Hevy Ενσωμάτωση με FitnessSyncer Συχνές ερωτήσεις
Τι είδους δεδομένα μπορώ να διαβάσω ή να δημοσιεύσω στο Hevy;
Μπορείτε να διαβάσετε τους ακόλουθους τύπους δεδομένων από το Hevy:
- Δραστηριότητα
- Σύνθεση σώματος
Μπορείτε να εγγράψετε τους ακόλουθους τύπους δεδομένων στο Hevy:
- Σύνθεση σώματος
Πώς μπορώ να ξεκινήσω με το Hevy και το FitnessSyncer;
Ο ευκολότερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να ακολουθήσετε τον Οδηγό εκκίνησης, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει βήμα προς βήμα στον τρόπο ανταλλαγής δεδομένων μεταξύ του Hevy και πολλών άλλων υπηρεσιών!
Θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ενσωμάτωση του Hevy; Ρίξτε μια ματιά στην ενότητα «Πώς λειτουργεί», η οποία θα σας καθοδηγήσει στο πώς να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητες του FitnessSyncer.
Πώς μπορώ να συνδέσω τον λογαριασμό μου Hevy;
Το Hevy δεν χρησιμοποιεί το συνηθισμένο παράθυρο σύνδεσης. Αντ’ αυτού, δίνετε στο FitnessSyncer ένα κλειδί που δημιουργείτε εσείς οι ίδιοι:
- Μπείτε στον ιστότοπο hevy.com και συνδεθείτε.
- Ανοίξτε τις «Ρυθμίσεις» και, στη συνέχεια, την ενότητα «Προγραμματιστής».
- Κάντε κλικ στην επιλογή «Δημιουργία κλειδιού API» και αντιγράψτε το κλειδί που εμφανίζεται.
- Επιστρέψτε στο FitnessSyncer και προσθέστε μια πηγή Hevy και επικολλήστε το κλειδί στο πεδίο «Αριθμός σειράς», «Κλειδί API» ή «Αναγνωριστικό».
Το κλειδί είναι το μόνο που χρειάζεται το Hevy, οπότε δεν χρειάζεται να ανανεώσετε τίποτα και δεν υπάρχει σύνδεση που να λήγει. Αν ποτέ το αναδημιουργήσετε στο Hevy, επικολλήστε το νέο κλειδί στον πηγαίο κώδικα του FitnessSyncer.
Σημείωση: Το Hevy προσφέρει προς το παρόν το API του μόνο στους συνδρομητές του Hevy Pro. Αυτή είναι απαίτηση του Hevy, όχι δική μας: το FitnessSyncer δεν απαιτεί καμία δική του συνδρομή για να συγχρονιστεί με το Hevy.
Γιατί μια Hevy προπόνηση μετατρέπεται σε διάφορες δραστηριότητες;
Επειδή μια προπόνηση Hevy αποτελείται από μια σειρά ξεχωριστών ασκήσεων, και κάθε μία από αυτές αποτελεί μια αυτόνομη προπονητική ενότητα. Το FitnessSyncer καταγράφει μία δραστηριότητα ανά άσκηση, η οποία ονομάζεται σύμφωνα με την άσκηση και περιλαμβάνει τον συνολικό αριθμό επαναλήψεων, το μέγιστο βάρος και το RPE της συγκεκριμένης άσκησης, ώστε να μπορείτε να καταγράψετε ξεχωριστά τις επιδόσεις σας στην πάγκο, αντί να χάνονται στο συνολικό αποτέλεσμα της προπονητικής συνεδρίας.
Κάθε μία από αυτές τις δραστηριότητες φέρει ως τίτλο την προπόνησή σας, τη θέση της εντός αυτής της προπόνησης και την ίδια την άσκηση, για παράδειγμα «Πρωινή προπόνηση: 1: Πάγκος (Μπάρα)». Με αυτόν τον τρόπο ταξινομούνται ξανά με τη σειρά που τα εκτελέσατε και μπορείτε ακόμα να δείτε από ποια προπόνηση προέρχονται. Εάν η προπόνηση δεν έχει δικό της τίτλο, ο τίτλος ξεκινά απλώς με τη θέση, όπως «1: Πάγκο (Μπάρα)».
Γιατί οι δραστηριότητές μου στο Hevy δεν εμφανίζουν θερμίδες ή καρδιακό ρυθμό;
Το Hevy δεν καταγράφει κανένα από τα δύο.
Μπορεί το FitnessSyncer να στείλει προπονήσεις στο Hevy;
Όχι. Το Hevy δημιουργεί μια προπόνηση με βάση τη δική του βιβλιοθήκη ασκήσεων, ενώ μια δραστηριότητα που καταγράφεται από ένα ρολόι ή έναν υπολογιστή ποδηλάτου δεν περιλαμβάνει σειρές ή ασκήσεις για να συμπληρωθεί. Οι σωματικές σας μετρήσεις μεταφέρονται και προς τις δύο κατευθύνσεις· οι προπονήσεις προέρχονται αποκλειστικά από το Hevy.
Θα συγχρονιστούν οι ρουτίνες και τα πρότυπα ασκήσεων Hevy μου;
Όχι. Μια ρουτίνα είναι μια προπόνηση που σκοπεύεις να κάνεις, ενώ το FitnessSyncer καταγράφει πάντα και μόνο τις προπονήσεις που έχεις ήδη ολοκληρώσει, οπότε δεν υπάρχει χώρος για μια ρουτίνα ή ένα προσαρμοσμένο πρότυπο άσκησης. Αυτά παραμένουν στο Hevy και δεν επηρεάζονται από καμία ενέργεια του FitnessSyncer.
Πώς συγχρονίζονται οι σωματικές μου διαστάσεις Hevy;
Το βάρος σας, το ποσοστό σωματικού λίπους, η άλιπη μάζα και οι μετρήσεις που λαμβάνετε με μεζούρα (λαιμός, στήθος, μέση, γοφοί, χέρια, μηροί και γάμπες) καταχωρίζονται ως στοιχείο «Βάρος». Η Hevy καταγράφει ξεχωριστά τα δεξιά και τα αριστερά για κάθε άκρο, ενώ η FitnessSyncer καταγράφει μόνο το ένα, οπότε όταν έχετε καταγράψει και τις δύο πλευρές, υπολογίζουμε τον μέσο όρο τους.
Αυτή η λειτουργία λειτουργεί και προς τις δύο κατευθύνσεις, οπότε μια ένδειξη από τη ζυγαριά σας μπορεί επίσης να αποσταλεί στο Hevy. Το Hevy αποθηκεύει τις μετρήσεις σώματος ανά ημέρα και όχι ανά ώρα, οπότε διατηρείται μόνο μία μέτρηση ανά ημέρα, και η καταχώριση ενός βάρους σε μια ημέρα που έχετε ήδη μετρήσει στο Hevy αφήνει τις υπόλοιπες μετρήσεις της συγκεκριμένης ημέρας ως έχουν.
Τι πρέπει να βάλω για τις ειδοποιήσεις Hevy στη ρύθμισή τους;
Προς το παρόν δεν υποστηρίζουμε τις ειδοποιήσεις Hevy. Το FitnessSyncer ελέγχει το Hevy όταν εκτελούνται οι προορισμοί σας ή όταν πατάτε το κουμπί «Συγχρονισμός».
Η πηγή μου Hevy εμφανίζει μόνο τις πρόσφατες προπονήσεις· μπορώ να δω και τις υπόλοιπες;
Μπορείτε να πραγματοποιήσετε έναν «Ιστορικό Συγχρονισμό» και να λάβετε όλα τα δεδομένα σας με έναν λογαριασμό Pro, τροποποιώντας την πηγή Hevy και επιλέγοντας το «» από τη γραμμή εργαλείων.
