Chuyển dữ liệu trước đây của bạn sang FitnessSyncer

Một tài khoản mới thường đồng nghĩa với một biểu đồ trống. Nhưng ở đây thì không. Khi bạn kết nối một dịch vụ với FitnessSyncer, chúng tôi sẽ chuyển toàn bộ lịch sử mà dịch vụ đó đã lưu trữ cho bạn, do đó bảng điều khiển đầu tiên của bạn sẽ chứa dữ liệu tính bằng năm thay vì tính bằng giờ. Bạn không cần phải ngừng sử dụng dịch vụ đó, hay bất kỳ dịch vụ nào khác, để việc này trở nên đáng làm: mục đích là để tập hợp toàn bộ hồ sơ của bạn vào một nơi và lưu trữ nó tại đó.

Lượng dữ liệu được đồng bộ hóa phụ thuộc vào từng dịch vụ, không phải do chúng tôi quyết định. Một số dịch vụ sẽ cung cấp toàn bộ dữ liệu ngay lần yêu cầu đầu tiên. Một số dịch vụ khác chỉ chuyển giao dữ liệu trong khoảng thời gian gần đây và giữ lại phần còn lại cho đến khi có yêu cầu lần thứ hai, và đó chính là mục đích của tính năng "Historic Sync". Một số ít dịch vụ không lưu giữ bất kỳ dữ liệu nào để chúng tôi có thể yêu cầu, và đối với những trường hợp này, có một liên kết tải tệp ở cuối trang này.

• Mỗi tài khoản, kể cả tài khoản miễn phí, đều hiển thị lịch sử gần đây của bạn trên từng dịch vụ mà bạn kết nối. Đối với hầu hết các dịch vụ, khoảng thời gian này là khoảng 90 ngày gần nhất.
• Đối với các dữ liệu cũ hơn, hãy thực hiện "Historic Sync". Đây là phần duy nhất trong quy trình này yêu cầu FitnessSyncer Pro, và hầu hết các dịch vụ đều hỗ trợ tính năng này.
• Bất kỳ dữ liệu nào chúng tôi không thể truy cập được, bạn vẫn có thể tự nhập vào dưới dạng các tệp được xuất từ dịch vụ cũ.

Quá trình đồng bộ hóa lịch sử được khởi chạy trực tiếp từ nguồn, trên trang web hoặc trong một trong hai ứng dụng, và bạn chọn khoảng thời gian mong muốn cũng như quyết định xem có muốn nhận email thông báo khi quá trình hoàn tất hay không.

Lịch sử Fitbit của bạn

Kết nối Fitbit và trong khoảng 30 ngày, dữ liệu sẽ được đồng bộ ngay lập tức, bất kể tài khoản nào. Sau đó, tính năng Pro Historic Sync sẽ đồng bộ toàn bộ dữ liệu mà Fitbit đã lưu trữ, đối với tài khoản lâu năm, thông thường là dữ liệu hàng ngày kể từ khi bạn thiết lập thiết bị theo dõi đầu tiên.

Số bước chân, giấc ngủ, cân nặng, nhịp tim, các hoạt động và chế độ ăn uống đều được tổng hợp vào một bảng điều khiển luôn thuộc về bạn, dù bạn có tiếp tục sử dụng thiết bị theo dõi hay không. Phần Fitbit Câu hỏi thường gặp (FAQ) có thông tin chi tiết.

Lịch sử Garmin Connect của bạn

Garmin là dịch vụ duy nhất mà bạn nên biết trước giới hạn thời gian. Tính năng Pro Historic Sync cho phép truy cập tối đa 5 năm hoạt động và 2 năm chỉ số sức khỏe, đây là khoảng thời gian xa nhất mà Garmin cho phép bất kỳ ai truy cập, kể cả chúng tôi. Hãy kiểm tra xem bạn đã cấp quyền truy cập vào Dữ liệu Lịch sử khi kết nối hay chưa, vì nếu không có quyền này, dữ liệu cũ hơn sẽ không được đồng bộ hóa.

Nếu lịch sử Garmin của bạn kéo dài hơn thế, nó vẫn có thể được khôi phục. Garmin sẽ xuất bản tóm tắt CSV về các hoạt động của bạn, hoặc toàn bộ tài khoản của bạn theo yêu cầu, và cả hai đều có thể được tải lên FitnessSyncer Notebook; các tệp FIT đã có trên máy tính của bạn có thể được nhập qua FitnessSyncer Uploader. Phần Garmin Connect Câu hỏi thường gặp (FAQ) có hướng dẫn chi tiết cho từng trường hợp.

Lịch sử Samsung Health của bạn

Samsung Health lưu trữ dữ liệu trên điện thoại của bạn, do đó mọi dữ liệu được lưu trữ tại đó đều có thể được đồng bộ hóa, bao gồm cả những năm trước khi FitnessSyncer ra đời, thông qua tính năng Pro Historic Sync.

Vì dữ liệu được đọc trực tiếp từ điện thoại chứ không phải từ máy chủ, hãy giữ ứng dụng FitnessSyncer ở chế độ nền trước và màn hình bật trong suốt quá trình đồng bộ hóa lần đầu. Apple Health và Google Health Connect hoạt động theo cách tương tự, và trên cả ba ứng dụng này, hãy đảm bảo rằng bạn đã cho phép truy cập vào dữ liệu trước đó khi kết nối lần đầu. Trang Samsung Health có phần còn lại.

Lịch sử Google Fit của bạn

Kết nối Google Fit và sau khoảng 90 ngày, dữ liệu sẽ xuất hiện trên bất kỳ tài khoản nào; tính năng Pro Historic Sync sẽ đồng bộ hóa phần còn lại của dữ liệu mà Google Fit đã lưu trữ. Đây là việc nên thực hiện càng sớm càng tốt, vì lịch sử dữ liệu chỉ tồn tại trong thời gian tài khoản còn hoạt động.

Nếu điện thoại của bạn đã chuyển sang Google Health Connect, hãy kết nối thiết bị đó và đọc trang Google Health Connect. Hai thiết bị này chứa các dữ liệu khác nhau, và việc kết nối cả hai sẽ giúp bạn có được một bản ghi liên tục thay vì hai phần riêng biệt. Xem thêm phần Câu hỏi thường gặp về Google Fit.

Dữ liệu đến từ dịch vụ nào

Mỗi dịch vụ mà chúng tôi đọc đều thuộc một trong ba nhóm. Nếu dịch vụ của bạn không được liệt kê trong hai nhóm đầu tiên, thì nó thuộc nhóm thứ ba.

Mọi thứ, ngay khi bạn kết nối

Các dịch vụ này sẽ chuyển toàn bộ dữ liệu mà chúng lưu trữ trong một lần đồng bộ hóa thông thường, do đó bạn không cần thực hiện thêm bất kỳ thao tác nào và cũng không phải trả thêm phí. Bạn chỉ cần kết nối chúng và lịch sử hoạt động của bạn sẽ tự động được đồng bộ hóa.

• 2Peak
• Concept2 Logbook
• Cycling Analytics
• Decathlon Coach
• Decathlon Coach (CN)
• Hexoskin
• Jade Diabetes
• Omron
• Omron (EU)
• Pulsstory
• Ride with GPS
• Sleep as Android
• Tidepool
• TrainAsONE
• Tredict
• Ultrahuman
• VitaDock
• Whoop
• Xhale

Lịch sử gần đây của bạn hiện tại, phần còn lại với phiên bản Pro

Các tính năng này cung cấp cho bạn một khoảng thời gian gần đây khi bạn kết nối, thường là khoảng 90 ngày gần nhất, và mọi tài khoản đều được sử dụng miễn phí. Để truy cập dữ liệu từ trước đó, bạn cần sử dụng tính năng Pro Historic Sync. Trang riêng của từng dịch vụ sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tính năng này.

• Apple Health
• Coros
• fatsecret
• Fitbit
• Google Fit
• Google Health
• Google Health Connect
• Hammerhead
• HealthPlanet
• Hevy
• Huawei Health
• iHealth
• iHealth (EU)
• Intervals.icu
• Keto-Mojo (Beta)
• Keto-Mojo (Canada) (Beta)
• Keto-Mojo (EU) (Beta)
• MapMyFitness
• Morpheus
• Nolio
• Oura
• RunKeeper
• Samsung Health
• Smashrun
• SportTracks
• Strava
• Suunto App
• TrainerDay
• TrainingMonkeys
• TrainingPeaks
• UnderAmour
• Wahoo
• Withings
• Xert
• Zepp

Các dịch vụ có giới hạn và cách vượt qua giới hạn đó

Trong các trường hợp này, có một yếu tố nào đó khiến quá trình đồng bộ hóa bị gián đoạn, do đó ngay cả chế độ Pro Historic Sync cũng không thể khôi phục toàn bộ dữ liệu dù bạn để ứng dụng chạy trong bao lâu đi chăng nữa. Đối với hầu hết các trường hợp, câu chuyện chưa kết thúc tại đây. Hai tùy chọn sẽ xuất phần lịch sử còn lại dưới dạng các tệp để bạn tải lên, và cột cuối cùng là phần bạn cần chú ý.

Khi một dịch vụ không chuyển giao dữ liệu đó

Một số dịch vụ không lưu giữ bất kỳ dữ liệu nào trước ngày bạn kết nối, một số đặt giới hạn về phạm vi mà tính năng Đồng bộ Lịch sử có thể truy cập, và một số tài khoản đã bị đóng. Tuy nhiên, điều đó không phải là kết thúc, vì FitnessSyncer có thể đọc cả tệp tin lẫn dữ liệu từ các dịch vụ, và hầu hết các nền tảng đều sẽ xuất lịch sử của bạn nếu bạn yêu cầu. Có năm cách để nhập dữ liệu, và cách bạn chọn sẽ phụ thuộc vào định dạng của tệp xuất.

• Tải lên FitnessSyncer Notebook. Đây là cách đơn giản nhất và phù hợp nhất cho việc nhập dữ liệu một lần, vì không cần thiết lập gì cả: chỉ cần chọn các tệp và chúng sẽ được đọc. Đây chính là hướng dẫn mà các mục FAQ Polar và Garmin đề cập đến khi bạn muốn xuất dữ liệu tài khoản.
• Hãy để FitnessSyncer Uploader thực hiện việc này. Nếu các tệp đã có sẵn trên máy tính của bạn, chẳng hạn như các tệp FIT từ thiết bị ANT hoặc một thư mục mà công cụ trên máy tính để bàn ghi vào, thì FitnessSyncer Uploader sẽ tự động gửi chúng giúp bạn và tiếp tục thực hiện việc này.
• Hãy lưu chúng vào dịch vụ lưu trữ đám mây của riêng bạn. Một thư mục trên Amazon S3, DropBox, Google Drive hoặc OneDrive được theo dõi, do đó các tệp FIT, GPX, KML, KMZ, PWX, TCX và FitnessSyncer JSON sẽ được đọc ngay khi chúng xuất hiện. Tốt nhất là khi các tệp xuất dữ liệu được gửi liên tục thay vì chỉ gửi một lần.
• Gửi chúng qua email. Gửi tệp xuất sang địa chỉ FitnessSyncer của riêng bạn, phù hợp với trường hợp chỉ thực hiện một lần mà bạn không muốn lưu trữ ở bất kỳ đâu trước đó.
• Mô tả một CSV một lần. Khi xuất dữ liệu dưới dạng bảng tính thay vì tệp hoạt động, bạn chỉ cần cho chúng tôi biết cột nào tương ứng với thông tin nào và chúng tôi sẽ ghi nhớ điều đó. Các định dạng xuất Accupedo, Basis Peak và Da Fit được nhận diện tự động mà không cần thao tác này, vì chúng tôi đã có sẵn định dạng của chúng.

Việc nhập tệp không phải là một phương án kém hiệu quả. Dữ liệu sẽ được lưu trữ tại cùng một vị trí, được hiển thị dưới dạng biểu đồ theo cùng một cách và được truyền đến các đích tương tự như dữ liệu được đọc trực tiếp từ dịch vụ trực tuyến.

Nếu lịch sử được lưu trữ trên thiết bị thay vì trên dịch vụ, phần "Thiết bị của tôi không được liệt kê" sẽ đề cập đến cùng nội dung từ góc độ thiết bị, bao gồm các bản xuất dữ liệu mà chúng tôi đã nhận diện được theo tên.

Khi lịch sử của bạn đã được nhập vào

• Hãy kiểm tra xem có khoảng trống nào không. Mở tệp Dashboard, đặt khoảng thời gian theo phạm vi bạn đã nhập vào, và tìm các khoảng trống. Việc chạy lại quá trình đồng bộ hóa lịch sử (Historic Sync) trên các khoảng trống này là an toàn.
• Hãy gửi tiếp nếu bạn muốn chuyển dữ liệu sang nơi khác. Một điểm đến chỉ hiển thị dữ liệu đến sau khi đã được thiết lập, vì vậy hãy thiết lập lại điểm đến để đẩy lịch sử mới nhất của bạn đến đó.
• Hãy kiên nhẫn chờ đợi. Dữ liệu tích lũy qua nhiều năm là một khối lượng lớn, và quá trình Đồng bộ Lịch sử có thể mất vài phút hoặc vài ngày tùy thuộc vào dịch vụ và lượng dữ liệu. Chúng tôi sẽ gửi email thông báo cho bạn khi quá trình hoàn tất nếu bạn yêu cầu.
• Việc chạy lại tính năng này là miễn phí khi bạn đã là thành viên Pro. Tính năng Đồng bộ Lịch sử không phải là một giao dịch mua một lần hay một khoản tín dụng bạn phải tiêu, vì vậy bạn có thể chạy lại tính năng này cho từng nguồn, trong khoảng thời gian bị gián đoạn hoặc sau khi kết nối lại với một dịch vụ.

"Lịch sử đồng bộ" là một tính năng dành cho người dùng Pro, và việc tập hợp dữ liệu tập luyện trong suốt một thập kỷ vào một nơi duy nhất chính là lý do chính khiến hầu hết mọi người nâng cấp lên gói Pro. Lịch sử gần đây của bạn trên mọi dịch vụ mà bạn kết nối là miễn phí và sẽ luôn miễn phí.