FitnessSyncer

Общие вопросы и ответы

Это страница с часто задаваемыми вопросами, которая, по-видимому, не вписывалась ни в один из других разделов, но, тем не менее, требует ответов.

Как переключить систему измерений на метрическую? Километры? Килограммы?

В разделе «Профиль» вы можете настроить систему мер (мили/фунты) или метрическую систему (метры/км/кг), а также часовой пояс для отображения на экране.

Как рассчитать дефицит сна?

Мы используем формулу: «Дефицит сна» = «Общее время сна» – (Общее время бодрствования × соотношение сна к бодрствованию). Как и в случае с кредитной картой, отрицательное число означает дефицит, а положительное — кредит.

По умолчанию мы исходим из того, что вы спите 8 часов в сутки; вы можете изменить это значение в своём профиле. Если в какой-либо день данные о сне не регистрируются, мы не учитываем этот день при расчёте.

Вы можете попробовать наш калькулятор в разделе «Калькуляторы по здоровью и фитнесу».

Как рассчитать суточную частоту сердечных сокращений на один шаг?

Мы используем следующую формулу: «Суточная частота сердечных сокращений на один шаг» = «Средняя суточная частота сердечных сокращений» / «Количество шагов за день». Последние исследования в этой области показывают, что этот показатель позволяет оценить состояние вашего сердечно-сосудистой системы, и чем ниже это число, тем лучше ваше здоровье.

Как рассчитываются показатели «Категория физической подготовки по VO2 max» и «Физический возраст»?

Сам показатель VO2 Max мы не рассчитываем. Он поступает непосредственно с вашего устройства или от поставщика услуг (например, с часов Garmin или весов Withings), которые оценивают его во время тренировки. Мы берём эти данные и сравниваем их с опубликованными таблицами норм VO2 Max с учётом возраста и пола (аналогичными тем, которые популяризировали Институт Купера / ACSM), чтобы определить вашу категорию физической подготовки (Низкая, Удовлетворительная, Хорошая, «Отлично» или «Превосходно») и ваш «фитнес-возраст» — то есть возраст, в котором у среднестатистического человека показатель VO2 Max соответствует вашему.

Ваш пол и возраст определяются на основе настроек, указанных в вашем профиле в разделе «Личные настройки». Если эти данные не указаны, мы используем значения по умолчанию — 40 лет — и объединяем данные для мужчин и женщин.

Показатели «Категория физической формы» и «Физический возраст» представляют собой эвристические показатели, а не клинические или стандартизированные измерения. Не существует единого общепринятого способа пересчёта показателя VO₂max в эти показатели, и другие источники, устройства и приложения могут использовать различные таблицы норм или формулы и давать разные результаты для одного и того же значения VO₂max. Рассматривайте эти показатели как приблизительное мотивационное руководство, а не как точную или обоснованную медицинскую оценку.

Вы можете попробовать наш калькулятор в разделе «Калькуляторы по здоровью и фитнесу».

У вас есть приложение?

Да, конечно! Несмотря на то что мы твердо придерживаемся принципа создания веб-интерфейса, оптимизированного для мобильных устройств, мы разработали приложение FitnessSyncer для iOS и приложение FitnessSyncer для Android. Эти приложения обладают большинством функций FitnessSyncer.com; более подробную информацию вы можете найти в нашей документации по приложениям.

Хотя для большинства сервисов приложения не требуются, обратите внимание, что они необходимы для Apple Health, Google Health Connect и Samsung Health.

Как скачать или экспортировать CSV?

Вы можете экспортировать образец CSV, отредактировав исходную или целевую задачу и выбрав в правом верхнем углу значок «Экспорт », после чего у вас появится возможность экспортировать файл-образец.

Для более крупных выборок мы рекомендуем вам вместо этого воспользоваться нашими возможностями экспорта Cloud CSV.

Что означает MAP?

MAP — это аббревиатура, обозначающая среднее артериальное давление, а также расчет среднего артериального давления на основе показателей вашего артериального давления.

Вы можете попробовать наш калькулятор в разделе «Калькуляторы по здоровью и фитнесу».

Похоже, дата указана неверно; как мне это исправить?

Скорее всего, это связано с тем, что в FitnessSyncer неверно установлен часовой пояс. Вы можете изменить его в своём профиле. Обычно изменения вступают в силу немедленно, однако иногда данные считываются с учётом ранее настроенного часового пояса и не корректируются в результате данного изменения. Если вы считаете, что проблема именно в этом, попробуйте выполнить сброс настроек или свяжитесь с нами, и мы быстро рассмотрим ситуацию.

Не могли бы Вы обработать информацию о запланированных мною мероприятиях?

В настоящее время мы поддерживаем только те мероприятия, которые уже были проведены. На данный момент мы не поддерживаем запланированные мероприятия.

Как вы обрабатываете ошибки валидации?

Это зависит от характера ошибки. Если данные выходят за пределы допустимого диапазона, мы не будем отправлять их в сервис; однако, если есть возможность сгладить значение, мы это сделаем, в результате чего некоторые показатели будут отличаться от первоначально зарегистрированных значений.

Почему FitnessSyncer сообщает, что не поддерживает мой файл FIT?

Файлы с расширением .FIT содержат различную информацию, однако FitnessSyncer в настоящее время поддерживает только файлы, касающиеся здоровья и фитнеса. Например, мы не поддерживаем файлы «Course» для запланированных занятий. Если у вас есть файл, который, по вашему мнению, должен поддерживаться, отправьте его нам по адресу hi@fitnesssyncer.com, и мы его рассмотрим.

Поддерживается ли у вас функция «Windows Live Tile»?

Конечно! В браузере Internet Explorer сначала войдите в систему, а затем закрепите любую страницу — в результате в вашем меню «Пуск» появится динамическая плитка. На ней будут поочередно отображаться события на FitnessSyncer Stream.

У вас есть API?

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей документацией по API, чтобы узнать, как начать работу с API и создать личный аккаунт. По любым вопросам, выходящим за рамки личного использования, просим обращаться к нам.

У меня есть сайт, посвящённый здоровью или фитнесу, и я хотел бы принять участие в синхронизации; как мне это сделать?

Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем совместно работать над интеграцией возможностей вашей платформы с нашей.

У меня есть веб-сайт, и я хотел бы отобразить показатели его эффективности. Сможете ли вы это сделать?

У нас имеется бета-версия данного продукта. Чтобы получить к ней доступ, свяжитесь с нами.

По-моему, я обнаружил ошибку; что мне делать?

Пожалуйста, свяжитесь с нами и сообщите подробности, и мы решим эту проблему.

Не могли бы вы добавить поддержку...? Не могли бы вы добавить график для...? Не могли бы вы...

Если у вас есть предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы их рассмотрим.

FitnessSyncer использует необходимые файлы cookie для входа в систему и сохранения ваших настроек. С вашего разрешения мы также используем аналитические файлы cookie, чтобы понять, как пользователи используют данный веб-сайт. Узнать больше