开始使用 FitnessSyncer
只需3个简单步骤，您就可以开始使用FitnessSyncer了！
创建您的账户
开始使用 FitnessSyncer 非常简单。具体步骤如下：
完成这一步后，您就可以添加数据来源了。这其实很简单。如果觉得有些复杂，可以参考《FitnessSyncer 如何工作》这篇精彩的入门指南；当然，我们也随时乐意为您提供帮助。
添加来源
首先，请按照以下步骤添加您的来源：
- 在“账户”页面上，点击“添加新来源” 。
- 从下拉菜单中选择您希望读取的数据类型，例如活动、血压、体成分、睡眠等。请注意，FitnessSyncer 仅会读取该数据源中的此类数据；若要读取其他类型的数据，您需要添加另一个数据源。
- 从列表中选择数据的来源。 对于 Apple Health，您需要从 FitnessSyncer 开始操作，目标单元格为 iOS；对于 Samsung Health 或 Google Health Connect，您需要从 FitnessSyncer 开始操作，目标单元格为 Android。
- 对于许多（但并非所有）数据源，都会出现一个名为“”的提示；该提示将解答有关此集成的一些常见问题及限制。
- 根据来源的不同，您可能需要在此处输入该服务的用户名和密码，或者在将该项目保存后，系统会将您重定向至该设备或服务的网站，以便授予 FitnessSyncer 访问您信息的权限。
- 点击“保存”按钮。其他所有属性均为可选，但您可以在“来源”部分进一步了解这些属性。
现在，您可以点击“同步”按钮来导入您的数据。根据数据量的多少，此过程可能需要一些时间。如需了解具体信息，建议您查阅所同步服务的相关文档，或通过“工作原理”部分熟悉该服务。
数据准备就绪后，请转至我们的 Dashboard 或 Stream 查看您的数据。
如果您在我们支持的任何健康和健身应用及服务中都没有账户，您可以随时使用我们的“笔记本”来记录您的信息，或者使用 FitnessSyncer Uploader 将您的内容上传到 FitnessSyncer。这也是开始使用 FitnessSyncer 的绝佳方式。 如需了解更多信息，请参阅“笔记本”部分。
添加目的地
一旦数据可用，您就可以开始利用这些数据了。我们的“目标任务”旨在对您的数据采取行动。最常见的是与另一项服务进行同步。要开始操作，请：
- 在“账户”页面上，单击“添加新目标任务” 。
- 将“类型”选为“与服务同步”
- 请选择与您希望同步的源数据相匹配的数据类型。请注意，FitnessSyncer 只会将此类数据发布到此目标。
- 选择您希望发布数据的目标位置。 对于 Apple Health，您需要从 FitnessSyncer 开始操作，并将数据发布到 iOS；对于 Samsung Health 或 Google Health Connect，您需要从 FitnessSyncer 开始操作，并将数据发布到 Android。
- 根据目标服务的不同，您可能需要在此处输入该服务的用户名和密码，或者在将该项目保存后，系统会将您重定向至该设备或服务的网站，以便授予 FitnessSyncer 访问您信息的权限。
- 点击“保存”按钮。其他所有属性均为可选，但您可以在“同步目标”中进一步了解这些属性。
要进行首次同步，请在“账户”页面上，点击“目标任务”旁边的“同步”按钮。根据数据量的多少，此过程可能需要较长时间。
最佳实践
FitnessSyncer 为您提供了极大的灵活性，但这可能会让人感到不知所措，而且某些组合可能并不合理。以下是一些值得注意的最佳实践。
- 除非是临时情况，否则请勿将目的地添加到FitnessSyncer Notebook中。FitnessSyncer Notebook专用于存放您在其他在线位置没有的数据，否则会导致您的账户难以理清头绪。除非某项服务即将停用且您计划很快移除该数据源，否则此操作对您没有任何好处。
- 建议使用一个权威数据源。 与其将来自多种数据源的数据混用，我们建议您选择一到两个数据源作为权威数据源，并设置一组目标任务将数据分发到其他数据源。将每个数据源都列在FitnessSyncer中只会让您的账户更难使用，并可能导致额外的延迟。
- 请熟悉这些工具。我们提供了多种不同的数据视图，这些视图不仅能帮助您深入了解自己的健康和健身历程，还能协助您发现异常情况；此 FitnessSyncer 概述列举了其中的一些。 如果您只是将我们的服务用于将数据同步到其他平台，建议您熟悉 FitnessSyncer Stream 或一些常见的故障排除技巧。
