Activités et résumés quotidiens

Pour les services ci-dessous, une activité est affichée avec l'intégralité de son enregistrement, et non pas uniquement ses totaux. Il s'agit donc de l'itinéraire sur la carte, ainsi que des données détaillées seconde par seconde enregistrées par votre appareil, telles que la fréquence cardiaque, l'allure, la puissance, la cadence, l'altitude et vos tours.

• 2Peak
• Apple Health
• Coros
• Cycling Analytics
• Decathlon Entraîneur
• Fitbit (read only)
• Garmin Connect
• Hammerhead
• Huawei Health
• Intervals.icu
• MapMyFitness
• MapMyTracks
• Nolio
• Polar Flow
• Pulsstory
• Ride with GPS
• Rouvy
• Runalyze
• RunKeeper
• Smashrun
• SportTracks
• Strava
• Suunto Application
• TrainAsONE
• TrainerDay
• Tredict
• UnderAmour
• Wahoo
• Xert

C'est sur cela que repose l'analyse approfondie présentée dans FitnessSyncer :

• FitnessSyncer Maps affiche tous les itinéraires que vous avez enregistrés, ce qui vous permet de voir où vous êtes déjà allé et de découvrir de nouveaux endroits à explorer.
• Dans l’Stream, chaque activité s’ouvre sur sa carte, des graphiques illustrant l’évolution de votre fréquence cardiaque, de votre allure et de votre puissance tout au long du parcours, vos temps intermédiaires et vos tours, le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque, ainsi que votre récupération cardiaque.
• « Vos meilleurs moments » recense vos moments forts parmi toutes vos activités.
• FitnessSyncer Comparez vos séances d'entraînement entre elles, comme décrit ci-dessous.

Lorsque nous envoyons une activité à l'un de ces services, l'enregistrement est joint à celle-ci ; elle est donc transmise avec sa carte et ses détails, et non sous forme de résumé.

Vos zones de fréquence cardiaque et vos zones de puissance proviennent de vos Préférences. Une température enregistrée par votre appareil pendant une séance d'entraînement reste associée à cette séance ; voir Température corporelle.

Certains services ne communiquent que les totaux d'une activité, et certaines activités, comme celles saisies manuellement, n'ont jamais fait l'objet d'un enregistrement. Si vous souhaitez obtenir des cartes auprès d'un autre service, ou si une activité vous a été transmise sans la carte attendue, n'hésitez pas à nous contacter.

Le nombre de pas provient de vos appareils via une source « Activité ». Ajoutez une source pour vos données et, lorsque vous la synchroniserez, votre nombre de pas sera importé dans FitnessSyncer.

Le nombre de pas fait généralement partie d'un résumé quotidien, qui regroupe toutes vos données quotidiennes relatives aux pas et à vos indicateurs dans un seul élément. Nous ne l'envoyons à d'autres services qu'une fois que nous disposons des données du lendemain.

La fréquence cardiaque fait également partie de la source « Activité ». Votre fréquence cardiaque pendant une séance d'entraînement est associée à cette séance, et celle enregistrée tout au long de la journée est associée à votre résumé quotidien, de la même manière que vos pas.

Les données RHR et HRV sont fournies par la source « Activité » et fonctionnent de la même manière que le nombre de pas ; certaines sources les fournissent également en lien avec votre sommeil.

Remarque : pour la synchronisation, nous utilisons uniquement la fréquence cardiaque au repos (RHR) issue de votre résumé quotidien.

Nous utilisons la formule suivante : « Fréquence cardiaque quotidienne par pas = fréquence cardiaque moyenne par jour / nombre de pas effectués chaque jour ». Des recherches récentes dans ce domaine suggèrent que cet indicateur donne un aperçu de votre santé cardiovasculaire, et que plus ce chiffre est bas, meilleure est votre santé.

La VO₂ max n'est pas une valeur que nous calculons nous-mêmes. Elle provient directement de votre appareil ou de votre fournisseur (par exemple, une montre Garmin ou une balance Withings), qui l'estime pendant l'effort. Nous utilisons cette mesure et la comparons aux tableaux de VO2 max normalisés en fonction de l’âge et du sexe (similaires à ceux popularisés par l’Institut Cooper / l’ACSM) afin de déterminer votre catégorie de condition physique (Faible, Passable, Bonne, Excellent ou Supérieur) ainsi que votre « âge de condition physique », c’est-à-dire l’âge auquel une personne moyenne présente une VO2 max similaire à la vôtre.

Votre sexe et votre âge sont déterminés en fonction des paramètres de votre profil, dans la rubrique « Préférences personnelles ». Si ces informations ne sont pas fournies, nous utilisons les valeurs par défaut, à savoir 40 ans, et nous combinons les données relatives aux hommes et aux femmes.

La « catégorie de condition physique » et l’« âge de condition physique » constituent des indicateurs empiriques, et non des mesures cliniques ou normalisées. Il n'existe pas de méthode unique et consensuelle pour convertir une valeur de VO₂ max en ces étiquettes, et d'autres sources, appareils et applications peuvent utiliser des tableaux de référence ou des formules différents et aboutir à des résultats différents pour une même valeur de VO₂ max. Considérez ces informations comme un guide approximatif destiné à vous motiver plutôt que comme une évaluation médicale précise ou vérifiable.

Vous pouvez tester notre calculateur dans notre rubrique « Calculateurs santé et forme physique ».

Pour l'instant, nous ne prenons en charge que les activités qui ont été réalisées. Nous ne prenons pas en charge les activités prévues pour le moment.