Hevy tích hợp với FitnessSyncer Câu hỏi thường gặp

Cách dễ nhất để bắt đầu là làm theo Hướng dẫn Bắt đầu của chúng tôi, hướng dẫn này sẽ giúp bạn thực hiện các bước trao đổi dữ liệu giữa Hevy và nhiều dịch vụ khác!

Bạn đang muốn tận dụng tối đa tính năng tích hợp Hevy của chúng tôi? Hãy tham khảo phần Cách thức hoạt động của chúng tôi, nơi sẽ hướng dẫn bạn cách khai thác toàn bộ tiềm năng của FitnessSyncer.

Hevy không sử dụng cửa sổ đăng nhập thông thường. Thay vào đó, bạn cung cấp cho FitnessSyncer một khóa do chính bạn tạo ra:

1. Truy cập hevy.com và đăng nhập.
2. Mở Cài đặt, sau đó chọn Nhà phát triển.
3. Nhấp vào "Tạo khóa API" và sao chép khóa được hiển thị.
4. Quay lại FitnessSyncer, thêm một nguồn Hevy và dán khóa vào ô Số sê-ri, Khóa API hoặc Mã định danh.

Khóa là tất cả những gì Hevy cần, do đó không cần phải làm mới và không có thông tin đăng nhập nào hết hạn. Nếu bạn bao giờ tạo lại khóa trong Hevy, hãy dán khóa mới vào nguồn FitnessSyncer của bạn.

Lưu ý: Hevy hiện chỉ cung cấp API của mình cho người đăng ký Hevy Pro. Đó là yêu cầu của Hevy, không phải của chúng tôi: FitnessSyncer không yêu cầu bất kỳ gói đăng ký nào của riêng mình để đồng bộ hóa với Hevy.

Vì một buổi tập Hevy là tập hợp các bài tập riêng lẻ, và mỗi bài tập là một phần tập luyện độc lập. FitnessSyncer ghi lại một hoạt động cho mỗi bài tập, được đặt tên theo bài tập đó và chứa số lần lặp lại tổng cộng, trọng lượng nặng nhất và chỉ số RPE của riêng bài tập đó, giúp bạn có thể theo dõi bài tập đẩy tạ ngực một cách riêng biệt thay vì nó bị tính vào tổng của cả buổi tập.

Mỗi hoạt động trong số đó được đặt tên theo buổi tập của bạn, vị trí của nó trong buổi tập đó và chính bài tập đó, ví dụ: “Buổi tập sáng: 1: Nâng tạ đòn (Barbell)”. Nhờ đó, các hoạt động này sẽ được sắp xếp lại theo thứ tự bạn đã thực hiện và bạn vẫn có thể biết chúng thuộc về buổi tập nào. Nếu buổi tập không có tiêu đề riêng, tiêu đề sẽ chỉ bắt đầu bằng vị trí, chẳng hạn như “1: Nâng tạ nằm (Tạ đòn)”.

Hevy không ghi lại cả hai.

Không. Hevy tạo ra một buổi tập luyện từ thư viện bài tập của riêng mình, và một hoạt động được gửi đến từ đồng hồ thông minh hoặc máy tính xe đạp không có các bộ bài tập hay bài tập cụ thể nào để điền vào đó. Các số đo cơ thể của bạn được đồng bộ hóa theo cả hai chiều; trong khi đó, các buổi tập luyện chỉ đến từ Hevy mà thôi.

Không. Một "routine" là bài tập mà bạn dự định thực hiện, trong khi FitnessSyncer chỉ ghi lại các buổi tập mà bạn đã hoàn thành, do đó không có chỗ nào để lưu trữ "routine" hay mẫu bài tập tùy chỉnh. Chúng vẫn nằm trong Hevy và không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ thao tác nào của FitnessSyncer.

Cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể, khối lượng nạc và các số đo bạn thực hiện bằng thước dây (cổ, ngực, eo, hông, cánh tay, đùi và bắp chân) sẽ được hiển thị dưới dạng mục "Cân nặng". Hevy lưu trữ số liệu bên trái và bên phải cho mỗi chi, còn FitnessSyncer chỉ lưu trữ một bên; do đó, khi bạn đã ghi lại số liệu của cả hai bên, chúng tôi sẽ tính trung bình của chúng.

Tính năng này hoạt động theo cả hai chiều, do đó dữ liệu từ cân của bạn cũng có thể được gửi đến Hevy. Hevy lưu trữ các số đo cơ thể theo ngày chứ không phải theo thời gian, do đó chỉ lưu lại một kết quả đo mỗi ngày; và việc ghi thêm số cân nặng vào một ngày mà bạn đã đo trong Hevy sẽ giữ nguyên các số đo còn lại của ngày đó như ban đầu.

Hiện tại, chúng tôi chưa hỗ trợ thông báo Hevy. FitnessSyncer sẽ kiểm tra Hevy khi bạn chạy hoặc khi bạn nhấn vào nút Đồng bộ hóa.

Bạn có thể thực hiện Đồng bộ hóa Lịch sử và lấy toàn bộ dữ liệu của mình bằng Tài khoản Pro bằng cách chỉnh sửa nguồn Hevy và chọn từ thanh công cụ.