Jos sinulla on ideoita, ota meihin yhteyttä, niin harkitsemme niitä.